Tema numărului nostru din septembrie/octombrie este vindecarea - și în acest episod din The Yoga Show, vorbim cu Rae Johnson și Nkem Ndefo, lideri ai unui curs de activism întruchipat din filozofia întruchipată. Bazându-se pe neuroștiință, teorie somatică și practică, psihologie de eliberare, educație informată cu traume și anti-opresive și experiență trăită, cursul examinează strategiile practice pentru a revendica, rezista și interoga realitățile politice ale vieții noastre de zi cu zi folosind experiențele simțite ale corpului nostru ca bază pentru justiția socială-astfel încât să putem veni la vindecarea personală și a comunității din interior.
Alăturați -vă lui Nkem, Rae și Lindsay Spectacolul de yoga Pe măsură ce discută:
- Reconectarea la sine și corp prin practici somatice
- Respectând rădăcinile tradiției în timp ce intrați în practici de întruchipare
- Găsirea plăcerii în micile momente
- Schimbarea dezechilibrului puterii către egalitate prin activism
- Și mai mult!
Ascultați mai jos sau mai departe Podcast -uri iTunes/Apple, Podcast -uri Google, Stitcher, sau Spotify.
Contactați -l pe Rae prin ea site -ul web sau prin Institutul de absolvire Pacifica și nkem prin ea site -ul web .
Acest episod al emisiunii de yoga este sponsorizat de Spune -ți pacea . Spuneți că pacea dvs. își propune să stârnească schimbarea globală prin auto-transformare și dialog comunitar. Împărtășește -ți povestea folosind Instagram şi Facebook .
