Vrei să respiri puțin mai ușor? Unii spun că soluția este să stai într-o cameră plină de sare timp de 45 de minute.
Sună atât de simplu, totuși, terapia cu sare pentru bolile respiratorii și pielea nu a existat în Statele Unite până de curând, spune Ellen Patrick, un profesor de yoga certificat, care a co-fondat Respiră ușor , un centru de sănătate și sănătate cu sare uscată, în New York - Erea anul trecut.
tatuaje pentru bărbați cool
Originile tratamentului cu terapie cu sare
Tratamentul în sine a fost în jur de câteva sute de ani în Europa de Est și Rusia, dar este doar percolarea în sarea din SUA are calități antibacteriene, anti-fungice, antivirale și antiinflamatorii care vin în mod natural-că sunt unde am început să mă interesez. În calitate de profesor de yoga, caut mereu o terapie naturală alternativă pentru afecțiuni comune.
Vezi și Obțineți strălucirea: Sfaturi pentru pielea radiantă naturală
Beneficiile terapiei cu sare uscată
Respiră ușor Wellness Centers recreate the environment of a salt cave by using a halogenerator to distribute microparticles of pure dry salt into the air of their salt rooms. As you relax and breathe naturally, the treatment (also known as halotherapy) can help with symptoms of respiratory ailments like asthma and COPD; skin conditions like psoriasis and eczema (the Wellness Centers also have individual salt beds for treating skin conditions); sleep issues like snoring and sleep apnea; and symptoms of the cold and flu as well as ear, nose and throat infections, Patrick says. It can also reduce stress and may even help prevent you from catching the cold, flu, and other illnesses, thanks to the antibacterial, anti-fungal, and antiviral properties of salt, she adds.
Terapia cu sare poate ajuta, de asemenea, la performanța atletică. Am avut (fostul gigant din New York) Tiki Barber chiar înainte de maraton, în speranța de a obține un picior în competiție, spune Patrick. Unii sportivi au alergii. Am avut și Chris Ivory de la New York Jets.
Vezi și Training încrucișat cu yoga
Terapia cu sare funcționează cu adevărat?
Respiră ușor was born out of necessity. Patrick’s husband (and Respiră ușor co-founder) Gary Patrick was prone to sinus infections. While traveling in London (Patrick is senior vice president-global advertising director of Skechers footwear), he felt a sinus infection coming on. When someone suggested that he try a salt room, he had no idea what that was. He went every day for a few days, and found that his sinus infection did not get worse. The Patricks found a salt room near their winter home in Florida, and Ellen Patrick noticed that her seasonal allergy symptoms improved, too.
Am observat o diferență în câteva minute.
Am observat o diferență în câteva minute - sinusurile mele s -au deschis, arsura disipată, spune Patrick. Am mers în fiecare zi în prima săptămână - soțul meu a încetat să sforăie, apneea de somn a dispărut, ceea ce se înrăutățește din ce în ce mai rău. Ne -am întors la New York și primul lucru pe care am vrut să -l facem a fost să găsim o cameră de sare - nu a existat. Ne -am uitat unul la altul și ne -am spus: „Trebuie să facem asta”.
Dr. J. Allen Meadows, un alergist practicant în Montgomery, Ala., Și membru al Colegiului American de Alergie, Astm
tatuaje cu maneca intreaga pentru barbati
Terapia cu sare uscată, cunoscută medical sub numele de haloterapie, a existat încă din secolul al XII -lea, cu rapoarte despre beneficii sănătoase din partea minelor de sare poloneze, pe care le -am vizitat personal. Deși destul de frumos, am derivat doar sănătatea beneficii de natura relaxantă a turului. Relaxarea poate îmbunătăți multe condiții de sănătate, dar dincolo de acest beneficiu, trebuie să fie făcute și publicate mai multe cercetări în reviste care au standarde riguroase înainte de a o aproba pentru pacienții mei.
Vrei să încerci terapia cu sare sau alte tratamente? Explora Retrageri și spa-uri prietenoase cu yoga
SV a încercat -o: terapie cu sare
Am fost în primele etape ale unei răceli săptămâna trecută, când am vizitat una dintre cele două locații din Midtown Manhattan din Midtown. De asemenea, mă simțeam un pic stresat pentru că, în New York, cine nu? Camera de sare este cu siguranță relaxantă (dezvăluire completă: am adormit la un moment dat în timpul sesiunii de 45 de minute) și după cum notează Patrick, propice meditației. A doua zi, simptomele mele de răceală păreau să se disipeze considerabil. Coincidenţă? Poate că nu.
O sesiune de 45 de minute în camera de sare Easy Breathe este de 40 USD; clic Aici pentru pachete și tarife introductive.
Explora Ayurveda pentru remedii de sănătate mai vechi
