On a recent scorching day in New York City, I met my friend for a yoga class. We quickly said our hellos as we slapped our mats down in the humid room, which got even steamier as class went on. Afterward, while washing our hands side by side in the studio locker room, we took stock of ourselves in the mirror. We both had visible remnants of the day—hers in the form of faint white streaks at the perimeter of her face and mine, a brand new cluster of acne on my chin. It didn’t take long for us to realize we had the same problem: We’d both been wearing face SPF. And each of our brands had betrayed us.
Acest lucru pune întrebările: când produsele de protecție solară stau pe fețele noastre de dimineață până noaptea, ce produse protejează fără a provoca alte probleme? Cum evitați mărcile și spargerile albe în timp ce purtați încă SPF toată ziua în fiecare zi, inclusiv prin antrenamentele dvs.?
Cum să alegeți o față SPF pe care o puteți purta toată ziua
Spune întotdeauna pacienților mei că cea mai bună protecție solară este una pe care le place să o folosească Andrea Cambio , dermatolog și membru al Academiei Americane de Dermatologie. Chiar și așa, nu toate SPF -urile de față sunt create egale. Luați în considerare aceste pro și contra înainte de a adăuga (încă un alt produs) în coș.
Protecție solară fizică
Produsele solare fizice conțin minerale care stau pe suprafața pielii și blochează razele UV. De asemenea, cunoscute sub denumirea de protecție solară minerală, acestea tind să aibă o acoperire mai largă a spectrului în comparație cu protecția solară chimică, spune Cambio.
Deși protecția solară minerală sunt de obicei ceea ce consideră oamenii ca fiind protecția solară cretă de salvare, există multe mărci care sunt ușor de aplicat și arată grozav, spune că Hadley King , dermatolog certificat de bord și instructor clinic de dermatologie la Universitatea Cornell. Mai exact, căutați formule care sunt gel sau clare, deoarece, de obicei, se usucă mai repede și nu vor lăsa aceste mărci albe.
King explică avantajele și contra contra SPF -ului fizic:
Pro:
cele mai bune cizme
- Blocați o gamă largă de lungimi de undă UV, în special cele care conțin oxid de zinc și dioxid de titan
- Mai puțin probabil să provoace spargeri decât protecția solară chimică
- Mai puțin probabil să înfundă porii
- Adesea recomandat pentru o varietate de probleme ale pielii, cum ar fi uscăciunea, sensibilitatea, acneea și rozacea
- Mai ecologic decât protecția solară chimică
Contra:
- Unele formule lasă o distribuție albă (încercați gel și/sau formule clare pentru a evita acest lucru)
- Se poate simți mai greu pe piele decât protecția solară chimică
Protecții solare chimice
Produsele solare chimice, după cum sugerează și numele, conțin substanțe chimice Transformați razele UV În căldură pe care corpul o eliberează apoi. Deși protecția solară chimică se aplică în general pielii mai perfect decât protecția solară fizică (fără semne cretă), acestea pot avea mai multe șanse să provoace spargeri la unele persoane. În plus, anumite ingrediente din protecția solară chimică sunt legate de alte probleme potențiale de sănătate. Totuși, mulți profesioniști din domeniul sănătății recomandă acest lucru Purtarea oricărui protecție solară este mai bună decât să lași pielea neprotejată.
King cântă în pro și contra contra SPF chimic:
Pro:
tipuri de cizme pentru bărbați
- Formule ușoare
- Fără distribuție albă
- Mai bine Opțiuni rezistente la apă în comparație cu protecția solară fizică, ceea ce înseamnă că durează mai bine când transpirați sau înotați
Contra:
- Ingrediente chimice comune, cum ar fi Avobenzone iar oxibenzona poate provoca spargeri
- Unele conțin parabeni (ingrediente care încep în propil-, butil-, izopropil- și izobutil-) care pot provoca reacții precum erupții, în special la persoanele cu piele sensibilă
- Oxibenzona și octinoxatul sunt legate de potențial perturbare hormonală și au fost interzise în unele locuri
Verificați -vă eticheta
Indiferent dacă alegeți să utilizați o față fizică sau chimică SPF, Cambio recomandă verificarea etichetei pentru câteva fraze cheie care vă pot ajuta să alegeți un produs care este mai puțin probabil să creeze sau să agraveze problemele pielii. Următoarele fraze indică faptul că produsul nu conține ingrediente care, de obicei, înfundă porii și contribuie la spargeri:
- Necomedogenic
- Fără acnee
- Fără ulei
Luați în considerare stilul dvs. de viață
Dacă sunteți copleșit de numărul de SPF -uri de față de pe piață - gel, loțiune, stick - amintiți -vă cea mai bună textură dintr -un față SPF este cea pe care o preferați.
Textura nu influențează în mod direct procentul de UVB blocat, spune Cambio. De asemenea, veți dori să luați în considerare stilul dvs. de viață. Dacă participați la yoga sau sport, este posibil să luați în considerare o protecție solară, deoarece este convenabil pentru mers și permite aplicația vizată în mod repetat pe parcursul zilei.
Stick -urile sunt minunate pe scalp și pe față, deoarece tind să țină mai bine pe pielea transpirată și să nu ardă ochii persoanei, adaugă Cambio. Dacă sunteți în căutarea unui sentiment mai ușor, poate doriți să încercați o formulă de gel sau loțiune. O mulțime de produse 2-in-1 (SPF Plus Hidrant) sunt populare pentru că sunt ușoare, dar sunt mai puțin susceptibile să fie rezistente la apă, spune King. Așadar, asigurați -vă că reaplicați des, mai ales dacă transpirați sau înotați.
Adesea testarea și eroarea dezvăluie SPF -ul tău preferat. În timp ce încercați diferite produse, asigurați -vă că vă monitorizați pielea pentru orice reacții adverse, deoarece orice ingredient poate provoca o reacție, notează King. Simptomele obișnuite ale unei reacții la protecția solară sunt că pielea devine roșie, mâncărime, accidentată și, eventual, caldă la atingere, umflată și chiar plângând. Dacă aveți acest tip de reacție pentru a face față SPF sau orice produse de îngrijire a pielii, ștergeți produsul sau verificați politica de returnare (ați păstrat chitanța, nu?) Și consultați cu un dermatolog sau un medic, dacă este nevoie.
