Ashley Turner
Într-o după-amiază însorită în dealurile de la Hollywood, Rosie Acosta stă pe canapeaua în camera ei de zi strălucitoare, genunchii până la piept, cu fața cu cel mai bine vândut autor și practicantul Ayurveda, Sahara Rose Ketabi. Cele două femei sunt prietene și s -au salutat cu căldură cu îmbrățișări și chat -uri emoționate. Se preiau câteva minute despre obsesia ceaiului pe bază de plante al Acosta și implicarea recentă a lui Ketabi, dar perechea s -a reunit în afaceri oficiale - Ketabi face o apariție pentru oaspeți pe Podcast -ul Wellness al Acosta, Radical iubit , pentru a discuta despre noua ei carte de bucate, Mănâncă să te simți proaspăt , care prezintă rotiri moderne pe rețete tradiționale ayurvedice.
Atât pasionații de Ayurveda, Acosta și Ketabi s-au întors recent de la o șase zile Panchakarma , cel mai intens ritual de detoxifiere în medicina ayurvedică. Procesul este format din cinci terapii agresive spuse pentru a elimina Doshic dezechilibre în corp. (În Ayurveda, doze sunt cele trei energii despre care se crede că guvernează activitatea fiziologică și mentală.) Pentru a -i auzi descriind -o, este purjarea, cocoșarea și scăldarea în ulei până când ieși din nou pe cealaltă parte. Oh, și există o grămadă de ghee: ți -au pus ghee în ochi pentru a clarifica vederea. Îți curăță urechile cu ea, ketabi se minune. Adică, există ghee fiecare crevice.
Desigur, există și meditație și auto-reflecție și mese ayurvedice pregătite cu atenție de Kitchari (și mai mult ghee), și în timpul unui prânz Panchakarma, Ketabi a descoperit ceva destul de radical despre Acosta: ea este literalmente un guru psihic, îmi spune ea.
Vezi și Cum să folosești Ayurveda pentru a deveni mai sănătos de fiecare dată când mănânci
coafuri cret barbati lungi
Acosta și Ketabi jură că s -a întâmplat astfel: au fost la retragerea Panchakarma cu alți doi prieteni. Era un prognoze Ziua - Signată pentru a șterge toxinele din tractul GI. Toți au luat laxative și s -au limitat la camerele lor individuale. În jurul orei trei după -amiază, Acosta a făcut un pui de somn. Când s -a trezit la 4:30, a decis să mediteze așa, două ore consecutive, spune ea, adăugând că a fost cea mai lungă pe care a stat -o vreodată la o meditație la un moment dat. Am început să simt că acest lucru ciudat se întâmplă-ca o experiență în afara corpului, spune ea. Dintr -o dată, am vrut să merg să vizitez fetele și să văd ce făceau.
Fără să -și părăsească camera, încă adânc în meditație, Acosta și -a făcut check -in la prietenii ei. A văzut unul dintre ei încolăcit pe patul ei, dezbrăcat și întins pe partea stângă. Un altul a fost propus pe stomacul ei, jurnalând. Acosta nu a văzut -o deloc pe Ketabi în camera ei. În schimb, a avut în vedere bruneta mică la sală, alergând pe un eliptic, vorbind pe telefonul mobil în spaniolă (fluent) la ceea ce suna ca un planificator de nuntă. La sfârșitul conversației merge, „OK. Ne vedem mai târziu! „Și apoi se blochează, își amintește Acosta.
Când Acosta a întâlnit -o pe Ketabi pentru prânz a doua zi, ea a confirmat deja cu celelalte două femei că viziunile ei despre ele au fost, de fapt, exacte. Dar când a început să -i spună lui Ketabi ce s -a întâmplat, lucrurile au devenit și mai ciudate. Ketabi a făcut într -adevăr cu fotograful ei de nuntă într -un eliptic cu o zi înainte, încheindu -și conversația cu rămas bun de la Hasta Luego. Și îmi amintesc că m -am gândit după ce am închis, Asta nu mi s -a părut ca mine. De ce am spus asta? Spune Ketabi. Am sunat ca un american care încerca să învețe spaniola. În timp ce au ieșit evenimentele din ziua precedentă, au descoperit că viziunea lui Acosta a avut loc de fapt cu câteva ore înainte de a avea loc conversația lui Ketabi cu fotograful ei. Este ca și cum mi -a pus cuvintele în gură, concluzionează Ketabi.
