Yoga și meditația sunt modalități excelente de a -ți găsi centrul - dar spa -ul, bine, este o călătorie cu totul diferită în interior. Asanele nu au nimic pe lucrarea pricepută a unui terapeut de masaj sau a degetelor suple ale unui estetician. De la Aqua Yoga în izvoarele termale din Virginia până la un masaj de cristal din Maui, consultați aceste 10 locuri de vacanță spa, perfect potrivite pentru yoghini care au nevoie de R Serious R
Omni Homestead Resort
Hot Springs, Virginia
Stațiunea Omni Homestead , tucked in the verdant, and aptly named Bath County, is home to the first spa structure in America. (Thomas Jefferson is said to have bathed in the on-property mineral hot springs to relieve rheumatism pains.) The kid-friendly property—croquet! archery!—keep your family occupied, while you unplug at the eucalyptus thermal suite and the adult-only spa garden pools. The pebble reflexology path is a sure way to get grounded. Then soak in the gently burbling hot spring to let it all go. Try the Japanese-inspired Hanakasumi body treatment, which includes a thorough foot-and-ankle massage to give your piggies respite from all those Chaturanga Dandasanas. Don’t miss the Saturday Aqua Yoga class in the hot springs pool (during cooler months it’s at the mineral spring-fed indoor pool)—you’d be surprised how buoyancy transforms the Warrior sequence. Plus, book on OmniHotels.com and your spa-cation will provide dinner for a week to a family of four thanks to a partnership with Feeding America.
De la 200 USD pe noapte sau 75 USD pentru Aqua Yoga cu Spa Garden Day Pass, Omnihotels.com
Vezi și Evadarea yoga: meditați în munții din Asheville, NC
ITC Grand Bharat
Gurgaon, India
Pictura copacului vieții din holul ITC Grand Bharat Crește un omagiu celor opt etape ale vieții prezentate în Vedas și stabilește tonul pentru vacanța ta yogică. A numi Kaya Kalp Spa Palatial nu este o subestimare. La 35.000 de metri pătrați, spațiul holistic este un refugiu pentru terapii tradiționale indiene și practicile ayurvedice. Retragerea de bunăstare a semnăturii de 3 nopți include o întâlnire cu un medic ayurvedic care vă va identifica dosha, un tratament corporal, un masaj, o sesiune personalizată de yoga și meditație precum și Un ritual de baie de semnătură la serviciul Turndown (începeți cu baia Kundalini care folosește flori de portocaliu, cardamom și iasomie pentru a reînnoi sistemul nervos și a asuma jet lag). Meniul gratuit de cină Swasthya include articole precum Mahi Tikka și Soyabean Daal pentru a îmbunătăți Sirath (intern) și scrisoare (extern) Frumusețe. Faceți o pauză de la răsfăț și încercați Zorbing, de asemenea, drumeții într -o bulă de -a lungul proprietății bucolice.
De la 800 USD pentru 3 nopți, Itchotels.in
Vezi și 3 lecții puternice învățate dintr -o scufundare profundă în yoga din India
Red Mountain Resort
Sf. Gheorghe, Utah
Red Mountain Resort offers more than 15 different types of yoga and mindfulness activities—from the signature flexibility-enhancing Yoga MELT to chakra balancing to outdoor Canyon View yoga on the petrified sand dunes of Snow Canyon State Park. The Sagestone Spa & Salon, known for its use of natural skin care lines, offers yogic treatments like the stimulating Table Thai Yoga massage and Himalayan Salt Stone massage that promises to relieve sore muscles. End your stay with the Desert Dreams Ritual, a footbath accompanied by singing bowls and a specialized tea blend of loose leaves of lavender, white, green and peppermint teas. You’ll be humming Nama-stay the whole time.
