O retragere intimă de yoga, completată cu izvoare termale opționale de îmbrăcăminte, inspiră un yogini timid pentru a se conecta cu alții.
În ultimii doi ani, practica mea de yoga a fost o retragere profund personală din lume. De multe ori sunt incomod chiar și în mulțimi mici, așa că merg la cursuri unde știu că nu voi întâlni mai mult de o jumătate de duzină de studenți. Totuși, ceea ce îmi place cu adevărat este să exersez prin ferestrele de golf ale dormitorului meu, care trec cu vederea o grădină luxuriantă a orașului. Cu mirosul de coajă care se aruncă de jos și ramurile verzi care se bazează pe sticlă, oaza mea este inspirată, privată și sigură.
But I knew there was a great big yoga community out there, one that I had yet to connect with. I’d often see yogis introducing themselves before class, making plans to meet for tea afterward, and encouraging each other to go further in their practice. Hello was about as far as I could ever get. A part of me was afraid that if I knew the people I practiced with, I would lose my inner focus. And yet I was beginning to feel like a hermit. Perhaps, suggested a co-worker one day, the next step in my evolution as a yogi was to make friends who would support my practice.
Câteva săptămâni mai târziu, m -am trezit că am luat drumul lung și șerpuitor pe autostrada 1 de la San Francisco spre Big Sur pe coasta centrală din California. Destinația mea a fost festivalul anual de yoga de la Institutul Esalen, un loc cunoscut pentru retragerile sale transformatoare de yoga, mai mult de 26 de acri de terenuri frumoase de coastă și (Gulp) îmbrăcăminte coed-uri, opționale. Și, da, eram neliniștit.
Odată ajuns acolo, știam că trebuie să mă angajez pe deplin la experiență: nu se ascund în camera mea. Am fost aici nu numai să exersez într -un cadru intim cu un mare yoghinți - Seane Corn, Thomas Fortel, Shiva Rea și Mark Whitwell - ci și să mă conectez cu alții. Așa că, după ce mi -am dat jos pungile și m -am apucat de o mușcătură rapidă în sala de mese, m -am îndreptat direct spre faimoasele băi de stâncă și m -am dezbrăcat - rapid. Uită -te în jos. Scufundați -vă. Priviți drept înainte.
Apa minerală fierbinte mi -a înlăturat mușchii dureroși după deplasarea lungă, dar nu mi -a putut ușura mintea. Oamenii se uitau la mine? Aș putea să mă uit la ei? Îmi aminteam să mă bărbieresc? Cum aș putea acoperi cât mai mult, fără să mă uit ca și cum aș încerca să acopăr cât mai mult? Întreaga perioadă în care am fost în băi, gândurile mele de curse nu s -au lăsat niciodată. M -am săturat să încerc atât de greu de relaxat, am fugit la jumătatea drumului printr -un apus de soare frumos, care a făcut ca valurile oceanului să strălucească roșu și auriu. Totuși, am simțit un sentiment de realizare. Asta, credeam, cu siguranță ar fi cel mai înfricoșător lucru pe care ar trebui să -l fac toată săptămâna.
În acea noapte, cei 175 de participanți ai festivalului s -au adunat în interiorul unei urete mari în centrul proprietății pentru Kirtan, sau scandarea devoțională, condusă de Bhagavan Das, o influență timpurie în American Kirtan. Țesăturile viu colorate erau drapate în jurul camerei, iar altarele mici cu tămâie arzătoare erau împrăștiate aici și acolo, oferind locului aspectul și senzația unui festival de bună credință.
Contact ocular
Dar înainte de a începe muzica, a trebuit să găsesc un loc. Oriunde m -am uitat, oamenii s -au salutat reciproc cu îmbrățișări calde și zâmbete. Unii s -au cunoscut clar, dar alții nu au făcut -o, și a fost surprinzător să vedem cât de repede oamenii păreau să simtă un sentiment de legătură.
În timp ce scanam camera slab luminată pentru un colț gol, am simțit un mic remorcher la piciorul pantalonului stâng. Te -am salvat un loc, a spus un bărbat care stă pe podea lângă partenerul său. Am acceptat invitația lui și ne -am așezat în locurile noastre și ne -am prezentat. Momente mai târziu, muzicianul Joey Lugassey a liniștit mulțimea și a cerut să începem seara, luându -ne timp pentru a privi persoana de lângă noi. Aceasta nu trebuia să fie o privire, ci o privire lungă și atentă în ochii unui străin.
Vecinul meu care mi -a cerut să stau cu el nu a avut nicio problemă cu asta. Ochii lui calzi zâmbi cu răbdare în timp ce m -am străduit să mă concentrez mai mult de câteva secunde. De fiecare dată când ochii noștri s -au blocat, nu am putut să nu mă uit departe spre nas, urechi sau sprâncene înțepenite, sperând că pot falsifica exercițiul și nimeni nu va observa. Palmele mele au devenit înfiorătoare și am putut să -mi simt obrajii înroșiți. Cum a fost că poza ca și cum ar trebui și eroul înclinat nu m -a fazat niciodată, în timp ce un moment intim cu un străin m -a făcut să mă simt ca un eșec ca un yogini?
Este în regulă, a spus vecinul meu, strângându -mi mâna. O vei primi.
A doua zi dimineață, ne -am despărțit în grupuri mai mici pentru a începe meditația noastră și practica asana. Instructorul Vinyasa Shiva Rea a început ziua prin înființarea unui altar într -o varietate de zeități și profesori spirituali. Camera, cu pereți de la podea până la tavan privind spre mare, era minunat de inspirat. În timp ce Rea a aprins tămâia și o mică trupă de kirtan și-a citit instrumentele pentru a însoți practica de flux de dans, Rea a cerut ca fiecare dintre noi să-l găsim pe guru-ul nostru. Nu a însemnat neapărat o persoană: ar putea fi oricare dintre obiectele pe care le -a pus pe altar sau, dacă ne place, ar putea fi natura în sine. Am ales oceanul și mi -am întors covorașul spre ceață abia începând să se limpezească peste valuri.
Lăsând să plece
A fost într -adevăr o practică revigorantă, una care a început cu a -și da drumul inhibițiilor noastre de a dansa și de a ne balansa la muzica armoniului. Am trecut de la o poză la alta folosind, așa cum a sugerat Rea, sunetul undelor ca ghid. Și la sfârșit, Rea a anunțat că vom face Savasana (poza de cadavru) în izvoarele termale.
Cu o zi mai devreme, m -aș fi scuzat și m -aș fi strecurat înapoi în camera mea pentru a face savasana singură și în pace. Dar Esalen și practica noastră de deschidere a inimii începuseră deja să-și lucreze magia asupra mea. Și așa, cu accentul întors spre interior, mi -am croit calm spre vestiar în tăcere cu ceilalți, mi -am pliat hainele într -o stivă îngrijită, apoi respir adânc. Când am ieșit, un grup de cinci persoane m -au aruncat să mă alătur cadării lor. M -au instruit să mă întind în apă, înapoi ușor arcuit în Savasana, în timp ce îmi țineau capul și picioarele. Am închis ochii și m -am predat.
Putând acolo, cu fundul gol și cu pielea goală în fața tuturor acelor corpuri necunoscute, am găsit cumva încrederea de a mă lăsa să mă pierd în experiență. Abia când cineva mi -a strecurat degetele mari, mi -a venit, mi -a măturat părul umed în lateral și am văzut acești străini perfecți zâmbindu -mi amabil. Și atunci tot ce puteam face era să privesc adânc în ochii lor.