Christopher Dougherty
De la zdrențe la bogăție
La 35 de ani, Acosta s -a înțeles cu fenomene supranaturale, cum ar fi clarviziunea și manifestarea celei mai profunde dorințe - de fapt, ea și -a construit cariera în spațiul yoga, aplecându -se în ele. Ea consideră că practicarea recunoștinței și a optimismului intens (și a trăi o viață ghidată de sutra yoga) poate duce la o transformare dramatică, pentru că a experimentat acest lucru. Astăzi, Acosta trăiește confortabil într-un meșter cu două dormitoare cu vedere la Laurel Canyon cu logodnicul ei, designerul de accesorii de lux, Torry Pendergrass; sora ei adolescentă, care s -a născut la 15 ani; și cei doi câini ai ei. Acosta recunoaște că se simte extraordinar de norocos să -și câștige o viață predând yoga și meditație în Los Angeles. Găzduirea retragerilor de auto-descoperire și antrenamentele pentru profesori, plus vorbirea de inspirație, își păstrează constant jet-jet-și podcast-ul ei de auto-ajutor, în care a cerut poetic pe subiecte, de la importanța iertării până la puterea intenției, a ajuns recent la 120.000 de adepți. Dar lucrurile nu veneau întotdeauna trandafiri pentru Acosta și nu a existat un timp nu cu mult timp în urmă, când a asemănat yoga cu un cult.
Modele de tatuaje cu mânecă completă pentru bărbați
Vezi și Rosie Acosta despre cum să -ți dai jos criticul interior
După o copilărie tumultuoasă în San Gabriel de Sud, în East Los Angeles, Acosta a suferit de depresie, anxietate și o tulburare de mâncare de-a lungul adolescenței sale târzii. Cu doi părinți imigranți (mama ei din Spania și tatăl ei din Mexic) încercând să se încheie să se întâlnească pe fondul violenței în bandă și al războiului de droguri rasist care a definit Los Angeles la sfârșitul anilor '80 și începutul anilor '90, Acosta a aflat din timp că există un preț de plătit pentru a fi latino -american în partea ei din lume. Nu a existat niciodată, „Oh, trebuie să crești și să mergi la școală și să ai aspirații de a avea succes, își amintește ea. Nu. A fost: „Treaba ta este să rămâi în viață”.
stiluri de îmbrăcăminte casual pentru bărbați
Adesea denumită deceniul morții, 1988-1998 în județul Los Angeles a fost marcat de rate record de omucideri și violență. Gandele au terorizat cartierele din jurul casei Acosta, unde locuia cu părinții, sora ei mai mare și o distribuție rotativă de rude extinse. Într-o seară din martie din 88, unchiul în vârstă de 16 ani al Acosta, acuzat de babysitting-ul și vărul ei pentru noapte, a promis că va duce perechea de fete de cinci ani la arcadă. În schimb, și-a parcat Camaro-ul negru în afara Skateland S. Depozitul de beton de pe Central Avenue din Compton a fost situat adânc pe teritoriul sângelui și, deși un semn care nu citește capace - fără culori împodobite ușa de intrare, mulțimea era frecvent o mare furtunoasă de roșu. Privind de pe bancheta din spate a Camaro, Acosta a putut vedea un gâdilă de liceeni și gangbangeri care beau și strigau în lotul zgomotos. Așteaptă în mașină, i -a spus unchiul ei. Voi merge doar să mă uit la acest spectacol și apoi mă voi întoarce imediat. Un timpuriu N.W.A. Fan, unchiul ei a adus-o la prima performanță a grupului de rap-uri controversate, acum imortalizată în biopicul din 2015 Straight Outta Compton .
A plecat și ne -am uitat doar unul la altul, așa că ne -am dezlănțuit, își amintește Acosta. Fetele s -au ascuns sub o pătură Saltillo, în timp ce violența a izbucnit afară - până când unchiul lor a apărut, ore mai târziu, cu o față sângeroasă și un ochi stâng. Încă nu am idee cum s -a întâmplat asta, dar atunci nimeni nu l -a întrebat, își amintește Acosta. El a fost ca: „Am fost la arcadă”, iar părinții mei erau ca „OK”. A fost literalmente ca asemănător Domnul muștelor , ştii?
Exact 10 ani mai târziu, în primăvara anului 1998, Acosta s -a așezat pe scaunul șoferului unei mașini de poliție care rulează, înconjurat de șase sau șapte ofițeri cu armele lor trase, toate urlând pentru ca ea să coboare din mașină. A fost o mai mare la Liceul Mark Keppel, iar ea și câțiva prieteni au decis să arunce a șasea perioadă pentru a sta la Sierra Vista Park din nord -estul LA. Micul parc ierboase găzduiește un teren de baschet și un loc de joacă de culoare primară, iar în timp ce adolescenții erau pe traseu, o goană de mașini coborau în apropiere. O mașină de poliție fusese în căutarea unui preludiu Honda roșu, când ambele mașini s -au oprit la marginea parcului. Urmărirea a continuat pe jos - vehiculele abandonate lăsate alergând pe trotuar. Eram ca Dora Explorer, căutând în ambele mașini, încercând să fiu un badass pentru că toți acești oameni se uitau, spune Acosta. Și cineva era ca „Oh, ar trebui să te urci în mașina de poliție. Incidentul a dus la arestarea ei pentru tentativă de furt de furt.
