Mai sus: Lainey Morse Cuddles o capră.
Lainey Morse certainly didn’t expect to become, as she puts it, a Goat Yoga mogul. But a cute idea to host a yoga class at her farm in Albany, Oregon, while baby goats pranced around the mats has turned into a phenomenon with a more than 500-person wait list.
Blown away. I’m blown away. Goat yoga … who knew? Every day, something crazier happens, says Morse, who is stunned that the Goat Yoga classes she hosts on her farm are attracting interest from Alaska to Australia. Morse, 44, a marketing professional who is now pursuing Goat Yoga full-time, says the idea for the class came from a yoga teacher mom who attended a child’s birthday party at her farm. Word got out not long after the first class in July, when Morse sent some cute Goat Yoga photos to Modern Farmer magazine, and from there, it absolutely snowballed, she says, with even The New York Times coming out to the farm to figure out just what’s so special about Goat Yoga (the Times article has yet to be published). I think probably right now everybody is stressed out with politics and everything going on … this is a story that’s a happy distraction, Morse theorizes.
Povestea din spatele fenomenului de yoga de capră
Deci, ce este atât de special la yoga de capră? Nu, caprele nu fac de fapt poze, dar se întind și, uneori, se pare că fac un câine orientat în jos, spune Morse (dar nu sunt, adaugă ea cu un râs). Morse, care a început recent să practice yoga, a fost diagnosticat anul trecut cu sindromul Sjogren, o boală autoimună care provoacă oboseală extremă și afectează plămânii și creierul. Caprele ei au ajutat -o să o treacă. A fost foarte greu pentru mine anul trecut ... să petrec timp în domeniul meu cu caprele mele a fost doar o astfel de terapie pentru mine. Ea este foarte greu să fii trist și deprimat atunci când ai capre pentru bebeluși care sări în jurul tău, spune ea.
Terapia animalelor se află în centrul claselor de yoga de capră Morse, care sunt predate de Heather Davis . One lady had stage 4 cancer and said nothing had helped her heal more than Goat Yoga, Morse says. Plus, the classes are fun. We’ve heard of Laughter Yoga … I think it adds to that aspect of it. Yoga connects you with your mind, body, and soul, and if you do it out in the middle of nature in a field, in beautiful surroundings, and you add goats, which are friendly, social, and loving, and sit down next to people on their mats … people are so happy. After class I always say, ‘Was it as cool as you thought it was going to be?’ And almost everyone says, ‘This was magical. It was amazing.’ It’s partnering a great yoga class with nature and cute animals. The class is on trend, too, with Meowga, Doga, Llama’ste şi Yoga de cal Recent, făcând titluri.
Vezi și 5 animale care iubesc yoga la fel de mult ca tine
Ce se întâmplă cu adevărat în yoga de capră?
Heather Davis, who teaches the all-levels, vinyasa-style Goat Yoga classes, says that like Morse, she had no idea Goat Yoga was going to be such a big hit. What I can guess is that the experience of being with the goats şi in this idyllic farm with a beautiful view of the mountains şi the sunset … it brings yoga to everybody. People that have said, ‘I would never do yoga’ are willing to try it with goats … it takes the pretense out of it. Even if you’re anxious about not having what you may think of as a yoga body or if you’ve never done yoga before, Davis believes Goat Yoga allows people to experience something new şi the joy of being on the farm with the goats. They’re so playful, curious, şi fun to be around. It makes it more than a yoga class — it’s an experience, she says.
Și din moment ce este greu să fii prea serios atunci când caprele pentru copii se alătură în Warrior I, Davis încorporează joacă și umor în clasele ei. Nu cred că este o prostie. Oamenii spun că sună Portlandia [Serialul de comedie de schiță care spoofează Portland, Oregon]. Nu este neplăcut sau prost, dar cu siguranță este distractiv. Când caprele aleg să se târască lângă tine când stai în Savasana, acesta este cel mai bun. Davis adaugă că ea și Morse nu forțează caprele să fie prezente în timpul cursurilor - aleg să se alăture practicienilor de pe covorașe.
Each Goat Yoga class is three hours long: one hour to hang out with the goats, an hour of yoga, and then what Morse calls goat happy hour, where people play with the goats and take selfies. Morse had planned on waiting until springtime to hold the next class (since it’s getting too cold for outdoor yoga), but due to demand, she’s decided to give barn goat yoga a try later this month. She’s also planning Goat Yoga retreats and goat therapy for veterans, people with disabilities, people suffering from depression, people suffering from illness, etc. I didn’t even know I could dream something like this … I’m super excited, she says.
Goat Yoga classes are . To get on the wait list for the next class, e-mail [email protected].
Vezi și În focalizare: 5 fotografii minunate ale yoghinilor cu animale
Obțineți rezolvarea: 10 fotografii de yoga de capră
Heather Davis leads a Goat Yoga class.
Vezi și Beneficiile surprinzătoare ale scandării pentru animalele de companie stresate
Vezi și De ce cel mai bun prieten al tău canin este un bun ascultător
Vezi și Yoga și animale: folosiți yoga pentru metode de antrenament mai blând
Vezi și Yoga pentru câini: Cum funcționează?
Vezi și Pisica ta face yoga?
Vezi și Retrageri de călărie cu yoga
tunsori scurte cret pentru bărbați
Vezi și 5 Fotografii de yoga naturale pentru a vă scoate afară
Vezi și 5 Punerea de împământare este perfectă pentru a exersa afară
Vezi și Call of the Wild: Practicing yoga afară
