Porând o scurtă evadare din peisajul biroului meu de acasă din Charlotte, m -am îndreptat spre Asheville pentru un weekend. Alături de atmosfera sa boemă și priveliștile incredibile, acest oraș relaxat deține o atracție de lungă durată pentru căutătorii de wellness. Începând cu anii 1700, oamenii s-au aglomerat aici pentru puterile de vindecare ale aerului de munte crocant și al arcurilor minerale din apropiere, iar multitudinea de astăzi de studiouri de yoga, spa-uri și opțiuni holistice de tratament consolidează cultura conștientă de sănătate.
Întotdeauna unul pentru când la Roma, am verificat Turul de Wellness Asheville Wellness de două ore din centrul orașului. Prima oprire a fost peștera de sare a lui Asheville, susținută ca un loc pentru odihnă terapeutică și vindecare. M-am așezat pe o pătură într-o cameră rece, slabă, cu aspect lunar, încorporată în sare de cristal. După o meditație ghidată, grupul s-a relaxat în tăcere până când a fost trezit de Cameron Gunter de la călătoriile Yogini Yoga Tours, ghidul nostru pentru următoarea parte, un turneu de mers-yoga-walking-yoga.
coafuri barbati negre mohawk
Vezi și Urban Detox? Planificați această retragere de yoga în Catskills
În timp ce se plimba cu noi, Gunter a atins istorie și arhitectură, acordând atenție designului glam art deco al clădirilor Lafndmark din Asheville din anii 1920. În apropiere de Buzzing Pack Square Park, ea ne -a condus prin 15 minute de poziții în picioare pe o zonă ierboasă. Cu toată activitatea care se învârte în jur - interpreți de tragere, care trec mașini de cărucior - nici unul nu părea să ne observe.
Oprirea noastră finală a fost Wake: The Foot Sanctuary
Planificați o excursie la Asheville, NC
Studiouri de artă
Asheville are sute de galerii de artă și studiouri de artă de lucru. Aventurați -vă în districtul Funky Industrial River Arts, unde puteți cumpăra lucrări locale și prinde artiști care creează în spațiul lor. ( Rivertsdistrict.com )
Yoga comunitară
Take a Community Yoga class at the state-of-the-art environmentally conscious Asheville Yoga Center. ( Youryoga.com )
Motive istorice
Familia aristocratică Vanderbilt a ajutat -o să pună Asheville pe harta turistică cu moșia lor masivă, care include faimosul în stilul Renașterii franceze, cunoscut sub numele de Biltmore House, deschis publicului din 1930. Vedeți -o pentru voi înșivă. ( Biltmore.com )
Vezi și 23 retrageri de yoga sărutate de soare
