de Natasha Akery
Îmi amintesc că am fost 17 ani și absolut nebun. Nu mă refer la lucrurile obișnuite de adolescență. Vorbesc despre țipete în vârful plămânilor, fără niciun motiv aparent și apoi să mă orientez într -o minge pe podea timp de șase ore. Familia mea nu avea habar până când mama a văzut -o pentru ea însăși. Din nicăieri nu mă plâng ca un Banshee, cu mâinile și picioarele ca pumnii. Membrele mele contorsionate și mușchii s -au încordat. Acest lucru s -ar întâmpla de câteva ori pe săptămână. Familia mea nu știa ce să facă. Nici eu nu am făcut -o.
Epilepsia indusă de stres manifestată de convulsii Petit Mal, a spus neurologul. El nu mi-a dat niciun indiciu pentru cum să-l oprim, ci doar o rețetă pentru medicamente anti-sechestre despre care a spus că probabil nu va funcționa. L -am aruncat după ce am promis să nu -l sun înapoi.
Epilepsia mea nu a fost genul genial. Nu am lucrat la următorul meu roman epic, sorbind ceai și apoi aruncând o convulsie. Pe baza a ceea ce a spus medicul, viața mea a provocat această mizerie. Am fost într -o relație abuzivă cu un tip mai în vârstă înfiorător. Familia mea era complet disfuncțională. Colegiul nu a fost răspunsul la viitorul meu. Anul meu de început a fost o glumă academică când convulsiile s -au agravat. Aș sta în mijlocul cantinei cu colegii mei de cămin, tremurând necontrolat și plângându -mi ochii.
Viața mea s -a bazat pe frică. Am renunțat la un an de început în speranța de a -mi da seama cum să mă rezolv. Aș face alegeri mai bune, aș întâlni băieți normali și mi -aș vindeca familia. Este foarte mult pentru o fată de 18 ani, în special pentru una cu o busolă morală ruptă și abilități de coping zero.
Yoga was an accident. I’d never possessed any interest in it until, at age 21, I saw a class listed at a local college campus. I was immediately seduced by the natural light filtering through floor to ceiling windows framed by the branches of oak trees outside. The poses made me feel graceful, something I hadn’t felt in a long time. The meditation evoked something deep inside my heart that had gone to sleep long before. When the teacher invited the class to chant Dacă , tot ce puteam gestiona era să -mi șoptesc, Îmi pare atât de rău.
Am cumpărat o carte despre yoga și m -am învățat salutări de soare. Era ceva sacru în legătură cu această serie mecanică de posturi. Corpul meu a înțeles că are nevoie de asta în fiecare zi. M -am legat de această practică, fără să înțeleg nimic despre asta. Am început și am încheiat în fiecare zi cu Surya Namaskar. Nu am fost conștient de schimbările care au avut loc în viața mea. Nu eram conștient de faptul că fac alegeri mai sănătoase, învățam să stabilesc granițe, să mă exprim creativ și să -mi fac prieteni noi.
Abia după multe luni mai târziu, când într -o zi, în timp ce stăteam pe podea, mi s -a părut că nu mi -am putut aminti ultima dată când am avut o convulsie. Tensiunea care a luat rădăcină în corpul meu a dispărut. Începusem să aștept cu nerăbdare zilele următoare, în loc să sper că nu vor veni niciodată. M -am întors la facultate și mă sprijinea financiar. Am fost într -o relație cu un tip minunat care avea să devină soțul meu. Viața a fost în sfârșit bună.
Sri Lemonhhi Jois a scris în Yoga Mala Că Surya Namaskar are puterea de a vindeca multe afecțiuni, chiar și epilepsie. Nu știam asta când mi -am început practica, dar cumva, corpul meu a făcut -o.
Sunt fără confiscări de mai bine de patru ani. Cunoștințele și practica mea de yoga s -au adâncit. Mă uit la Bhagavad Gita și Yoga Sutra pentru îndrumare. Caut tovărășie practicând cu oameni cu gânduri similare. În 2011, am devenit certificat să predau yoga și să subliniez compasiunea față de sinele în clase pentru femeile care provin din medii traumatice.
Yoga încapsulează o mare întindere de oportunități și experiențe, dar practica mea va fi întotdeauna înrădăcinată într -o mână de posturi care onorează steaua care ne oferă viață.
Natasha Akery este un muzician, scriitor și profesor de yoga în Charleston, Carolina de Sud. Citiți mai multe de la ea la Downdogreview.com .