Christopher Dougherty
Rosie din bloc
Bulevardul Ventura zumzăie cu hipsterii în timp ce Acosta și cu mine stau sub o umbrelă albastru strălucitor, pe fond Bluestone Lane . Lanțul este nou pentru LA, iar Acosta speră că acest avanpost va fi la fel de bun ca cel pe care îl frecventează în New York. Amândoi comandăm toast de avocado, iar peste cafea și matcha discutăm despre viitoarea ei memorie și cum a ajuns să găsească yoga. Este animată și ușor de vorbit, cu o atitudine și manierisme care sunt puțin JLO. (Caz, în timp ce Ketabi a ieșit pe ușă la sfârșitul sesiunii sale de înregistrare a podcast -ului cu Acosta, s -a întors spre mine și a spus, modul în care mă gândesc la [ SV ] Cover este, poartă mici pigtail -uri pe cap, ca chiflele. Și face un suport de mână pe de o parte. Și purtând acei pantaloni care au curele, dar în loc de „Calvin Klein” spune: „Rosie din bloc” - o referire directă la topper -ul Jennifer Lopez din 2002, Jenny din bloc.) Pe scurt, Acosta este adevărata afacere și practică ceea ce predică pentru că crede că a salvat viața ei.
tunsoare măturată lateral
Acosta îmi spune că, dacă nu ar fi fost rezervată în acea zi în 1998, este posibil ca lucrurile să nu se fi întors la fel cum au avut -o. Episoade traumatice precum cel care s -a desfășurat la N.W.A. Concertul și -a colorat copilăria și abia după arestarea ei a fost cu adevărat capabilă să reflecte asupra modului în care educația ei a făcut ravagii asupra adolescenței sale. Trăind printr-o tambur fără sfârșit de decese pentru adolescenți, reținere la magazinele alimentare și alte scenarii violente au dus în cele din urmă la atacuri de panică debilitante, depresie și alte simptome ale tulburării de stres posttraumatic. Și după arestarea ei, probațiunea ordonată de instanță a însemnat că nu mai poate tăia școala pentru a arunca Steam cu prietenii ei, cei mai mulți fiind pe o cale similară de autodistrugere. Descoperirea meditației și auto-anchetei, plus o schimbare dramatică de atitudine, este ceea ce i-a dezvăluit că nu a trebuit să cumpere în ceea ce se așteptau ceilalți oameni de la ea, ceea ce, din contul ei, nu a fost prea mult. Nimeni din jurul nostru nu încerca să cultive o creștere de niciun fel, spune ea. Pentru mine, decizia nepopulară a fost să reușească. A fost futut, dar votul nepopular a fost să ieșim din mediul meu și să devin altceva.
În timpul anului superior al liceului, mama ei, care a supravegheat personalul de curățare la un spital local, s-a întors într-o noapte de la muncă cu o anumită literatură pentru templul de bursă de auto-realizare de la Hollywood-un sanctuar de stuc de aur, cu înfrumusețări arhitecturale de aur și ferestre cu o sticlă arcuită-găzduite de Paramahansa Yogananda, un Yogi indian, credit, de multe ori, cu ajutorul lui Paramahansa Yogananda, un vest.
Mama a spus: „Hei, una dintre doamnele de la serviciu spune că a fost stresată și meditația a funcționat pentru ea - ar trebui să o încerci”, își amintește Acosta. Am luat micile broșuri și am început să citesc despre afirmații, meditație, manifestare și legea atracției și toate aceste lucruri și mi -a plăcut foarte mult. Am fost ca, Oh, este ca magia .
Dar când s -a prezentat la templu câteva săptămâni mai târziu, nu a fost tocmai dragoste la prima vedere: am fost așa: „Acesta este un cult nenorocit. Scoate -mă de aici ”, spune ea. Chiar și așa, ceva despre prelegerea pe care a auzit -o în acea zi a rezonat cu ea în adâncime, iar ea a decis să rămână cu ea. Predica a fost despre modul în care am fost responsabili pentru propria noastră fericire, spune Acosta. Asta mi -a atras atenția, pentru că am fost ca, Whoa, cine, ce înseamnă asta? Am avut această trezire spirituală de feluri și mi -a vorbit cu adevărat - această idee că trebuie să fiu responsabil pentru crearea vieții pe care mi -am dorit -o. Ea a trebuit să fiu persoana care mi -a remediat comportamentul rău, spune ea. Altcineva nu ar putea face asta pentru mine.
