Eram în clasa a șaptea when I was called out of class and down to the school nurse’s office for a routine scoliosis check. When I revealed my backbone, I caught a glimpse of the nurse’s face: It portrayed a mix of shock and sympathy. I wasn’t surprised. I knew that my spine looked like San Francisco’s famous twisty-turvy Lombard Street with its snake shape, marked by a 19-degree left curve in my neck, a 23-degree right curve in my upper back, and a 35-degree left curve in my lower back.
Evan Sung
Am petrecut următorii cinci ani în și în afara birourilor medicului fiind montat pentru bretele din spate. Primul meu arăta ca un corset și era ușor ascuns sub hainele mele. Dar când starea mea nu s-a îmbunătățit, am fost forțat să într-o capcană cu corp complet din care singura mea ușurare a fost un duș. M -a tras de la capul meu până la șoldurile mele și am urât tijele metalice rigide (una în față, două în spate) și îmi s -am sunat în jurul gâtului. Deja un liceu neplăcut la 5 metri-10, acum arătam ca un robot de mers. După cum vă puteți imagina, colegii mei nu au fost tocmai amabili: am fost fundul glumelor nesfârșite, iar stima de sine a scăzut.
Vezi și Yoga m -a transformat după depresie
Când am încetat să cresc, am fost din nou eliberat de brățară. Într -o vară în New York, am fost cercetată de o agenție de modele. În vârstă de 15 ani, cu o imagine a corpului slab, am sărit la șansă. Modelarea a devenit catalizatorul pentru mine să călătoresc în toată lumea. Și în timp ce am avut cele mai uimitoare experiențe, am suferit constant de dureri de spate. Fără un sprijin regulat din partea brățării mele, eram slabă - iar curba mea a coloanei vertebrale s -a împins împotriva nervilor mei, provocând migrene.
I was living in London when I decided to try yoga to ease my discomfort. In my first class, I fumbled through a series of challenging postures in 120-degree heat. I had zero core strength. There were a lot of forward folds, and I wasn’t able to move or bend in certain ways that others in the class could. But by the end of it, my pain had lessened. After a month of practice, I was stronger, calmer, and officially obsessed.
Vezi și Yoga m -a transformat după amputație
Viața a devenit mai aglomerată, iar practica mea a scăzut. M -am mutat în Spania. Am fost la școala culinară. Am început să lucrez în bucătării timp de 14 ore pe zi. Când mi-am început propria afacere, o brutărie din cuptor la ușă specializată în deserturi naturale pentru livrare în New York și m-am trezit copleșită de stres, știam că am nevoie de ceva pentru recent.
Într -o zi, în timp ce am derulat fără minte prin Instagram, am dat peste o imagine a unui frumos headstand. Arăta atât de mișto și drăguț; Nu mai făcusem niciodată una. Intrigat, am încercat -o împotriva canapelei mele - fără succes! Dar a existat potențial. Am exersat până când s -a purtat pielea de pe scalp. Când am scos -o în cele din urmă, m -am simțit atât de realizat. Astfel, a început practica mea de socializare inspirată de rețelele de socializare.
Scolioza mea nu se va îmbunătăți niciodată fără o intervenție chirurgicală, dar yoga mă ajută să o gestionez în timp ce construiesc mușchii din spate care îmi susțin coloana vertebrală. Nu m -am simțit niciodată mai puternic, mai centrat sau mai prezent. De fapt, am ajuns să mă gândesc la practica mea de yoga ca la un alt tip de brățară, consolidându -mă atât fizic, cât și mental - chiar și atunci când viața se simte puțin ca Lombard Street și sunt întâlnit cu neașteptatul la fiecare rând.
Vezi și 5 practici de yoga pentru a invita în transformare
Împărtășește -ți povestea
Aruncați -ne o linie despre propria transformare la Stylesway.VIP .
Pentru inspirație și mai multe povești, vizitați Yogajournal.com/yogasavedme.
