Urmăriți un videoclip din spatele scenei cu Bibi McGill.
Bibi McGill: The Down-Low on Ashtanga Yoga Practice
Stylesway VIP: Dă -ne 411 pentru antrenamentul tău de yoga.
Bibi McGill: Mi-am încheiat pregătirea profesorilor de 250 de ore în 2004, în Koh Samui, Thailanda, cu Paul Dallaghan, un Ashtangi din Irlanda. I -am ales școala pentru că nu am putut găsi una în California (unde locuiam la acea vreme) cu studiul meditației, sanscritei, anatomiei, filozofiei și istoriei. Nu voiam abordarea udată. Acum sunt un membru obișnuit al personalului la Root Whole Body, unul dintre cele mai bune studiouri de yoga din Portland, Oregon. De asemenea, sunt un facilitator al capului unui refugiu de yoga de o zi în Hawaii.
SV: Ce te -a atras inițial la Ashtanga?
BM: Mi -am început practica în 1998, iar când am început să fac turneu, în jurul anului 2001, aș întreba concierge la fiecare hotel despre cel mai apropiat yoga. În fiecare țară era yoga, dar uneori era altceva, cum ar fi sărituri în jurul muzicii cu bandă de marș. Când am descoperit Ashtanga, mi -am dat seama că pot învăța secvența și am propria mea practică care a fost întotdeauna consecventă oriunde am mers.
SV: Ați spus că yoga este pentru toată lumea. Credeți că unele studiouri de yoga, profesori și mass -media trimit un mesaj diferit chiar acum?
BM: Cred că, în special în Occident, nu încercăm să ajungem la oameni în afara femeilor subțiri, de 3o-4O, care câștigă o anumită sumă de bani. Cred că trebuie să încetăm să mergem la același demografic și să începem să mergem la oamenii care au nevoie de vindecare. Adevărul este că toată lumea are nevoie de yoga și toată lumea poate face yoga. Nu contează care este etnia sau greutatea dvs., indiferent dacă aveți un picior, sunteți orbi sau sunteți într -un scaun cu rotile. Îi încurajez pe toată lumea să fie acolo. Le spun oamenilor că nu ar trebui să se îngrijoreze de ceea ce se întâmplă pe covorașul de lângă ei, că yoga este despre a aduce echilibru în corpul tău și a lua legătura cu natura divină din tine.
Rămânând întemeiat în ocuparea vieții
SV: Ești atât de împământat. Îi atribuiți că este un yogi disciplinat?
BM: Sunt artist și sunt creativ; Sunt un scorpion, așa că cu siguranță am tendința de a fi foarte emoțional și peste tot. Nu aș putea să fac ceea ce fac și să fiu întemeiat sau concentrat dacă nu m -aș angaja în practicile mele de yoga, care nu sunt doar fizice. De asemenea, sunt respirația, ceea ce mănânc, curățându -mi sinusurile, toate aceste lucruri. Sunt toate cele opt membre de yoga pe care încerc să le încorporez în viața mea. Indiferent de situație, primele momente ale zilei mele sunt dedicate respirației, meditației și tăcerii.
tunsoare scurtă cu decolorare medie
SV: Ce urmează pentru tine ... în yoga și viață?
BM: Sunt foarte recunoscător că am această minunată slujbă, turneând și cântând muzică cu Beyoncé. Dar asta nu va fi întotdeauna acolo. Mă îndrept spre muzică mai sacră și voi face un album care este în mare parte chitară, dar include artiști Kirtan. Aș dori ca acesta să fie ieșit până la sfârșitul anului 2015, pentru cel de -al cincilea an al meu pe această planetă! De asemenea, aș dori să mă întorc la predarea yoga mai regulat. Și există chipsurile mele de kale - chipsuri de kale Bibi - și linia de bijuterii - cu Lith George Designs. În următorul an, veți începe să vedeți jetoane Bibi Kale în mai multe arome și în mai multe locuri decât Portland și Hawaii.
SV: Modelele dvs. de bijuterii folosesc pietre de vindecare. Acest lucru a fost de interes de mult?
BM: Absolut. Și muzică sacră, uleiuri esențiale, cristale ... Am fost în legătură cu Pământul de mult timp. Întotdeauna am avut un interes pentru lucrurile pe care nu le putem vedea, dar care sunt reale.
SV: Ai șansa de a vorbi despre aceste lucruri cu colegii de turism?
BM: Da. Sunt cu acest grup de opt ani. Cu fiecare an care trece, mi se pune din ce în ce mai multe întrebări despre ceea ce cred eu și despre cum trăiesc. În urmă cu opt ani, arderea și iarba dulce și desenarea cărților de înger a fost voodoo. Dar acest ultim tur, fetele din trupă au fost ca, da, fac acel lucru înțelept și, Bibi, ce cristal folosesc pentru asta? Ce ulei esențial folosesc pentru asta? Jucând cu Beyoncé și Pink și diferite grupuri, interacționez și cu fanii care sunt curioși despre yoga. Cu toții ne trezim; Cu toții învățăm mai multe.
Bibi McGill on Natural Beauty
SV: Vorbim mult despre frumusețea naturală în această problemă. Cum definiți frumusețea?
BM: Există frumusețe în jurul nostru - în natură, în imperfecțiune, peste tot. Pentru oameni, cred că frumusețea începe și este cultivată din interior. Oamenii frumoși au grijă de ei înșiși - spiritual, emoțional, fizic și energic - și trăiesc cu respect și integritate. Ei sunt conștienți de lucrurile pe care le spun, cu cine stau, cu ce fel de mâncare pun în corpul lor și ce tipuri de gânduri gândesc.
Vezi și 4 Ritualuri de îngrijire de sine ayurvedică pentru frumusețea naturală
SV: Și ce zici de tatuajele tale? Îți exprimă frumusețea?
tux canadian
BM: Nu mi -am dat seama până de curând, dar tatuajele mele sunt modul în care mi -am documentat viața - se referă la lucruri prin care am trecut, transformările sau momentele în care aveam nevoie de forță sau pace. Există un koi care îmi mișcă brațul sau în amonte, pentru că atunci când aveam nevoie de pace în perioade de adversitate. Și există o samurai feminină, pentru forță. Este modul în care mi -am exprimat frumusețea din interior.
Vezi și Secvența de yoga calmantă a lui Bibi pentru a vă menține la pământ
Vezi și Kathryn Budig pe auto-descoperire
