We’ve all been there, standing on our mats in yoga class, wanting to follow the teacher’s cues…if only we could figure out what the beautiful, confusing words they just said meant. Was that a poetic metaphor or is my spine literally supposed to produce extra vertebrae and lengthen?
Eu sunt studentul care chicotește în mod regulat la mine la imsurile de yoga ale instructorului. Sunt și profesorul de yoga care spune numeroase lucruri care nu au neapărat sens în realitate, dar se simt atât de bine în acest moment. Ați mai auzit aceste expresii?
1.. Capul tău plutește până la tavan.
Ușor îngrijorat de faptul că capul meu s -a transformat într -un balon din toate acele respirații adânci pe care tocmai le -am luat, dar vizualul îmi ajută instantaneu umerii să se relaxeze, așa că o voi lua.
2. Urmărește -ți respirația în ochiul minții tale.
Mintea mea are un ochi? Nu este respirația invizibilă? Cred că am nevoie de o fotografie de referință pentru aceasta.
3. Relaxați -vă pleoapele.
Evident.
4. Înmuiați -vă obrajii.
Care sunt?
5. Permiteți -vă să fiți doar.
Dar fii ce ?
pantofi pentru bărbați ai anilor 70
6. Lungați -vă coloana vertebrală.
Cine știa că avem cu toții puterea de a deveni mai înalt dacă o alegem pur și simplu? Profesori de yoga, asta știa.
7. Aruncați -vă limba departe de acoperișul gurii.
Dar de unde a știut profesorul că este acolo?!
8. Simțiți terenul ridicându -se pentru a vă susține.
Sunt în L.A., deci ar putea fi doar un cutremur.
9. Rădăcinați -vă în pământ.
Pe măsură ce ieșesc, crezând că acest lucru pare că ar necesita un fel de echipamente de construcție sau permise de construcție, mă încadrez din poza copacilor.
„părul băieților 80”
10. Uitați de lista dvs. de activități.
Acest lucru contravine întregului scop al unei liste de activități și îmi place acest tip de gândire radicală. Dacă fișierele impozite sau plata chirii este atât de important, atunci universul o va face să se întâmple.
11. Lasă -ți corpul să se miște cum vrea.
Dar dacă nu vrea să se miște?
12. Implicați -vă plexul solar.
Stai, unde este plexul meu solar?
13. Plantează -ți mâinile și ridică -ți picioarele de pe pământ.
Pot să mă prefac că nu am auzit?
14. Activați fiecare celulă din corpul vostru.
Unele dintre celulele mele par să fie în afara funcției, dar reveniți mai târziu.
15. Străluciți -vă inima înainte.
De fapt, acesta are sens ... când îmi port paiete.
coafuri pentru bărbați cu breton
16. Inhalează de la rădăcina ta la coroana ta.
Profesorul meu de biologie de liceu nu a acoperit niciodată acest lucru, așa că sunt recunoscător că profesorul meu de yoga ne informează că rădăcinile și coroanele sunt părți foarte reale ale anatomiei umane.
17. Poza copilului poate provoca o eliberare emoțională.
Cu siguranță simt o eliberare gastrointestinală ... scuze pentru persoana de lângă mine.
18. Lasă tot ce vine pentru tine doar să curgă.
Bine, deci suntem cu toții doar acum.
19. Fan flacăra în interior.
Sună ca un pericol de incendiu.
20. Aceasta este ultima noastră respirație.
Destul de sigur că înseamnă ultima respirație în această poză, dar, de asemenea, se simte rău.
