Un blogger priceput, regina proclamată a lui Green, face pași eleganți către un viitor eco-conștient.
Într -o apariție recentă pe Spectacolul Martha Stewart , expertul în viață ecologică și profesorul Vinyasa Heather Stephenson a arătat diva de gospodărie cum este sustenabilitatea mediului Un lucru bun .
Stephenson a cofondat mușcături ideale ( www.idealbite.com ), un site web care oferă sfaturi ingenioase, practice și ușor de utilizat despre cum să faci lumea un loc mai ecologic. Abonații la zilnic e-Newsletters-numiți în mod afectuos Biters-să se uite cum să economisiți spațiul de deșeuri și să îmbunătățiți calitatea aerului cu idei cu privire la orice, de la produse la produse de înfrumusețare, încălțăminte de alergare și chiar electronice. Există, de asemenea, un blog în care Stephenson și oaspeții își detaliază zilnic eco-evacuări. În timpul petrecut în emisiunea lui Stewart, Stephenson și-a condus gazda prin casa unei familii din viața reală, instruind părinții și copiii cu privire la modul în care aceștia își pot crește responsabilitatea de mediu în moduri simple, cum ar fi înlocuirea becurilor ineficiente și a renunța la plăcile de hârtie la masă.
Oamenii ajung atât la yoga, cât și la sustenabilitate din motive personale, dar pe măsură ce vă aprofundați mai mult în ambele practici, găsiți că nu puteți evita să vedeți imaginea de ansamblu, spune Stephenson. Ne dorim aer curat atunci când practicăm yoga acum, dar este important să avem aer curat de 5.000 de ani de acum.
Stephenson și partenerul de afaceri Jennifer Boulden recunosc că trecerea tranziției la un stil de viață verde poate părea copleșitoare pentru mulți. Acesta este motivul pentru care își păstrează sfaturile simple și sfaturile lor realiste. Pașii mici creează o diferență uriașă, spune Stephenson. Ne asigurăm că nu vom primi niciodată predica. A trăi un stil de viață verde înseamnă a trăi în confort, împlinire și bucurie.
Iată câteva mușcături ușoare pe care Stephenson le recomandă pentru compatrioții ei de yoga:
- Renunță la apă îmbuteliată. Potrivit Sierra Club, 1,5 milioane de barili de petrol sunt folosite pentru a face sticle de apă din plastic în fiecare an în Statele Unite. Așa că încercați o sticlă de apă din oțel inoxidabil fără PVC (cum ar fi Klean Kanteen) și reumpleți-o în mod regulat.
- Schimbați-vă covorașul din PVC pentru un eco-mat și donați-vă vechiul.
- Practicați în bumbac organic, cânepă sau îmbrăcăminte de bambus. Producția de bumbac nonorganic este responsabilă pentru 25 la sută din consumul de insecticid al Statelor Unite.
Vezi și Green Your Practice: 39 Essentials Eco-Friendly Yoga
