Activistul drepturilor animalelor, modelului și iubitorului de animale șef care supraveghează eforturile globale de conservare la TOMS din Los Angeles
Dragoste la prima transpirație
I needed to fulfill my PE credits during my first year of college, so I signed up for a vinyasa flow class and fell in love with it. I felt rejuvenated and had so much energy. Then, in 2005, I was living with my grandfather in Long Island [New York] and there was a Bikram Yoga studio down the street. I could not get enough of it! I love the heat and knowing which poses come next; it really gets me into a deep, meditative state. Now I practice weekly with Ryan Nolan at Bikram Yoga Marina del Rey [in California].
Yoga oriunde și peste tot
Ceva îmi întrerupe întotdeauna practica acasă, fie că este fiul meu, Summit, câinii noștri care latră, sună telefonul sau livrările. Am covorașe de yoga răspândite în toată casa - de la puntea noastră până la curte până în dormitorul nostru și chiar, uneori, în baia mea! - așa că pot exersa oricând și oriunde am timp liber.
Vezi și Explorați covorașe de yoga ecologice
părul lung tuns bărbați
Descoperire yoga
Summit was born on December 5, 2014. During my pregnancy, I discovered Kundalini Yoga, and I am so grateful for that discovery. It was a way for me to set my intentions for this new journey my son and I were embarking on together. The Kundalini farewell blessing song that was sung at the end of every class became our song. I sang it to Summit daily even when I didn’t get to class. I still sing it now, especially when he’s sad or can’t sleep, and it calms him down.
Meditația de cuplu pentru a reveni pe drum
Soțul meu (fondatorul Toms și șeful de pantofi Blake Mycoskie) și eu căutăm mereu modalități de a crește, individual și ca un cuplu. Când am fost în ultimul meu trimestru, Blake mi -a sugerat să facem meditație transcendentală prin intermediul Fundației David Lynch. Este un instrument atât de minunat. Când mă simt blocat sau ca și cum mă învârt și nu pot primi control, voi face o meditație și mă întorc în lumină. Scopul meu este să o fac de două ori pe zi timp de 20 de minute, dar cu un copil acasă este provocator.
Vezi și Meditația zilnică făcută ușor
bărbați în stil preppy
Yoga este viață
Yoga is a lifeline for me. It has become as much a part of my life as drinking water or brushing my teeth. I’ll take a class, and it jump-starts my spirit. It creates space for me to grow, work on myself, and live a more mindful life .
Cuvintele lui Heather de a trăi
Când sunt în ton cu propria mea frecvență radio, pot auzi, simți și simți totul atât de clar. Atunci viața pe care am avut în vedere devine reală.
„Stiluri de îmbrăcăminte pentru bărbați din 1980”
Poza preferată
Eka pada rajakapotasana (poza de porumbei rege cu un picioare). Șoldurile și glutele mele sunt întotdeauna strânse, așa că îmi place să stau în porumbel. După aceea, mă simt ca și cum aș merge în aer.
Vezi și Aflați poza de porumbei pe spate
