Sentimentul de transpirație care picură, nu, turnând din tine. Sentimentul de scufundare că ți -ai uitat prosopul de nonslip chiar când intri în studio. Umiditatea aproape insuportabilă a studioului la doar cinci minute de practică. Hot Yoga este, probabil, spre deosebire de orice altă practică. Este o practică provocatoare, chiar și pentru yoghini avansați. Și aparent și pentru jucătorii NBA.
Immanuel Quickley și Obi Toppin, două stele în ascensiune pe New York Knicks, a participat recent a hot yoga class at Yogafreak with their associate head coach, Johnnie Bryant. While it’s unclear which class Quickley, Bryant, and Toppin attended, the Rye Brook, NY studio oferte Clasele în stil Vinyasa și Bikram într-o cameră încălzită.
Quickley posted about the class on his Instagram account, calling it the hardest thing I’ve ever done….I was humbled today fasho lol, în funcție de postare și prăjire, Un site SB Nation care acoperă New York Knicks.
Deci, da, asta înseamnă că un profesionist real, profesionist Sportiv NBA a confirmat dificultatea practicii tale de yoga fierbinte.
Obi Toppin către Johnnie Bryant pe IG: Hot Yoga Sess https://t.co/sckf2tu3e7 pic.twitter.com/qpysk4osbk
- Baschet New York (@NBA_NewYork) 4 mai 2022
Rolul yoga în NBA
Pentru Knicks, yoga nu este o parte nouă a pregătirii lor în afara sezonului. În 2016, Jurnalul bărbaților cronicizați incursiunea lui Knicks în practică. Jucătorii au participat la orele conduse de Gwen Lawrence, care servește ca instructor de yoga pentru o serie de echipe sportive din New York, inclusiv The Knicks, The Rangers și Giants.
Într -un interviu din 2015 cu Stylesway VIP , Lawrence a remarcat cum o practică de yoga poate ajuta să vizeze mușchii încordați sau strânși pentru sportivi. De obicei, recomandă deschizătorii de șold - datorită impactului fizic și emoțional al jocului sportiv pe șolduri. Nu numai că șoldurile deschise salvează genunchii și îi ajută pe sportivi să se deplaseze pe un dime și să absoarbă energia și impactul, ci sunt depozitul de depozitare pentru stres, anxietate și frică, a spus ea.
Pentru sportivi, accesând sursele stresului lor emoțional și mental este la fel de important ca tratarea durerii fizice. În timp ce mulți dintre noi suferim de perfecționism, jucătorii pro se confruntă și cu așteptări intense de performanță. De -a lungul timpului, acest tip de stres poate fi debilitant . În acest context, yoga devine nu numai o practică fizică importantă pentru sportivi, ci și una mentală.
Nu sunt doar Knicks care văd importanța yoga. Alte vedete NBA, inclusiv LeBron James, Kareem Abdul-Jabbar și Kevin Love atribuie performanța lor atletică impresionantă la practica lor de yoga. De fapt, noua serie HBO Timp de câștig: Creșterea dinastiei Lakers , îl înfățișează pe Abdul-Jabbar (interpretat de actorul Solomon Hughes) practicând yoga într-un dashiki la domiciliul său-tot drumul din 1980.
O privire la sesiunea de yoga post-practică a lui Knicks: pic.twitter.com/5nurh3r2wm
- Ian Begley (@ianbegley) 6 octombrie 2016
tunsoare scurtă
Cum au ajuns doi jucători din NBA la un studio de yoga fierbinte?
Deci, cum au ajuns doi jucători din NBA la un studio de yoga fierbinte din Rye Brook? Este posibil ca Quickley și Toppin să fi urmat conducerea antrenorului lor. Bryant Se pare că urmează YogaFreak pe Instagram. Nu este clar dacă el doar Într -adevăr loved that one class or if he’s a studio regular. Regardless of his studio status, it’s clear that Bryant wants his players to practice yoga in the offseason. And we’re definitely in support of that.