Treptat, calea către yoga s -a dezvăluit. Când Acosta avea 22 de ani, ea a devenit interesată de aspectele fizice ale stilului de viață yogic pe care începea să -l adopte, iar ea a decis să participe la o pregătire a profesorilor care, ulterior, avea să -și dea seama, era neconvențională, să spunem cel mai puțin. Am găsit acest mic studio de yoga Kundalini din Pasadena, care a oferit un antrenament imersiv de-a lungul weekendului, condus de acest cuplu dulce, spune ea. După cum s -a dovedit, au fost adepți ai lui Osho, controversatul lider al mișcării Rajneesh, popularizat recent de Netflix Documentar Series Țara sălbatică sălbatică . Aveau afișe Osho peste tot, își amintește Acosta. Am luat o mulțime de informații, dar îmi amintesc că m -am gândit, Nu există nicio modalitate prin care pot învăța yoga . Dar după aceea, yoga a început să devină mai mult o practică zilnică.
A început să frecventeze în mod regulat Centrul pentru Yoga (acum Yogaworks ) și participarea la ateliere și antrenamente de 200 de ore pentru profesori, cu intenția de a-și aprofunda atât practica, cât și de a deveni în cele din urmă profesor de yoga. Yoga a fost locul în care totul avea sens, spune ea.
Rod Stryker, fondatorul Parayoga who became Acosta’s teacher in 2011, was surprised to learn of the adversity Acosta overcame to become the warm and wise yogi she is today. He says of their early days together: I didn’t hear anything about hardship. I experienced this amazingly present, vibrant, mature, full soul. But Acosta says that when she started studying with Stryker (her favorite teacher was a student of his, and encouraged Acosta to try his class), she had really only just begun her journey into yoga. Things were resonating, but I couldn’t put the pieces together. It was like having a compass, and seeing signs—just trying to figure out how to bring all the clues together, she says.
Ashley Turner
„cele mai bune mărci pentru bărbați”
Reflecții din cealaltă parte
Astăzi, după șapte ani de tutela lui Stryker, Acosta pare să -și fi găsit drumul. Ea își învață propriii elevi la Wanderlust Hollywood și noul deschis Studioul de meditație Și recent, ea și Pendergrass au vorbit despre începerea unei familii proprii. Lecțiile pe care le transmite elevilor ei pe care i -a învățat de la Stryker și de la propria transformare. În primul rând, practicați o perioadă lungă de timp, fără întrerupere și cu o atitudine de serviciu - în fața lui Patanjali (autorul Yoga Sutra), care este atât de important astăzi, spune ea, când majoritatea dintre noi nu putem citi nici măcar un e -mail pe computer fără să ne adresăm telefonului nostru. Spun mereu, acesta este un maraton, nu un sprint. Ea spune că nu există autostrăzi pentru iluminare. Cealaltă principală a învățăturii sale este ceva ce a obținut din propria viață: angajați -vă la propria dvs. abilitate și la propriul potențial și renunțați la a vă compara cu ceilalți. Dedicați -vă propriilor cadouri și veți obține succesul, spune ea. Și amintiți -vă că va arăta diferit de toți ceilalți, pentru că ar trebui să fie.
De la Mulholland Drive Scenic Overlook, în care Acosta îmi ia o după-amiază cu la-după-amiaza, de la Blistering-Hot, putem vedea întreaga metropolă întinsă în fața noastră. Ea subliniază unde a crescut, până la dreapta, partea de est a orizontului. Ea își amintește cum obișnuia să sară școala și să ia autobuzul spre centrul orașului, apoi să se ridice până la capăt aici și să -și imagineze cum ar arăta viața de cealaltă parte a orașului - viața pe care o trăiește astăzi, de parcă în profunzime, știa cum ar fi ca tot. Una dintre prietenele mele, a vrut să fie actriță, își amintește ea. Așa că ea ar spune lucruri de genul: „O să cumpăr acea casă acolo și să fiu faimos.” Dar pentru mine, de fiecare dată când ar fi trebuit să mă gândesc cum ar putea arăta viața mea dacă ar fi altceva, aș rămâne liniștit. Nu am avut o viziune a unei cariere, în sine, dar am avut o viziune a ceea ce voiam să văd. Și a fost asta.
Vezi și Doze decodate: Aflați despre mintea voastră unică
