Dacă există o platformă de socializare, responsabilă de distragerea constantă a mea, este Instagram. Cu totul, de la fotografie alimentară profesională și memorii ridicole, până la videoclipuri informative și boomeranguri hilare, există ceva pentru ca toată lumea să fie aspirată. Pentru mine, Instagram oferă inspirație de yoga interminabilă - și, din fericire, distragerea este de obicei una pozitivă.
Pentru atât de mulți yoghini care postează pe Instagram, crearea de forme frumoase în fața fundalurilor frumoase este norma. Cu toate acestea, în timp ce apreciez o poză de dansatoare grozavă în fața unei cascade balineze la fel de mult ca următoarea fată, tind să mă concentrez pe ceea ce se află sub imagine: legenda. Ceea ce mă leg este mult mai mult decât o simplă fotografie uimitoare; Îmi place când profesorii și practicienii de yoga împărtășesc discuțiile lor de dharma, scriu cuvinte inspirate de înțelepciune și vorbesc despre o cauză importantă. Lua @yoga_girl, Rachel Brathen, de exemplu, care și -a construit cei 2 milioane de adepți prin postări, povești și crearea hashtag -ului , care include peste 4 milioane de postări de la yoghini din întreaga lume.
Așadar, indiferent dacă sunteți un poster, un scroller sau ambii, iată o mică inspirație de yoga Instagram care m -a mutat săptămâna aceasta. Aici sperăm că te inspiră și tu.
Vezi și Nu o faceți pentru Gram: 18 fotografii periculoase de yoga Instagram
În fiecare săptămână mai departe @yogajournal , Regenerăm postări inspirate din yoghini din întreaga lume. Consultați imaginile de aici și conectați -vă cu noi: aveți un yoghin preferat pe care îl urmați pe Instagram pentru inspirația yoga?
Yogi pentru forța interioară
@yoga_girl
Rachel Brathen ( @yoga_girl )
Stilul anilor '80 pentru băieți
În spatele acelui suport de mână perfect se află o mamă feroce, antreprenor, non-profit care rulează yogi. Trăind în Aruba prezintă o mulțime de fotografii de yoga frumoase, dar este clar că Brathen își petrece mult timp și toată inima își scria postările. Indiferent dacă vorbește despre luptele de pierdere, despre provocările creșterii unui copil sau sărbătorirea imaginii corpului pozitiv, consider că Brathen are întotdeauna o perspectivă izbitor de frumoasă asupra vieții.
Vezi și Rachel Brathen on Motherhood, #MeToo, şi the Future of Yoga
Yogi pentru iubirea de sine
@Mynameisjessamyn
diferite stiluri de jachete pentru bărbați
Studii Stany ( @Mynameisjessamyn )
Bold și frumos Jessamyn Stanley poate fi noua față a forumului de yoga din NY Times și un autor cel mai bine vândut, dar a schimbat și modul în care toți ne uităm la yoga. Jessamyn se referă la iubirea de sine, indiferent de forma sau dimensiunea dvs., iar ea recunoaște: nu aspir să fie un model de rol. Aspir să fiu o persoană care nu se urăște. Nu încerc să inspir pe nimeni. Sunt o mizerie fierbinte ... cum dracu arată, încercând să inspir pe altcineva? Gimme o pauză. Cu toate acestea, realitatea ei este relatabilă și aplică principiile de acceptare atât pe şi de pe covoraș.
Vezi și The Future of Yoga: 15 Millennial Yoga Teachers to Watch
Yogi pentru creștere
Ulei de jessica ( @Jessicaolie )
Jessica Olie a creat cartea electronică Let’s Start Yoga când a primit tone de întrebări de la colegii Instagrammers despre cum să facă poze de yoga. De acolo, platforma ei a decolat, conectând yoghini începători din întreaga lume. Găsesc postările ei inspirate pentru că este un scriitor frumos și vorbește despre luptă, înaintare înainte și crezând în posibilități.
Vezi și 6 Best Yoga Pants, According to 6 Top Teachers Around the World
Yogi pentru valoare de sine
@leefromamerica
Lee Tilghman ( @leefromamerica )
tatuaje pe coloana vertebrala baieti
Lee Tilghman, iubitorul de smoothie-bowl, avocatul îngrijirii de sine, a inspirat comunitatea Instagram cu pasiunea ei pentru sănătate, hormoni și vindecare. Întotdeauna pot să mă uit la Lee să postez ceva foarte relatabil. Ea recunoaște întotdeauna lucrurile pe care toată lumea le gândește, dar nu vrea să spună-și își dă permisiunea să se încurce fără să se încurce cu valoarea ei de sine. Cred că este sigur să spunem că putem scoate cu toții o pagină din cartea ei.
Vezi și Iritabil în perioada ta? Faceți acest lucru pe covor pentru a vă simți mai bine
Yogi pentru simplitate
@omandthecity
Jules Hunt ( @omandthecity )
Am început să -l urmăresc pe Jules Hunt când locuia în Brooklyn, NY, înflorit ca un yoghin, minimalist și lider de evenimente, inspirând femeile să se adune și să -și manifeste viața de vis. Admir întotdeauna simplitatea din spatele hranei lui Jules: casa ei, rutina de antrenament și viața, în general, nu includ prea multe pufoase. Ea vorbește întotdeauna despre cum să navighezi schimbarea și să accepte când corpul și mintea nu se lipesc întotdeauna de plan.
Vezi și Elementele esențiale pentru traiul spațiului mic
Yogi pentru incertitudine
@Marybethlarue
Coafuri din anii '90 pentru bărbați
Mary Beth LaRue ( @Marybethlarue )
Cât de des ne gândim să -l jucăm în siguranță față de scufundarea degetelor de la picioare în incertitudine? Profesoara de la Yoga, Mary Beth LaRue, vorbește foarte mult despre incertitudine - jucând cu ea, luptându -l și dând în ea - totuși dovedește că ieșirea în afara cutiei și urmărește temerile sale are recompense. Ea a decis că anul trecut a vrut să fie o mamă adoptivă, iar călătoria ei cu bebelușul A a fost atât de inspirată (și emoțională!). La Rue oferă un exemplu frumos de yogi bine respectat, nu doar de a face față vieții, ci de a-l trăi cu adevărat.
Vezi și Darul lui nu știu: Cum Mary Beth LaRue îmbrățișează incertitudinile vieții
Despre autor
Bee Creel este producătorul editorial pentru Stylesway VIP.