De la 175 USD pe noapte sau 265 USD all-inclusive, RedmountainResort.com
Vezi și Spa Miraval
True Blue Bay Boutique stațiune
Sf. George, Grenada
Descoperiți partea dulce a terapiilor spa cu scrub de cacao de cafea de cafea și facial de ciocolată Grenada la Blue Haven Spa la True Blue Bay Boutique stațiune . Se spune că fitochimica cacao hrănește și întineri pielea ... Știința confirmă . Sau mergeți pentru masajul capului indian-un tratament de 30 de minute care se concentrează pe punctele de presiune pentru a îmbunătăți fluxul de sânge și drenajul limfatic. Între sesiunile de spa, luați cursuri gratuite Hatha și Yin la Sankalpa Svyoga la fața locului. Mai bine, înscrieți-vă la programul de yoga SCUBA de trei zile care implementează meditația și Pranayama pentru a ajuta la controlul flotabilității sub apă-lider pentru scafandrii nervoși.
moda anilor 1920
De la 189 USD pe noapte sau 1.421 USD pentru retragerea all-inclusive de 8 nopți cu tratament spa și transferuri de aeroport, TrueBluebay.com
Vezi și Lăsarea durerii: Cum o retragere din Thailanda a vindecat inima
Plaja Carillon Miami
Miami Beach, Florida
Masteraturile de la Plaja Carillon Miami Oferiți tratamente spa care apelează cu siguranță la yoghini. Lansați-vă ziua spa-ului la sala de aburi cu parfum de eucalipt-ment, care se mândrește cu un cristale de cuarț limpede de 17 pe 18 inci pentru a neutraliza energia negativă și a promova calmul. Apoi continuați cu masajul sonor care se vindecă cu vibrații de muzică primordială, în timp ce terapeutul SPA elimină stresul și tensiunea. Pentru preluarea finală a Savasana, rezervați ritualul de reînnoire Ayurvedic. Sesiunea de 110 minute include Shirodhara, o terapie antică de turnare a uleiului care vă activează al treilea ochi. Bonus: Hotelul axat pe wellness oferă mai mult de 40 de clase de fitness zilnic, cu cel puțin șase ateliere de yoga și meditație.
De la 345 USD, Carillonhotel.com
Vezi și 11 retrageri de yoga pe care le puteți permite de fapt
Nihiwatu
Insula Sumba, Indonezia
În timp ce un safari spa sună ca ceva dintr -un vis, este destul de real la Nihiwatu, O ascunzătoare retrasă asupra practic nedezvoltată 567 acri de sălbăticie. Veți începe cu o drumeție ghidată de 90 de minute, deși satele sumbanese înainte de a ajunge la o balot privat pentru o zi-cu terapii spa nelimitate. Și dacă acest lucru nu a fost suficient, atunci când reveniți în stațiune, puteți continua cu masaje suplimentare și tratamente corporale. S-ar putea să fie greu să te gândești la orice altceva decât să te relaxezi, dar dacă decideți să intrați pe covoraș, Pavilionul de yoga de 360 de grade oferă șapte clase de yoga diferite-de la Ashtanga la Yoga Surfer. Mai mult decât atât, o parte din toate profiturile din stațiune se adresează Fundației Sumba, o organizație care ajută local cu totul, de la controlul malariei la prânzurile școlare.
De la 650 USD pentru cazare, plus 595 USD pentru Spa Safari pentru doi, nihiwatu.com
Vezi și Reumpleți -vă energia într -o retragere de yoga din insulă din Grecia
Lumeria
Maui, Hawaii
Nu ne învinovățiți dacă veți dori să configurați tabăra la Crystal Spa din Lumeria -O proprietate de tip boutique de 20 de acri (lenjerie organică! AVEDA Produse!) Pe malul nordic al Maui. Începeți cu masajul de cristal pentru a vă acorda energiile interioare, în timp ce terapeuții experți își arată abilitățile de frământare cu uleiuri de aromaterapie din lemn de santal hawaii. Masajul de yoga și sport este conceput pentru oricine are o practică viguroasă și va deschide orice locuri de probleme. Între sesiunile de spa, încercați atelierele gratuite ale stațiunii - până la cinci pe zi - care variază de la amestecul de ulei esențial la anusara yoga la hula. Pentru a surprinde spiritul de yoga din Hawaii, înscrieți -vă la o excursie privată Sup Yoga pentru a vizualiza apusul peste craterul Haleakala.
