Nu există nimic ca să -ți treci mâinile prin părul proaspăt spălat - mai ales după o practică puternică de yoga sau un antrenament te lasă să te simți un pic transpirat. Dar unele cercetări arată că o clătină zilnică, o clătire, repetarea ar putea să nu fie cel mai bun lucru pentru sănătatea dresurilor tale. Deci, cât de des ar trebui Îți speli părul? Ei bine, depinde.
O spălare zilnică a părului ar putea funcționa excelent pentru unii oameni și nu pentru alții. De ce? Mai mulți factori sunt în joc aici, inclusiv vârsta, tipul și lungimea părului. Să săpăm.
Cât de des să vă spălați părul, în funcție de tipul și lungimea acestuia
Ca regulă generală, cu cât părul tău este mai uscat, cu atât mai puțin doriți să -l spălați. Asociația Academiei Americane de Dermatologie (AADA) spune Că cei cu părul gras ar putea avea nevoie să șamponeze în fiecare zi. Dar dacă aveți părul mai uscat, mai ales dacă este tratat cu culori, ar trebui să șamponți mai rar-doar de câteva ori pe săptămână.
Dacă aveți părul texturat, AADA recomandă Spălați o dată pe săptămână sau o dată la fiecare săptămână. Lungimea părului dvs. ar trebui, de asemenea, luată în considerare. Spune Khetarpal Persoanele cu păr lung, de obicei, au părul mai uscat, deoarece uleiurile naturale ale scalpului trebuie să călătorească mult mai departe pentru a hrăni fiecare fir, ceea ce înseamnă că sunt necesare mai puține spălări de păr. Pe partea de flip, dacă aveți părul mai scurt, veți dori să șampon mai des.
Dar de unde știi dacă șamponezi prea adesea? Spune Khetarpal Dacă aveți o rupere excesivă a părului sau un scalp uscat, s -ar putea să vă spălați prea des. Încercați să vă reduceți numărul de spălări săptămânale și este posibil să vedeți unele îmbunătățiri.
Dincolo de tipul și lungimea părului, stilul dvs. de viață poate contribui la cât de des susțineți. În timp ce nu aveți nevoie neapărat să vă spălați părul după fiecare antrenament, dacă îl transpirați în mod regulat, poate doriți să vă spălați părul Un pic mai des decât ceea ce este de obicei recomandat pentru tipul tău de păr.
moda anilor 1920
Și amintiți -vă - nu trebuie neapărat să vă spălați părul de fiecare dată Duș. Cu siguranță este bine să vă clătiți fără să vă ridicați.
Timothée Chalamet păr
Vezi și: Această pernă de mătase de 30 de dolari de la Target mi -a transformat părul
Cum are impact asupra vârstei cât de des ar trebui să vă spălați părul
Vârsta ta îți afectează mai mult părul decât crezi. Și nu, nu vorbim despre căderea părului. Potrivit Clinicii Cleveland, Dr. Shilpi Khetarpal , persoanele mai tinere tind să aibă mai multe glande de ulei (sau sebacee) în scalp. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, producția de ulei a scalpului tinde să încetinească, ceea ce la rândul său se usucă părul. Rezultatul? Mai puține spălări de păr au fost necesare.
Dar nu este totul. Există, de asemenea, o corelație între cât de des vă spălați părul și cât de active sunt glandele de ulei. Laura Collins, o coafură cu sediul în Raleigh, Carolina de Nord, spune Că spălarea părului în fiecare zi vă poate dezbrăca părul de uleiurile sale naturale. La rândul său, acest lucru face ca glandele sebacee ale scalpului să producă și mai mult ulei. Acest ciclu se întâmplă de fiecare dată când vă spălați părul. (Da, de fiecare dată .) Deci, dacă părul tău încă se simte uleios, în ciuda spălării în fiecare zi, nu este în capul tău - șamponarea ta zilnică ar putea fi cauza.
Dar, ce zici de balsam?
Acesta este un răspuns ușor. AADA recomandă Folosind balsam după fiecare șampon. Balsamurile vă ajută să vă consolidați părul, să creșteți strălucirea și chiar să îmbunătățiți aspectul general al părului. Și cine nu vrea părul strălucitor, puternic și frumos?
Vezi și: 40 de moduri în care editorii și cititorii noștri practică îngrijirea de sine
