Când vine vorba de ingrediente culinare indiene, Ghritam (Ghee, sau unt clarificat), este cel mai sacru. De fapt, devine un medicament atunci când îl aplici extern pe piept, partea superioară a spatelui și membrelor pentru a topi congestia încăpățânată. Când flegma se acumulează în piept, nu numai că face respirația o corvoadă, ci și te face să te simți greoi, plictisitor, demotivat și letargic. Lavanya Ghritam (Ghee salină) este un remediu simplu cu două ingrediente care ajută la ruperea tusei flegmatice și eliberează blocaje în canalele respiratorii prin transpirație.
Sora mea mai mare obișnuia să maseze Lavanya Ghritam pe corpul meu când aveam congestionarea pieptului. Are o astfel de atingere vindecătoare. După masaj, obișnuiam să-i cer să mă înfășoare ca un roti-wrap (similar cu un burrito), astfel încât niciun aer să-mi atingă corpul. Obișnuia să râdă și să mă rostogolească într -o pătură. Aceste amintiri sunt la fel de speciale și vii în inima mea ca lumina zilei. Sunt atât de recunoscător pentru prezența remediilor vindecătoare și a patrimoniului în familie.
Citiți și: Probabil că utilizați oală neti -greșită: 5 soluții ayurvedice pentru alergii la primăvară
idei de ținute casual masculine
Această rețetă pentru Lavanya Ghritam (Ghee Saline) a fost extrasă cu permisiunea de la Soma: 100 de rețete de patrimoniu pentru îngrijirea de sine de către Indu Arora.
Cum să faci Lavanya Ghritam (Ghee salină) pentru a topi congestia pieptului
Ingrediente:
- 2 linguriță. Ghritam, sau ghee (cu cât este mai în vârstă, cu atât valorile mai medicinale are în aplicație transdermică)
- 2 linguriță. Sare roz din Himalaya (cereale fine)
Metodă:
- Amestecați ingredientele și încălziți -le.
- Odată ce amestecul se răcește, turnați -l într -un borcan sau sticlă etanș și fixați capacul.
- Păstrați acest borcan direct sub soare timp de 3-5 zile pentru a permite sarei să se amestece încet cu grăsimea.
- După 3–5 zile, amestecul este gata - se numește Lavanya Ghritam.
Randament:
- 1 aplicație
- Simțiți -vă liber să faceți un lot mai mare și să -l păstrați la îndemână în farmacia dvs. de bucătărie.
Perioada de valabilitate:
- 6 luni
Cum să -l folosești:
- Cald 2 lingurițe. de ghee saline. Aplicați -l pe piept, spate superior, brațe superioare, palme și talpă pentru picioare.
- Masează -l bine, până când intri într -o transpirație.
- Acoperiți corpul cu o pătură și odihniți -vă timp de 30 de minute la 1 oră.
- Numai pentru aplicație transdermică
Indicații:
Congestie toracică, tuse flegmatică, greutate în piept din cauza frigului și tusei
Beneficii:
Sarea are proprietățile de a rupe tusele flegmatic încăpățânat și de a păstra căldura. Ghee are capacitatea de a fi absorbit în straturi mai profunde ale țesuturilor care poartă salinitatea în interior. Această combinație funcționează magia în anii în curs de dezvoltare timpurii din copilărie, când congestia mucoasei este un oaspete obișnuit.
y2k tinute barbati
Atenţie:
Când aplicați ghee saline, asigurați -vă că ventilatorul de tavan și aerul condiționat sunt oprite și ușile și ferestrele sunt închise. Aplicația trebuie făcută într -o cameră închisă cu aer/vânt minim.
Această rețetă a fost extrasă cu permisiunea Soma: 100 de rețete de patrimoniu pentru îngrijirea de sine De Indu Arara.
Faceți cunoștință cu Indu Arora
Indu Arora, Ayurveda și Terapeutul Yoga se consideră studentă pe viață. Ea împărtășește despre filozofia de yoga, terapia yoga și Ayurveda din 1999. Este inspirată și predată sub Kriya Yoga, Himalaya Yoga, Kașmir Shivaism și linii Sivananda Yoga. A studiat atât yoga, cât și ayurveda într -un guru tradițional Paramaapara setare.
Stilul ei de predare este înrădăcinat în abilitarea și inspirația elevilor să trezească guru -ul interior. Filosofia ei de bază este: „Nimic nu are cea mai mare putere de vindecare, ci de sine!
Ea este autorul Mudra: Secretul sacru , Yoga - moștenire antică, viziunea de mâine (cunoscută sub numele de Little Red Book despre yoga) și Soma-100 de rețete de patrimoniu pentru îngrijirea de sine
Aflați mai multe la yogsadhna.com .
anii 1920.moda bărbătească