De la 289 USD pe noapte, 169 USD de persoană pentru Sup Yoga, LUMERAMAUI.com
Vezi și Retragere de yoga: explorați și restaurați în Hawaiii
Spa Eastman
Orașele de Est, Quebec
Idilicul Spa Eastman -O stațiune de wellness cunoscută pentru băile sale nordice, spa și bucătăria curată-este doar o distanță de 75 de minute cu mașina la est de Montreal. Începeți-vă călătoria cu un pic de saună-hopping: sauna infraroșu se încălzește până la Très toasty 120º F, vă va face să transpirați de trei până la șase ori mai mult decât o saună obișnuită, lucrând mult mai greu de eliberat toxine; O sesiune în sauna finlandeză uscată poate îmbunătăți somnul; Iar Hammam -ul aburit ajută la ușurarea durerii mușchilor și a ligamentelor. În plus față de faciale mai tradiționale și tratamente corporale, Spa Eastman oferă terapii unice, cum ar fi Watsu, un masaj asemănător shiatsu, realizat într-un bazin cu temperatură de temperatură care îți calmează corpul și mintea. De asemenea, vă puteți înscrie pentru o consultare neuropatică și ateliere de viață, precum yoga și creativitate. Bucătarii restaurantului continuă să îmbrățișeze o viață sănătoasă cu meniul său fără gluten și lactate (gândiți-vă: tartru de sfeclă roșie și somon organic cu usturoi negru), asociat cu vinuri organice locale.
De la 155 USD all-inclusive, Spa-Eastman.com
Vezi și 6 cele mai bune retrageri de yoga de munte
tunsoare bărbătească pe spate
Round Hill Hotel and Villas
Montego Bay, Jamaica
Round Hill Hotel and Villas , o ascunzătoare posh de -a lungul coastei Montego Bay vă va spune cu siguranță, da, mon. Toate camerele Ralph Lauren-Design oferă vederi azure asupra golfului și recifului subacvatic-ceea ce înseamnă că puteți regla lumea și meditați fără să vă părăsiți patul. Nu numai că proprietatea a trecut la un centru de fitness de 2.300 de metri pătrați, pavilionul de yoga în aer liber oferă clase Hatha, Core și Stretch. Post-yoga încercați dușul Vichy și lăsați cele șapte jeturi să vă calmeze sistemul nervos, apoi îndreptați-vă spre noul bare de suc al spa-ului pentru fotografii de smoothie precum Spirulina, Goji, Wheatgrass sau Acai. Pentru ceva mai substanțial, sună Butler-ul spa și întreabă despre gazpacho-ul făcut cu ingredientele din grădina de la fața locului. Spa în sine este situat pe zece acri de peluză pe malul mării. În timpul facialului de piatră - un masaj de piatră bazalt pe față și gât, care face minuni pentru circulație și congestionarea sinusului - singurul lucru pe care îl veți auzi este accelerația moale a Caraibelor.
De la 479 USD, Roundhill.com
Vezi și Mănâncă ca și cum ai fi la retragere în fiecare zi
Live Aqua Cancún
Cancun, Mexic
Numai pentru adulți Live Aqua Cancún este iubit pentru programul său de yoga care se concentrează pe clasele Ashtanga și Vinyasa. APRès yoga, hrăniți -vă corpul la spa - recomandăm băile aromavedice potrivite în mod specific dosha -ului dvs. Urmați cu masajul Fango care vine cu un înveliș de cristal de sare și argilă de mare, bogată în fitochimice care elimină toxina.
De la 260 USD de persoană all-inclusive, Liveaqua.com
Vezi și 10 vacanțe de yoga pentru familie
