Sunt zeci de populare punți de secvențiere yoga pe piață pentru a ne ajuta să ne planificăm practicile asana. Dar aceste punți frumos proiectate sunt specializate pentru a ne ajuta să intrăm mai adânc într -un aspect al practicii noastre de yoga. Aruncați o privire la aceste cărți de yoga concepute pentru a vă ajuta să obțineți cunoștințe, să vă reglementați starea de spirit sau să adăugați doar o varietate la experiența dvs. de yoga.
Un punte de ocol și un ghid de cale yoghină
De Sahara Rose Ketabi cu ilustrații de Danielle Noel
Moda anilor 1960 pentru bărbați
Dacă sunteți în căutarea unei informații despre viața și îndrumarea pentru viitorul vostru, acest pachet este conceput de influența ayurvedică Sahara Rose pentru a vă ajuta să vă conectați cu înțelepciunea și intuiția voastră interioară. Fiecare dintre cele 54 de cărți reprezintă energia unei chakre, a unui concept vedic sau a unei figuri sacră și sugerează modul în care acea energie ar putea fi importantă pentru tine. Lucrări de artă colorate, complexe, evidențiate în aur face ca cărțile să fie o plăcere să lucreze. Setul minunat vine cuibărit într -o cutie de păstrare cu un ghid care descrie fiecare carte și explică modul de utilizare a acestora.
Micul punte de yoghină: practici simple de yoga pentru a ajuta copiii să se deplaseze prin emoții mari
De Crystal McCreary cu ilustrații de Andrea Pippins
Cei mici au multe sentimente - dar nu au întotdeauna cuvintele care să le exprime. Acest pachet oferă instrumente de yoga și mindfulness pentru a ajuta copiii să -și proceseze emoțiile prin mișcare, respirație și practici conștiente. Ilustrațiile luminoase sunt distractive și antrenante pentru copii; Părinții vor aprecia accentul pe emoții dificile precum furia, îngrijorarea, emoția, tristețea, bucuria, gelozia, rușinea și pacea. Utilizarea celor 48 de cărți poate ajuta toată lumea să se simtă mai calmă și mai mult în control.
Yoga pentru puntea ta de spirit: 52 de moduri de a schimba depresia și anxietatea
De Amy Weintraub cu ilustrații de Juliet Percival
Terapeutul de yoga Amy Weintraub, autorul Yoga pentru Depresie, a fost un evanghelist de multă vreme al beneficiilor yoga pentru sănătatea mintală. Noua ei punte de spirit oferă îndrumări pentru cultivarea echilibrului interior și a stabilității mentale. Aceste cărți frumos ilustrate oferă tehnici simple de pranayama, asana și mudras. Selectați o carte roșie atunci când aveți nevoie de un impuls de dispoziție, o carte albastră pentru a calma anxietatea sau o carte verde pentru echilibru și focalizare.
Puntea divinării înțelepciunii Yantra
Tunsori pentru bărbați din anii '80'
Yantras sunt modele geometrice antice asociate cu elemente sau zeități. Sunt considerate mașini, fiecare cu un sens diferit și fiecare conectat cu o intenție diferită. În culturile vedice, oamenii pot medita cu ei pentru a elimina obstacolele, a ridica tristețea, a atrage iubirea, a atinge obiective sau pentru a obține o perspectivă și conștientizarea de sine. Chanti Tacoronte-Perez, un artist ritual auto-descris, a pictat fiecare design complex cu guașă și acuarelă pe hârtie. Rezultatul este 40 de cărți asemănătoare bijuteriilor, fiecare reprezentând un element sau o energie diferită. Acest pachet vine cu o broșură cu informații despre fiecare yantra, mantre și afirmații și sugestii despre cum să lucrați cu cărțile. Cutia în care vin în dublu ca un altar de călătorie.
