Ziua internațională de yoga aterizează pe 21 iunie, care coincide cu prima zi oficială a verii în emisfera nordică. Astăzi, evidențiem oameni din întreaga lume care încorporează yoga în viața lor. Continuați să citiți pentru a vedea yoghini pe fiecare continent (și da - chiar am primit și Antarctica!)
Vezi și Cum să salut soarele
1.. Nansera Cissy, Ntenjeru (Uganda, Africa)
Vă rugăm să luați un moment în fiecare zi pentru a vă reaminti că sunteți suficient. Personal, o fac printr -o meditație de 10 minute în fiecare dimineață și funcționează pentru mine. Este important să aveți acest tip de aprobare din interior înainte de a ieși pentru a întâlni lumea, deoarece uneori poate fi fals inacceptat și crud cu diferitele voastre.
https://www.instagram.com/p/btdssj4faox/
2. Jean Laval, Paris (Franța, Europa)
Tradus: Kundalini Yoga mi -a schimbat complet viața - am mult mai multă energie, mult mai multă claritate a minții și sunt mult mai veselă de când am practicat acest yoga.
3. Sugichan, Tokyo (Japonia, Asia)
Tradus: După yoga, am simțit sunetul apei, lumina soarelui, verde a frunzei și am simțit că sufletul și trupul meu devin unul.
4. Kamala Mathis și Siri Khalsa, Los Angeles (Statele Unite, America de Nord)
12 pași către un super mai bine
idei de mâneci de tatuaj
1. Iubire
2. Spuneți exact ce vrei să spui.
3. Nu fiți un lucru plăcut.
tatuaje pentru bărbați
4. Meditează și mișcă -ți corpul în fiecare zi.
5. Încredere în intuiția ta.
6. Nu vorbiți niciodată prost despre voi sau despre ceilalți.
7. Nu renunțați niciodată la visele voastre.
8. Nu vă fie frică să spuneți nu.
9. Nu vă fie frică să spuneți da.
10. Fii amabil cu tine și cu ceilalți.
11. Hrănește -te cu dragoste.
12. Lasă-te la ceea ce nu poți controla.-Kamala
5. Guadalajara Jalisco (Mexic, America de Sud)
Tradus: Am început să exersez la 45 de ani, mi -aș fi dorit să știu înainte de beneficiile yoga, dar mai bine târziu decât niciodată. Mi se pare practica perfectă pentru o calitate mai bună a vieții.
6. Wayne Tompkins Sydney, NSW (Australia)
Țara mea tradițională Wiredjuri este în SE NSW. Dar am crescut în orașele de țară din Sydney și NSW.
Nu am ajuns niciodată să -mi cunosc pământul, limba, legea, cultura, dansul sau cântecul tribal. Acestea au fost luate de la noi cu mult timp în urmă.
Yoga a devenit noua mea cultură, noua mea melodie și dans, noul meu coroboree.
Am început să fac yoga acum cinci ani. Yoga mi -a schimbat viața. A devenit noul meu mod de a trăi. Yoga este starea mea de bine: puterea mea fizică, mentală și spirituală și adevărul.
se estompează tăietură lungă
Yoga m -a energizat și m -a făcut din nou flexibil, fizic și activ. Mi-a oferit mai multă încredere, stima de sine și control în viața mea. M-a conectat la mine și la spiritualitatea mea. Eveyoga.com
7. Insula Elly MacDonald Danco (Antarctica)
Viața poate fi bogată cu experiență dacă o permiteți. Combinarea aventurii cu yoga, mindfulness și meditația poate ajuta la crearea unui sens mai profund al sensului- și acesta este doar vârful aisbergului Republica de fitness
