Jurnalul poate fi un subiect divizibil. Oferă unora dintre oameni pagina goală și își pot turna gândurile și visele cele mai interioare în mod liber și ușor. Pentru alții, jurnalele frumos legate colectează praful, în cele din urmă alături de Jurnalul Cimitir în îndepărtatul subsol.
Introduceți noua carte a lui Moorea Seal, 52 de liste pentru unire: jurnal de inspirație pentru a aprofunda conexiunile cu cei dragi, care este plin de prompturi frumoase care oferă stații de gândire interminabile pentru o scriere semnificativă care curge în mod natural.
Aici, Seal împărtășește 11 prompturi din cartea ei pentru a vă ajuta să vă curgă sucurile de jurnal creative.
Căutați să priviți spre interior?
S -a spus mai multe moduri, dar RuPaul a spus cel mai bine: Dragă, dacă nu te poți iubi pe tine însuți, cum naiba o să iubești pe altcineva?
Pentru a putea oferi cu gândire dragoste celor din jurul nostru, cu toții trebuie să învățăm mai întâi cum să îmbrățișăm oamenii unici pe care suntem, iubim și investim în noi înșine cu intenție și respect. Așadar, de ce să nu îndepărtați straturile despre cine sunteți pentru a dezvălui persoana vibrantă și unică din centrul dvs., precum și cine sunteți în relațiile care contează cel mai mult pentru voi. La urma urmei, o mare parte din cine ești a fost modelat de comunitatea care te înconjoară de -a lungul vieții, indiferent dacă acei oameni au fost aleși ca prieteni sau au fost oameni pe care i -ai crescut știind. De la obiceiuri și abilități la obiective și pasiuni, o mare parte din perspectiva ta unică modelează modul în care crești în unirea cu ceilalți.
Vezi și 4 moduri de a vă aprofunda concentrarea și de a vă îmbunătăți atenția
Aceste prompturi vă oferă șansa de a reflecta asupra sinelui tău mai tânăr, valorilor pe care le -ai dezvoltat pe măsură ce ai devenit mai înțelept de -a lungul anilor, iar persoana pe care aspiră să o fii.
- Enumerați prietenii, familia, colegii, mentorii și alții care vin în minte atunci când auziți cuvântul comunitate.
- Enumerați modul în care viața dvs. este diferită acum de modul în care a fost acum un an.
- Enumerați modalitățile prin care v -ați descrie pe cineva care dorește să vă cunoască în centrul dvs. Ce calități unice vă alcătuiesc personalitatea?
Căutați să vă simțiți mai conectați la comunitatea dvs.?
Compania pe care o păstrăm atât de des reflectă oamenii care suntem. Și fiecare dintre comunitățile noastre arată diferit, deoarece fiecare dintre noi este complex în dorințele și nevoile noastre, experiențele noastre de înălțimi și minime în viața noastră și modul în care reacționăm și interacționăm cu setul nostru divers de prieteni și familie. Pentru unii, este mai ușor să gravitați spre relații individuale, în cazul în care aprobarea într-o conversație profundă este principalul mod de conectare. Pentru alții, se simte mai firesc să găsești grupuri de oameni în care activitatea, ușurința și energia curg cu ușurință.
Indiferent ce fel de implicare a comunității se simte cel mai ușor pentru tine, este prin găsirea unui echilibru de implicare cu ceilalți în moduri care se simt confortabile, precum și în a ne provoca să ne extindem în modul în care interacționăm că ne găsim cu adevărat conectați cu cei din jurul nostru. Este lumile unice pe care le creăm prin unirea împreună cu cei dragi care fac ca fiecare relație să se simtă atât de specială.
Aceste prompturi te inspiră să reflecte asupra momentelor tale preferate cu cele pe care le iubești, lucrurile care te -au reunit și lucrurile pe care le prețuiești și te comori în relațiile tale actuale.
- Enumerați locurile în care au crescut relațiile dvs. cele mai semnificative.
- Alegeți pe cineva apropiat de dvs. și enumerați personajele de carte, film și emisiuni TV care vă amintesc de ele.
- Enumerați melodiile care vă amintesc de o persoană iubită.
- Enumerați modalitățile prin care vă simțiți similar cu cineva apropiat.
Căutați să simțiți mai multă unitate cu cei pe care îi iubiți?
Din vastul ocean al umanității, ai ales indivizii din comunitatea ta dintr -un motiv. Poate că a fost o întâlnire întâmplătoare, o întâlnire oarbă sau născut sau adoptat în aceeași familie care v -a reunit. Cu toate acestea, în marea schemă a lucrurilor, deciziile pe care le luați din nou și din nou, nu numai că vă țin conectați la cei din comunitatea dvs., dar vă ajută să dezvoltați relații mai profunde și mai lungi.
Vezi și Sfaturile de scriere ale Elenei Brower pentru jurnalizare atunci când creativitatea este blocată
Aceste prompturi vă pot inspira să căutați modalități de a ajunge la ceilalți pentru a stârni noi oportunități de a învăța, râde, a merge mai adânc și a vă simți mai conectat la cei pe care îi iubiți. Simțiți-vă liber să alegeți doar o persoană semnificativă pe care să vă concentrați în timp ce vă scrieți listele pentru a vă consolida relația individuală sau pentru a explora conexiunile cu câteva persoane diferite din comunitatea dvs.-de la familie la prieteni la un partener romantic, amestecând-o cu fiecare listă.
- Enumerați cum ar arăta vacanța dvs. de vis cu unul sau câțiva dintre cei mai buni prieteni.
- Alegeți pe cineva apropiat de voi, să vă reuniți și să enumerați seturile de abilități pe care le -ați aduce fiecare ca indivizi pentru a supraviețui unei apocalipse.
- Enumerați cele mai memorabile mese pe care le -ați avut cu o persoană iubită sau cu membrii comunității dvs.
- Enumerați lucrurile pe care le -ați pune într -o capsulă de timp pentru ca persoana preferată să se deschidă în 20 de ani.
*(c) 2018 de Moorea SEAL. Toate drepturile rezervate. Extras din 52 de liste pentru unire prin permisiunea cărților Sasquatch.
