Vorbești discuția, dar poți merge pe jos? Iată o listă de verificare pentru a atinge adevărul interior pentru a pleca în fiecare zi cu intenție.
Arnie a lucrat pentru o firmă de avocatură de elită în New York. La doar trei ani de la facultatea de drept, a fost un asociat de încredere, foarte mult pe pista rapidă. Apoi a început să observe practici de afaceri care l -au deranjat: facturarea care părea în linie cu orele efective funcționate și o listă de clienți care a inclus corporații care au contribuit la poluarea mediului. El a încercat să vorbească cu mentorul său la firmă, care l -a sfătuit să nu atragă atenția asupra lui însuși, criticând politicile companiei. Dar Arnie era student la yoga și a simțit o deconectare între principiile yogice pe care le -a apreciat - lucruri precum veridicitatea și ApariGraha sau neatchiment la lucruri materiale - și valorile la firma sa de avocatură. Cu alte cuvinte, el a simțit că integritatea lui era pe linie.
Deci, fără idee despre ce va urma, Arnie a renunțat. Se simțea ca și cum ar fi sărit de pe un pod. S -a întrebat dacă va mai putea să mai primească din nou un loc de muncă în domeniul său. Ani mai târziu, acum se minunează de curajul necesar pentru a lua această decizie, pentru a sacrifica o treabă grozavă de dragul integrității. Dar sentimentul de integralitate pe care l-a experimentat ca urmare i-a oferit încrederea profundă în sine pentru a-l ajuta în zilele grele de evaluare a pasiunii sale, învățând că a preferat să faciliteze medieri la litigii și să-și înceapă propria firmă de avocatură. Când Arnie se confruntă acum cu mari decizii, el își amintește de acel moment și cum a face alegerea de a trăi cu integritate a avut un impact pozitiv asupra vieții sale.
Ce este integritatea? Depinde de cine întrebi. Când spunem că cineva are integritate, de obicei, înseamnă că putem avea încredere în ea pentru a însemna ceea ce spune ea, ca să fim sinceri, să nu fim ipocriți. Noul dicționar colegial Merriam-Webster o definește ca: 1) aderarea fermă la un cod de valori morale sau artistice și 2) integralitate, completitate. Socrate obișnuia să -i spună elevilor săi, să fie ceea ce vrei să pară. Mult mai ușor spus decât făcut. Pentru a trăi cu integritate, a -ți plimba discuția, ia un fel de curaj special. În centrul integrității este puterea de a ține constant în ceea ce credeți că este adevărat, bun și frumos - chiar și atunci când vă costă.
Curajul unei persoane cu integritate poate fi foarte public-precum cel al senatorului Elizabeth Warren (D-Massachusetts), a cărui susținere a drepturilor consumatorilor a expus-o la atacuri politice. De asemenea, a trăit mai liniștit acasă și la serviciu. Lauren, un academic, a vorbit recent pentru un coleg pe care întregul ei departament îl critica pentru o greșeală. Ea a subliniat că alții din departament au făcut aceeași greșeală și și -au învins colegul. La rândul său, Lauren s -a aflat sub control de șeful ei și s -a temut de securitatea locurilor de muncă. Dar pentru Lauren, corectitudinea este o valoare crucială, iar a nu se ridica pentru un subdog ar fi o încălcare a integrității personale.
Navigarea pe alegerile vieții
Cei mai mulți dintre noi credem că suntem oameni de integritate. Dar chiar și atunci când suntem clar despre valorile noastre (și nu toți suntem în orice moment), viața le prezintă adesea provocări - o atracție față de iubitul unui prieten, o oportunitate de carieră atunci când ne -am angajat cu un alt loc de muncă, dorința de a fi acceptat social - și ne tentă să le lăsăm să plecăm. Cultura populară reflectă adesea confuzia noastră despre cum arată integritatea. Pe hitul ABC Scandal , de exemplu, Washington, D.C., Fixer Olivia Pope încalcă legi de dragul clienților săi, ridică alegerile prezidențiale și are o aventură cu președintele (căsătorit). Cu toate acestea, puține dintre aceste acte par să -și scuture sentimentul general de integritate.
Sigur, Scandal este deasupra, cu toate acestea, mulți dintre noi navigăm pe alegeri de viață pe grade de relativism moral pentru a obține ceea ce ne dorim. Doar că trecem pe parcursul zilei, de multe ori avem integritatea noastră personală provocată. Să presupunem că luați o cafea cu cineva pe care doriți să îl impresionați, iar el vă întreabă dacă ați citit o anumită carte. Ați citit o recenzie, dar nu cartea. Dau din cap, da, dând seama că îl poți agita sau spune adevărul? Sau, întorcându -vă într -un loc de parcare, răzuiți gardul de lângă tine. Nimeni nu te -a văzut. Vă lăsați numărul de telefon sau vă deplasați? Dai o prezentare și decizi să folosești o idee pe care ai auzit -o de la un coleg de serviciu. Îi dai acea persoană credit?
