Printre sute, dacă nu mii, de recapitulări scrise despre Performanța la pauză a Rihannei la Super Bowl LVII , există unul care este diferit. Nu include nicio mențiune despre faptul că este fashionistă sau valoarea netă în dolari sau cât timp au așteptat fanii ei pentru următoarea lansare. În schimb, postarea de Instagram creată de un profesor de yoga și meditație subliniază în mod liniștit simplitatea și puterea la care am asistat la Rihanna pe scena mondială.
O urmăream și am descoperit că mă simțeam cu adevărat calm, spune mama, soția și antrenorul de odihnă Octavia Raheem. Am observat cum a aterizat în corpul meu și m -am gândit: „De ce simt asta?”
Nu a durat mult timp pentru a înțelege motivul. Arăta atât de confortabil în propria piele, încât am simțit în același mod privindu -i. Părea bine cu ea însăși. Foarte autentic.
Și acel moment în care Rihanna s -a așezat? Am fost ca, „Uau. Sunt aici pentru asta, spune Raheem.
(Foto: Getty Images)
În timp ce citea diferite relatări ale spectacolului a doua zi dimineață, a observat că mulți afirmați că Rihanna nu a făcut suficient. Am fost ca, „Ce?!” spuse Raheem. Și m -am gândit: „Aceasta este totul care este problema”.
Apoi s -a întâmplat după comentariu, am vrut să o văd scuturând fundul, nu să stea pe el.
Atunci, Raheem s -a simțit obligat să se așeze și să scrie despre interpretarea ei despre maniera puternică, dar și supusă a Rihannei.
M -am gândit că a făcut ceva de legendar pentru femei, mame și femei negre, a spus Raheem. Știu că a fost intenționat. Știu că pentru a arăta cu ușurință, există efort, a explicat ea, referindu -se la Sthira-sukham asanam, un concept definit în Yoga Sutras ca echilibru între stabilitate și confort. Și ea spunea: „Asta Rihanna pe care o vei primi”.
O învățătură pe care Raheem o subliniază adesea este că yoga ne duce înapoi la cine am fost înainte ca lumea să ne spună cine trebuia să fii. Ceea ce a exprimat Rihanna, spune Raheem, este „Nu mi se va spune cine sunt. Nu mă poți spune sau să mă conține. Voi fi eu. ”În mintea mea, ea stând în autenticitatea ei este întruchiparea ei ceea ce predă yoga, care este cum ne amintim și accesăm cine suntem.
Acesta este yoga.
Înrudite: Adidașii roșii ai Rihannei
Despre contribuitorii noștri
Octavia Raheem este o soție, mamă, evident fan al Rihanna și autor Pauză, odihnește -te, fii şi Aduna . Este antrenor de odihnă și profesor de yoga și meditație experimentat și activist. A început să practice yoga în 1999 și predă din 2007. Cu 10.000 de ore de pregătire și experiență de predare, își împărtășește înțelepciunea și cunoștințele dintr -un loc de întruchipare. Este un lider real, relatabil și vizionar în domeniul odihnei, wellness și yoga. În calitate de profesor, autor și antrenor, Octavia are o abordare și o voce distincte. Unul care este cald, până la pământ și, de asemenea, cosmic. Învățământul ei este întemeiat în rădăcinile și experiența din viața reală ca femeie care învățând să se iubească pe ea însăși, precum și să-și concentreze bunăstarea, transformarea și eliberarea prin povestiri, yoga, odihnă, meditație și yoga nidra. Urmează -o la @Octaviaraheem .
Renee Marie Shattages este redactor senior la Stylesway VIP și a lucrat ca redactor la The Washington Post, real simplu Revista și media online. A început să studieze yoga în urmă cu aproape 20 de ani cu profesorii din New York, care au subliniat provocatorul de a găsi o aliniere precisă într -o postură. Înțelegerea ei despre yoga s -a schimbat atunci când a început să învețe de la profesori care cred că practica se referă mai puțin la modul în care executăm postura și mai mult despre dacă ne putem preda în liniștea acesteia. Ea constată că editarea, scrierea și practicarea yoga sunt fiecare despre a deveni mai conștienți de adevăr. Ea predă yoga din 2017. Urmați -o la @re Metetartler .
