Ca parte a practicii conversației de conducere prezentate de Stylesway VIP și Lululemon Athletica vineri, 19 septembrie la Stylesway VIP LIVE! in Estes Park, CO , Profilim Yoghini, profesori și activiști de justiție socială . Urmați mai departe Facebook Pentru interviuri mai atente și mai inspirate.
Când cineva a sugerat pentru prima dată ca Leslie Booker să învețe yoga și meditația tinerilor încarcerați, primul ei răspuns nu a fost niciun fel. Nu a fost certificată, pentru unul și (la vremea respectivă), ura adolescenților, pentru alta. Dar opt ani mai târziu, ea încă lucrează Proiectul de linie Pentru a aduce yoga și atenție adolescenților care sunt încarcerați sau implicați în sistemul judiciar. De asemenea, a petrecut doi ani pe Insula Rikerului, ca parte a unei echipe de cercetare prin intermediul Universității din New York, facilitând o intervenție a atenției și a teoriei comportamentale cognitive și a petrecut timp cu James Fox din proiectul de yoga închisorii din San Quentin. Am întrebat cum copiii au câștigat -o pentru prima dată și ce a învățat pe parcurs.
Stylesway VIP: Ce te -a condus la yoga și meditație?
Leslie Booker: Am fost în industria modei de foarte mult timp și simțeam că trebuie să fac ceva mai mare cu viața mea. M -am aruncat în yoga și mi -am dat seama că este ceea ce m -a făcut cu adevărat să mă simt în viață. În acel moment, yoga era încă o practică fizică pentru mine, dar știam că este ceva ce aveam nevoie pentru a explora mai mult. Am sfârșit prin a primi un loc de muncă cu fracțiune de normă la New York Open Center pentru a mă ajuta să ies din modă și de acolo am fost prezentat unui mare mentor al meu, Stan Grier. În cele din urmă, am primit certificat și am venit să lucrez cu el la proiectul de linie.
SV: What was the first class you taught for The Lineage Project?
LIVRE: I jumped right in. I did a weekend training then started my first class that Tuesday. It was at Horizon, a detention center in the South Bronx, where I still teach—eight years later.
SV: And what was your first class like? Was it what you expected?
LIVRE: Habar n -aveam la ce să mă aștept. Am fost șocat că a fost ca și cum am fi fost într -o închisoare pentru adulți, cum ar fi ceea ce am văzut la televizor. Erau copii în salopete și uși mari din metal, cu încuietori și bare uriașe. M -am gândit că atunci când am intrat, toată lumea va fi cu adevărat liniștită și personalul va fi respectuos și vom face cu toții yoga împreună. Nu a fost cazul. A fost mai mult ca, De fapt, aceasta este o afacere ca de obicei și se întâmplă să fii în colț încercând să -ți faci lucrurile . Mi -am dat seama destul de repede, Oh, asta înseamnă ei, apărând și doar fiind cu ceea ce este prezent. Am înţeles .
SV: Ce abilități ai avut să te dezvolți ca profesor?
LIVRE: Am descoperit cu adevărat că pentru a învăța în acel mediu, a trebuit să intru mai adânc în practica mea de meditație budistă. Vedeți o mulțime de suferințe prin generații de traume istorice, iar provocarea este să nu fiți prinși în acea narațiune, în greutatea acesteia, ci să o înfruntați cu capul, pentru a -i împuternici să se deplaseze prin ea, nu în jurul ei.
SV: Ce te -a ținut să te întorci?
LIVRE: Imediat am găsit copiii incredibil de atrăgători. Au doar 12-15 ani. Când faci un pas înapoi, îți dai seama, Oh, vrei doar să fii copil. Am fost într -adevăr copleșit la început, de mediu, văzând atât de mulți dintre frații și surorile mele mici închise. Este sfâșietor să vezi o altă generație de oameni de culoare care își încep viața în spatele gratiilor și se simt blocați acolo, așa cum ar fi fost acolo unde ar trebui să fie. Dar știam că este ceva ce trebuia să fac. După cum spune Van Jones, trebuie să le sunăm, nu să le chemați. Aveam nevoie să mă întorc și să încerc din nou.
SV: Găsiți că copiii au preconcepții despre yoga?
LIVRE: Când am început prima dată, aproximativ jumătate din copii știau care este yoga sau meditația. Acum toți știu ceva despre asta. Mulți dintre ei au avut -o în școlile lor sau în asistenții lor sociali sau terapeuți le -au învățat tehnici de respirație. Există însă stereotipuri: yoga pentru fete, yoga pentru oameni albi sau trebuie să fii slab sau flexibil. Nu pot face acest lucru, pentru că nu facem asta. Așa că îi întreb mereu ce cred că este yoga și apoi împărtășesc cu ei un mod prin care cred că practica ar putea fi benefică pentru ei; Un mod realist pentru ei pentru locul în care se află în acel moment.
SV: Și cum o explici?
LIVRE: Îl încadrez ca o modalitate de a -ți putea recunoaște declanșatorii. Copiii sunt foarte familiarizați cu declanșatorii. Este ceva despre care asistenții sociali și terapeuții vorbesc despre multe: cum ne putem autoregla pentru a fi conștienți de declanșatorii noștri, astfel încât să putem lua o decizie mai bună cu privire la modul în care răspundem la o situație, în loc să reacționăm. Îi întreb pe copii dacă sunt conștienți de care sunt declanșatorii lor și spun că sunt, dar este după fapt. Așa că îi întreb, cum ar fi să poți cunoaște declanșatorul tău și poate să faci ceva în acest sens înainte de a acționa, înainte de a intra într -o situație care te aterizează în închisoare sau îți încalcă probațiunea? Și toți copiii vor asta. Vor să se poată autoregla. Ei doresc instrumente pentru a le ține de probleme sau pentru a le readuce acasă. Așa că încadrez yoga ca o modalitate de a ne înțelege mințile și de a ne înțelege corpurile, astfel încât să putem lua decizii mai bune înainte de a acționa.
SV: Ne veți spune despre un student sau un moment special care să se evidențieze cu adevărat în memoria dvs.?
LIVRE: Oh, there are many. When I first started working in the juvenile detention center, there was a young girl named Mariah who had just been to court and found out that her toddler was going to foster care. When I got to class, Mariah was fine, but then someone triggered her over something minimal and she flipped out. She was screaming and none of us knew what was going on. But she came back to the circle and intuitively the other girls encircled her and just let her go through her process. We’d been practicing Ujjayi breath—the sound of the ocean, the sound of a mother’s womb—and very organically, the girls began to all practice it together. It was nothing that was instructed. But this practice is so intuitive. When you show it, when you teach it, when you give them options, it’s so natural for these kids to bring these practices back up in times of need.
SV: Sună ca copiii și practica, te surprinde continuu.
LIVRE: Da: nu știm niciodată cum va apărea practica. Nu știm niciodată cum copiii vor folosi practica. Îmi amintesc că cineva a spus o dată, practica este ca un cadou - îl poți pune pe raft, îl poți regula sau îl poți folosi. Le spun mereu copiilor, asta este pentru tine. Nu trebuie să -l folosiți acum, dar este al vostru și îl puteți folosi oricând doriți.
Alăturați -vă conversațiilor noastre despre conducerea conștientă în lumea modernă Facebook Și înscrieți -vă la următoarea noastră experiență de conducere aici.
