În efortul de a rămâne sănătos, probabil că faceți pași pentru a păstra organe precum plămânii și inima într -o formă de vârf, prin practici precum Pranayama și meditație. Dar s -ar putea să plătească pentru a vă stabili punctele de vedere.
stil pantaloni scurți pentru bărbați
Aproximativ 80 la sută din toate bolile degenerative, cronice își au originea în digestia, asimilarea sau metabolismul ineficient, spune dr. Rama Kant Mishra, un medic și cercetător ayurvedic, născut în India. Dacă nu putem să digerăm și să asimileze în mod corespunzător mâncarea pe care o consumăm, organismul nu va primi hrănirea de care are nevoie pentru a se întreține și regenera. Mai mult, disfuncția digestivă creează sau , un produs secundar toxic, care poate face ravagii asupra funcționării corporale normale, dacă este lăsat să se acumuleze în timp.
Pentru a consolida incendiile digestive, medicii ayurvedici recomandă în mod tradițional un amestec puternic pe bază de plante numit Triphala. O combinație de Amalaki, Haritaki și Bibhitaki, Triphala întărește procesul digestiv, oferă nutrienți și împinge toxinele din corp. Cu un efect laxativ ușor, îmbunătățește sănătatea tractului gastrointestinal prin întinerirea mucoasei membranei a intestinelor și prin stimularea producției de bilă. Triphala îmbunătățește funcția hepatică, ajută la purificarea sângelui și elimină toxinele acumulate. De asemenea, este bogat în vitamina C și ulei linoleic.
Triphala ajută, de asemenea, să abordeze o gamă largă de tulburări, de la sindromul de colon iritabil, colita ulcerativă, constipația și diareea, până la anemie, boli ale ochilor, tulburări ale pielii, infecții cu drojdii și probleme legate de ciclul feminin. Potrivit Dr. Mishra, majoritatea oricui poate beneficia de luarea Triphala, deși este contraindicat pentru femeile însărcinate, pentru persoanele cu afecțiuni hepatice cronice și pentru cei care iau medicamente subțiri de sânge. În cazuri rare, dacă s -a acumulat o mulțime de AMA în organism, greața sau o erupție cutanată se poate dezvolta atunci când începeți prima dată să luați Triphala, deoarece impuritățile sunt împinse. Dacă se întâmplă asta, încetați să luați planta și consultați -vă cu un medic ayurvedic înainte de a o lua din nou.
Luați planta timp de aproximativ șase luni la un moment dat, apoi faceți o pauză de patru săptămâni înainte de a continua. Dacă luați Triphala sub formă de pulbere, este recomandată 1/2 linguriță în fiecare seară înainte de culcare. Dacă o luați sub formă de pastile, urmați recomandările de pe sticlă. Monitorizați -vă mișcările zilnice ale intestinului. Dacă se dezlănțuiesc, este timpul să reducăm doza.
