No one practices alone. Whether you’re participating in an online class, embarking on a retreat, or attending a flow in person, when you practice yoga, you’re part of a larger, supportive community of those who practice alongside you—and paved the way for you.
Acest Ziua Internațională a Femeii , am cerut contribuabililor noștri să împărtășească cu noi femeile care joacă un rol influent în practica lor de yoga. Răspunsurile lor te vor face să te simți inspirat - și recunoscător pentru femeile care fac parte din propria ta practică.
Contribuitorii noștri la femeile care le inspiră practica
Onorând strămoșii familiei sale
Aș dori să onorez Profesorul incredibil al familiei mele în comunitatea noastră indiană din Florida. Ea învață o întreagă comunitate cu o profunzime atât de profundă a cunoștințelor despre învățăturile, poveștile și practicile noastre yogice - de fapt, numele familiei și strămoșii ei transmit că sunt „versite în Shastras” sau învățături spirituale. Ea se identifică nu ca un „guru”, un cuvânt care este adesea folosit ca termen de coajă pentru „profesor” în yoga atunci când există de fapt multe tipuri de cuvinte pentru profesor în sanscrită (la fel ca în engleză), cum ar fi „Upadhyaya”.
- Rina Deshpande
Sprijinirea generației următoare
La scurt timp după ce am devenit mamă, îmi amintesc că mi -am terminat practica în timp ce Fiica mea de trei luni a dormit lângă mine. Am avut acest sentiment visceral că întregul meu scop era să -i insuflice în ea o cunoaștere a propriei sale valori. Acest moment continuă să -mi inspire practica ca practicant de yoga, profesor, femeie și mamă. Dorința mea pentru fiica mea pe măsură ce crește într -o fată, și apoi o femeie, este ca ea să -i cunoască valoarea, nu în comparație cu nimeni altcineva, ci ca un simț de netezire de nedescris. Cu cât pot cultiva acest lucru pentru mine, prin yoga și alte practici, cu atât fiica mea o va simți și ea. Am o fântână profundă de recunoștință pentru toate învățăturile pe care mi -a înzestrat -o fiica mea.
- Pranidhi Varshney
Crearea comunității în mijlocul greutăților
Ultimii trei ani au fost dificili. Prin toate acestea, prietenul meu și profesorul de yoga Rachel Allen ( Yogasong ) s -a arătat pentru mine și mulți, într -un mod atât de iubitor și plin de compasiune. În timpul pandemiei, ea a creat o comunitate grijulie de yoghini care practică yoga pe zoom (mulți dintre noi știm cum a fost asta), dar ceea ce face ca clasele lui Rachel să fie speciale este natura ei autentică, muzica ei (în timpul meditației și Savasana, ea cântă armoniul, harpa și chitara în timp ce cântă) și instrucțiunea ei blândă asana. Ea a chemat în această comunitate numele și chipurile oamenilor negri ucigați de poliție, cei care au murit din cauza complicațiilor covid, ocolirea spirituală și a celor care suferă în alte moduri. Acesta este lor . Odată cu deschiderea lumii, comunitatea ei de yogasong va rămâne statornică, deoarece a fost dedicată pe deplin yoga - pe și pe covoraș.
- Pamela Stokes Eggleston
Trecând pe înțelepciune - pe și pe covoraș
Touré Akela , Althea Lawton Thompson [şi] Copii Marshall . Toate cele trei femei sunt practicieni de yoga și meditație, lideri YTT și practicieni de wellness. M -au învățat multe despre practica yogică și despre înțelepciunea practică împărtășită în viață.
Întruchiparea lui Dhāranā
Persoana mea ar fi Arundhati Roy . Este un autor indian, actriță, activist de pace, practicant de yoga și figură politică, care a fost cel mai cunoscut pentru romanul câștigător al premiului Booker Dumnezeul lucrurilor mici (1997), [precum și] pentru implicarea ei în cauzele drepturilor omului și a drepturilor omului și pledând pentru cei fără voce redate sistemic. Ea întruchipează cu adevărat Dhāranā pentru mine - abilitatea de a ne concentra atenția asupra unui singur lucru. Când a intrat într -un moment și o poveste. [Unul dintre citatele ei este:] „Cum să spui o poveste spulberată? Devenind încet toată lumea? Nu. Devenind încet fiecare lucru. '
- Susanna Barkataki
Introducerea practicii
Datoresc totul unei fete B elvețiene (breakdancer) și profesor de yoga Olivia Sweetrock. We were both in our early 20s, working in a Manhattan restaurant, and she always showed up so happy and light after practice at Dharma Mittra’s studio, where she also worked. She invited me to class, began to share yoga books, [taught] me, and really ignited a love of the practice in me. I’m so grateful for Olivia’s yoga mentorship and friendship. It’s a story of one woman passing along something of value and beauty to another.
- Sarah Herrington
Oferind umilinței și autentic
Să recunoască o femeie ca Amanda Noga are un efect de ondulare pentru aprecierea pentru toate femeile, mamele, soțiile, fiicele, surorile și yoginii. În calitate de femeie, o văd strălucind, mergând și vorbesc gândurile ei cu har într -o lume care nu apreciază sau respectă pe deplin impactul femeii asupra a tot ceea ce atinge ... pur și simplu fiind fidel pentru ea însăși și trăind la maxim în fiecare zi m -a inspirat și m -a învățat atât de mult. Lecțiile ei [pentru mine] nu au provenit de la nicio prelegere sau citite dintr -o carte, ci văzând -o în acțiune și la fiecare pas pe care îl face. Pentru mine este yoga în acțiune.
Dezvoltarea unei noi metode
Primul este Alison West . Ea m -a influențat deschizându -mi ochii către diferite moduri de a lucra prin articulare și subtilitățile acestui lucru ... [În plus,] Bonnie Cohen . Ceea ce m -a lovit a fost abordarea ei subtilă pentru articulare. Și cu aceasta, un sentiment de minune și o abordare senzuală de a fi prezent, pentru a explora de sine, care a făcut -o personală, a făcut ca practica mea să fie personală. Acest lucru a rămas cu mine astăzi. O altă femeie care a avut o influență asupra mea ca profesor de yoga este Bobby Clennell . Cartea ei, Recuzită și aliniere , m -a ajutat să înțeleg pârghia și echilibrul, folosind pereți de yoga și blocuri cu mai multe dimensiuni. Am început să -i iau cursurile la Institutul Iyengar Și prin lucrul cu ea, am învățat echilibrul dintre aliniere și hiper flexibilitate. Acest lucru a fost important pentru oamenii de dimensiuni și instrumentale în dezvoltarea metodei mele de yoga Buddha Body.
- Michael Hayes
moda anilor 50 pentru bărbați
