Călătoria la locul de naștere a yoga poate fi o experiență plină de satisfacții - dacă te gândești în față despre ceea ce cauți cu adevărat în timp ce găsești un profesor.
Mulți yoghini americani visează să găsească un maestru profesor de yoga în India, astfel încât să poată afla despre practica în locul în care a început - poate într -un aspect dulce ashram, ascuns în munți liniștiți. Această idee și -a învârtit drumul prin propria mea minte de -a lungul anilor, iar în această vară am decis să o încerc.
În ultima lună, am călătorit în nordul Indiei, am luat cursuri de yoga și am vorbit cu colegii de yoghini care au petrecut luni întregi în diverse ashramuri și clase. Am aflat multe despre realitatea yoga aici - unele despre care mi -aș dori să fi știut înainte să plec de acasă.
Este adevărat că subcontinentul indian are o mulțime de profesori de yoga. Totuși, a stabili pur și simplu să studiezi yoga în India este foarte mult ca să încerci să găsești un antrenor de baseball în Statele Unite. Există sute, poate mii, de profesori răspândiți pe mai mulți kilometri și nu există un singur ghid care să vă spună cine este cine. Vestea bună este că, dacă știți exact ceea ce căutați, este posibil să vă puteți configura cursurile de acasă. Dacă obiectivele dvs. de yoga sunt mai puțin vizate, puteți găsi în continuare un profesor credibil - trebuie doar să vă oferiți mult mai mult timp pe drum.
Decide ce vrei
În general, există două moduri în care yoghinii străini încearcă să se conecteze cu un profesor din India. Unii planifică călătoriile de yoga axate, iar alții sunt rătăcitori.
Pentru oricine, dar mai ales pentru cei care au obiective specifice și/sau timp limitat, este important să vă faceți cercetarea cu mult înainte de a rezerva biletul de avion. Să presupunem, de exemplu, că doriți să studiați la B.K.S. Institutul Iyengar din Pune, unde ai putea lucra cu unii dintre profesorii de top în formă. Ar trebui să știți că clasele de la școală sunt adesea umplute cu doi sau trei ani înainte, iar străinii trebuie să îndeplinească un set de cerințe stricte pentru a participa. Și în timp ce există zeci de ashramuri în toată țara care au spații disponibile pentru studenți, mulți se completează la începutul sezonului înalt (care variază de la un loc la altul, în funcție de vreme, dar este în general între noiembrie și martie).
Dacă nu sunteți sigur de obiectivele dvs. de yoga, acordați -vă mult timp, atât pentru a vă baza în experiența călătoriei, cât și pentru a testa diferiți profesori. Din fericire, unele orașe sunt cunoscute pentru găzduirea a zeci de profesori de yoga, mulți dintre ei având reputații bune. Există însă provocări inerente acestui tip de călătorie și este nevoie de răbdare și de multe de a da drumul la așteptări-inclusiv orice idei pe care le-ați putea avea despre ceea ce ar trebui să fie un adevărat guru indian sau Ashram să fie să-l facă să funcționeze.
Indiferent dacă doriți să zero sau să rătăciți, s -ar putea să vă concentrați mai întâi pe unele orașe care se mândresc cu mulți profesori de yoga. În nord, de exemplu, acestea includ Varanasi, Dharmsala și Rishikesh (acesta din urmă deține un festival de yoga în fiecare iarnă în februarie). Dar în oricare dintre aceste locuri, veți găsi sute de alți turiști care concurează pentru spațiu. Acest lucru ar putea fi perfect dacă doriți să întâlniți o mulțime de alți călători. Dacă sunteți în căutarea unei vacanțe calme de yoga, cu toate acestea, roamingul prin orașe atât de puternice și haotice s -ar putea dovedi provocatoare. Totuși, probabil că va trebui să curajați acea parte a experienței de călătorie pentru cel puțin un timp pentru a găsi un profesor pe care îl iubești. Mulți călători consideră că este nevoie de două sau trei săptămâni de căutare neconcordantă înainte de a găsi un ashram confortabil cu un profesor în care au încredere.
Vezi și 13 stațiuni prietenoase cu yoga pentru următoarea vacanță
Cere sfaturi
În cele din urmă, una dintre cele mai fiabile moduri de a găsi profesorul potrivit este să vorbești cu colegii călători, la fel cum ai vorbi cu colegii practicieni de yoga înapoi acasă pentru a găsi cel mai bun studio. Deși știam puțin despre scena yoga înainte de a ajunge aici, în doar două zile de la sosirea mea în Dharmsala, alți yoghini mi -au oferit sfaturi valoroase despre cei mai buni profesori Iyengar, Sivananda și Ashtanga din zonă. Învățarea din experiențele și greșelile altor oameni este o modalitate excelentă de a aduna informații bune în mod eficient, în special pe un Wander-Journey.
Fii întotdeauna atent
Câteva note de precauție sunt, de asemenea, în ordine. În primul rând, mulți dintre profesorii de yoga cu care am lucrat în India (chiar și în clasele Iyengar) au un sentiment mult mai slab de precizie în aliniere decât am obișnuit în clasele mele de yoga americane. Ei au o înțelegere diferită a ceea ce este sigur și sănătos. Bridgerea Golfului cultural este uneori și o problemă de traducere atunci când lucrați cu profesori a căror primă limbă nu este engleza. Acesta este un alt motiv pentru care este nevoie de timp pentru a găsi persoana potrivită - trebuie să înveți un pic din limba locală (diferă cu fiecare regiune, dar hindi domină) și apoi să înveți să descifreze asumarea în special a profesorului tău.
Another important piece of advice: there are always a few people who will take advantage of the reputation India has as a spiritual haven, making their money off of foreigners looking for the ultimate yoga experience. Sometimes this just means you’ll have a lame class with a teacher who doesn’t really know yoga. Occasionally things can get more sinister, so it’s important, particularly for women traveling alone, to use extra caution. I’ve already had a few questionable experiences during my short travels, including one teacher who wanted to turn a yoga class into a massage session. And I have heard other stories, including tales of some generally harmless but nevertheless unwelcomed and overly intimate, post-yoga hugs.
Vezi și De ce să faci un pelerinaj de yoga în India?
Permiteți -vă să fiți surprinși
Avertizări deoparte, merită eminent timpul necesar pentru a găsi un profesor bun în India. Pentru mine, întâlnirea profesorilor din diferite linii de yoga a fost fascinantă și învăț o sumă extraordinară de a vedea cât de diferiți consideră yoghinii indieni. Între timp, în afara clasei, experiența călătoriei poate fi ea însăși o modalitate excelentă de a lucra cu obiectivele tale de viață inspirate de yoga: răbdarea și compasiunea sunt adesea testate și extinse într-o călătorie internațională. În cele din urmă, lupta de a găsi profesorul final a întărit lecțiile pe care unii dintre profesorii mei le -au repetat acasă au repetat din nou. În cele din urmă, cel mai important guru pe care l -am putut fi eu - și învățarea să am încredere mai mult, pe măsură ce adun contribuție de la profesori din întreaga lume, este poate cea mai clară cale către creșterea pe care o voi găsi. Uneori trebuie să călătorești la jumătatea drumului în jurul lumii pentru a afla că ai tot ce ai nevoie chiar acolo unde ești.
Vezi și Ghidul de călătorie al unui yoghin în India
Despre autorul nostru
Rachel Brahinsky este un scriitor și profesor de yoga cu sediul în San Francisco.
