Adevăratul sens al „Ohana (familie) așteaptă la acest centru de retragere de yoga, printre plaje cu nisip negru, vulcani și înghețată cu ananas-coconut.
I awoke on my first morning at Kalani retreat to the trumpeting sound of someone blowing into a conch shell—the kitchen staff’s way of announcing mealtime. Still a little jetlagged from long flights, layovers, and an evening van ride to reach the remote 120-acre campus on the southeastern coast of Hawaii Island (Big Island), I wandered along a stone path bordered by banana leaves toward the open-air dining lanai (veranda). The vibrant-green jungle landscape felt surreal. But my grogginess started to lift over a mug of dark-roast coffee from a local mill and a plate of organic eggs, amaranth, and pineapple and papaya grown on the property. I chatted with other guests and volunteers about the day’s big decisions: vinyasa yoga or Yin Yoga ; lauhala (leaves) weaving or hula class; lomi lomi massage (a Hawaiian massage that employs broad strokes) by the pond or a hike to the black-sand beach.
Din nou până la ciguxul piscinei Kailua Kona
Fondată în 1975 și numită inițial Kalani Honua - ceea ce înseamnă armonie a cerului și a pământului - Kalani este un educațional nonprofit dedicat yoga, wellness, arte performante, natură și cultura hawaiană. A început cu umilință ca o singură cabină construită de co-fondatorii Earnest Morgan și Richard Koob (dansatori profesioniști și parteneri iubiți care doreau să creeze un refugiu pentru escapade de vindecare) și de atunci a devenit cel mai mare centru de retragere din Hawaii.
Vezi și Cele mai bune retrageri de yoga
After breakfast, a dip in the pool, and a walk to The Point, an overlook near Kalani’s entrance that offers a view of sea spray spurting up lava-rock cliffs, I headed to the Earnest Morgan Arts Exuberance Center (EMAX), a 4,500-square-foot wooden-floored pavilion with colorful silks hanging from the rafters that double as décor when they aren’t being used to suspend students in aerial classes . Yin Yoga teacher Maura Starr Garland guided me through a slow-moving series of reclining postures with my feet elevated on props, as I took slow Ujjayi breaths in sync with the sound of the nearby ocean waves. It was my first of several trips to EMAX for a variety of classes, including a relaxing restorative yoga class with Garland and an invigorating vinyasa class with Jared Sam, a staff teacher who blends several styles ( Kundalini, Ashtanga, Yin) into his teaching.
There’s something here for everyone: In addition to Kalani’s regular roster of 50 classes a week in yoga, performing arts, and Hawaiian culture, the campus frequently hosts retreats and events, including, each November, the Hawaii Yoga Festival. It’s a gathering that brings in world-class yoga teachers and also highlights local talent—the region is dubbed the Yoga Coast for its high number of yoga teachers.
În conformitate cu oferirea de evadări personalizate, cazările lui Kalani variază de la loji până la camere de arbori, până la eco-ecologice private, cu tavane falnice. Și există cadre A și 4 acri de campinguri pentru cei 150 de voluntari care primesc mese și cursuri gratuite în schimbul de păstrare a bucătăriei, a menajelor, a permaculturii și a departamentelor de horticultură. Multe dintre fructele (mango, plantane), legume (cartofi dulci violet, dovlecei) și ierburi (ardei iute chili hawaii, frunze de curry) au servit la Lanai de luat masa sunt cultivate pe proprietate, care este potrivită, deoarece zona este o zonă agricolă antică, cu șase situri de patrimoniu, inclusiv un Heiau de piatră).
Vezi și Doresc să fiți aici: 5 retrageri de yoga luxoase
Dincolo de a servi ca loc pentru a vă bucura de toate delicioasele peisagistice comestibile, Lanaiul de luat masa este, de asemenea, o zonă pentru a întâlni oameni din întreaga lume. Pachetul de bun venit pe care l-am primit la check-in a menționat că toți vizitatorii sunt considerați un membru al „Ohana (familia) extinsă al lui Kalani, o declarație care a sunat adevărat de fiecare dată când m-am așezat pentru o masă comună la una dintre mesele lungi și din lemn. În timpul micului dejun, un voluntar de menaj prietenos s-a oferit cu drag să-mi arate traseul către Kehena, o plajă cu nisip negru din apropiere formată de un flux de lavă din anii 1950. Am urmat un traseu abrupt, șerpuitor și am sărit de-a lungul unei serii de bolovani cu jet-negru înainte de a ne scufunda picioarele în Pacific. În acea zi la prânz, l-am întâlnit pe co-fondatorul Kalani, Koob, care încă trăiește pe proprietate și poate fi găsit recrutarea jucătorilor pentru jocuri de volei-m-a adăugat pe lista de invitați și voluntari pe care i-ar lua pe coastă până la piscinele de maree pentru snorkeling. Fidel cuvântului său, a doua zi ne-a găsit alunecând peste coral multi-colorat, pește tropical vibrant și o broască țestoasă.
După aventurile mele oceanice, m-am bucurat de o serie de tratamente corporale fericite, inclusiv un masaj Watsu-o experiență calmantă de a te învârti într-o piscină cu apă sărată-și un masaj Lomi Lomi. De asemenea, am făcut plimbări zilnice senine de-a lungul traseelor care trec prin proprietate, am mâncat înghețată de ananas-coconut de casă și m-am așezat în hamac. Înainte de a pleca, m -am bucurat de o după -amiază La’au Lapa’au (Herbal Medicine) Turul naturii cu Lynda Saffery, un local convivial care a venit în Hawaii pentru a naviga în urmă cu 50 de ani și nu s -a întors niciodată pe continent. Înconjurat de frumusețea luxuriantă, naturală a insulei, am înțeles de ce a ales să rămână.
Vezi și Retragere de yoga: evadarea într -un sanctuar deșert din Tucson, Arizona
După cinci zile relaxante și jucăușe, m -am întors acasă la Longmont, Colorado, puțin mai sănătos în minte, corp și spirit. Acum, membru al Kalani 'Ohana, mi -e dor de familia mea extinsă și îmi doresc o reuniune la casa lor de vindecare. (Pentru mai multe informații, vizitați kalani.com.)
Hawaii Yoga Retreat Adventures
Câțiva must-seae pentru itinerariul tău tropical:
Vizitați un vulcan
La aproximativ o oră de mers la nord -vest de retragere, Parcul Național Vulcanilor din Hawai găzduiește doi vulcani activi și 150 de mile de trasee de drumeție. Puteți să vă plimbați printr -o pădure de ferigă într -un tub de lavă cavernos sau să vă uitați la o calderă aburitoare (crater vulcanic) în timp ce citiți o pancartă despre legenda lui Pele, zeița de foc hawaiană a vulcanului ( nps.gov/havo )
Sorbiți cafea locală
În drum spre Parcul Național Vulcanilor din Hawai, prin autostrada Vulcanului, veți trece Hilo Coffee Mill. Opriți -vă pentru a proba o varietate de bere bogate de la fermele din apropiere de la bara de degustare sau cumpărați un lot de fasole ( hilocoffeemill.com )
Înotați cu pește tropical
Dacă vă îndreptați la 7 mile pe coasta Kalapana-Kapoho Road (un stânga în afara intrării lui Kalani), veți ajunge la Wai’Opae Tidepools District de conservare a vieții marine, considerat unul dintre cele mai bune locuri de snorkeling din Hawaii. Închirierile de snorkel și flipper sunt disponibile la Kalani.