M -am confruntat cu toate aceste situații și au fost momente în care am făcut alegerea mai puțin curajoasă. De fiecare dată când mi -am zguduit integritatea, indiferent dacă a observat sau nu cineva, am simțit un disconfort interior. Prețul de a mă lăsa să cadă din integritate a fost delienarea de sine, un sentiment neliniștit de a fi aliniat cu sinele meu superior sau cu puțin mai puțin întreg. În termeni yogici, aceasta a fost o rețetă sigură pentru a pierde legătura cu sinele meu interior, sentimentul clar de conștientizare care este adevăratul meu centru. Sau așa cum a spus Lauren, dacă nu ar fi stat în picioare pentru colegul ei, aș fi simțit că mi -am părăsit dharma.
The Sanskrit word dharma means righteousness or higher law. It’s India’s best synonym for integrity. And dharma is often very personal. The teachings on dharma say that though there are moral laws that apply to everyone, every situation has its unique dharma. An example: If you’re single and a fellow student flirts with you in yoga class, your dharma might include getting coffee together. If you’re married, your dharma would probably dictate a different choice. And if you’re the teacher…well, you decide. Because, what is living with integrity for me may not be living with integrity for you. The sincere quest to live by your dharma will help you act with integrity.
O cale către integritate
Yajnavalkya Samhita, una dintre marile lucrări privind etica în cultura indiană, oferă cinci orientări pentru a decide dacă o acțiune este în conformitate cu Dharma în momente dificile. Reformate ca întrebări, aceste orientări pot ajuta la declanșarea înțelepciunii interioare atunci când încercați să vă urmați dharma și să luați decizii cu integritate. Le -am folosit de ani de zile ca Lodestones pentru a mă ajuta să iau decizii cu o conștiință clară; Sper că te vor ajuta să te ghideze și pe tine.
1. Ce spun marii profesori de înțelepciune?
Ființele înțelepte precum Buddha și Isus, texte mari precum Bhagavad Gita-chiar și poeți precum Rumi sau Mary Oliver, sau mai mulți înțelepți moderni precum Abraham Lincoln sau Martin Luther King Jr.-Oferte-ne ferestrele care deschide inima în sensul integrității. Cel mai bun motiv pentru a învăța de la acești profesori și texte este să fii inspirat de anchetă și curaj. Dacă găsiți un profesor a cărui înțelepciune îți atinge inima, observă ce spun ei despre problemele care te preocupă. Scrie -l. Și întoarce -te la ea din nou și din nou, așa că va fi acolo când ai nevoie cu adevărat.
2. Ce ar face o persoană bună?
Identificați persoanele care trăiesc în moduri pe care doriți să le imitați. Cine știi cine este constant de ajutor și amabil? Cine are puterea să se ridice în perioadele grele cu flotabilitatea? În cine ai încredere să acționezi cu pricepere și înțelept? Dacă cunoașteți pe cineva de genul acesta, vă puteți întreba, ce ar face acea persoană? Dacă nu sunteți inspirat de oamenii din viața voastră, atunci faceți ceea ce prietenul meu G. face: întrebați -vă, ce ar face o persoană matură în această situație?
3. Ce mi -ar oferi cea mai mare bucurie în această situație?
A trăi cu integritate înseamnă a lua în considerare ce acțiune ți -ar oferi fericire. Ce se simte natural și nu? Dacă ceva se simte greșit pentru tine personal (presupunând că nu îl rezistați din lene sau frică), probabil că nu ar trebui să o faceți. Și uneori alegerea potrivită este cea care dă cea mai profundă plăcere. Poate că ai meditând în fiecare seară după muncă și știi cât de important este pentru tine. Dar în această seară, unii amici de la colegiu pe care nu i -ați văzut de la absolvire sunt în oraș și chiar simțiți că petreceți timp cu ei. Dacă acest lucru ți -ar oferi cea mai mare bucurie acum, mergi pentru asta!
4. Cum va servi acest lucru cele mai mari dorințe și motivații ale mele?
Sentimentul tău de integritate are multe de -a face cu sentimentul că contribuie la lume. Motivația ta de a -i ajuta pe ceilalți, de a fi cea mai bună persoană care poți fi - aceste dorințe te pot ajuta să rămâi fidel cu tine. Când trebuie să stabilești priorități sau să te simți confuz cu privire la acțiunea potrivită, încearcă să te întrebi, face ce urmează să mă aliniez cu dorul meu de a fi cel mai bun eu? Acest lucru îi va servi pe alții în această situație? Această decizie va produce creștere?
5. Ce mă va alinia cu adevăratul meu eu?
Cea mai profundă formă de integritate vine din a fi în contact cu sinele, miezul nostru spiritual. Diferite tradiții o numesc lucruri diferite - inima, sinele superior, Tao, adevăratul sine, natura lui Buddha. Practica noastră yogică ne oferă acces la acea parte a noastră, care este adevărata sursă de acțiune corectă. Așadar, la sfârșitul zilei, prin legătura noastră cu acel nucleu interior ne descoperim adevărata integritate ca ființe umane. Arnie, avocatul care și -a părăsit slujba, spune că atunci când sunt în legătură cu sinele, acel nucleu de prezență și conștientizare, mă menține sincer. Asta este, pentru mine, despre ce integritate este vorba. Acesta este sinele cu care vreau să fiu adevărat.
