Care este rețeta pentru un oraș minunat pentru yoghini? Începeți cu profesori și studiouri de renume, amestecați într -o comunitate de susținere și facilități sănătoase, apoi presărați în anumite evenimente distractive și inovatoare. Acești 10 sunt câștigători cu încălzire albastră.
Prezentat de Mindbody se conectează
Nu mai este un moft -franj rezervat guruilor și hipiilor, yoga s -a mutat în mainstream, peste 21 de milioane de americani lovind acum covorașul. Drept urmare, yoghinii gravitează către alți oameni cu gânduri similare, care trăiesc și vacanța în orașe care susțin practica și etosul lor, și în acest proces, creând puncte de yoga în toată țara. Am făcut echipă cu prietenii noștri la Alianța Yoga (Ya) să descopere cel mai înfloritor dintre aceste meccas folosind date despre orașe cu cel mai mare număr de profesori înregistrați de YA și școli de yoga.
Vezi și Care este cel mai sănătos stat din punct de vedere emoțional din SUA?
Toate aceste comunități în care yoga este în plină expansiune reprezintă orașe și orașe care au acceptat pe deplin yoga în zeitgeist și unde majoritatea oamenilor îl consideră ceva sănătos și demn, spune Andrew Tanner, purtătorul de cuvânt al YA. Yoghinii se adună în aceste locuri nu doar pentru yoga, ci și pentru infrastructura de conștiință care se construiește în jurul comunităților de yoga, cum ar fi barurile cu sucuri, agricultura susținută de comunitate, cooperările alimentare și scenele de muzică și artă.
Nu ne -am putut abține să fim inspirați de modul în care aceste orașe îmbrățișează practica cu propriul element local, așa că am săpat puțin mai adânc pentru a învăța ce face ca fiecare comunitate de yoga să fie atât de specială. Aflați dacă orașul dvs. natal a făcut tăierea, adunați idei pentru a vă ajuta propria comunitate de yoga să prospere și descoperiți noi destinații de vacanță pentru a vă pune OM -ul - să învățați unde să mâncați, să stați și să vă jucați în timpul vizitei.
Vezi și Cele mai importante tendințe ale orașului yoga din America
1. New York City
Mândria orașului natal: pregătirea profesorilor
YA Profesori înregistrați: 657
Școli înregistrate YA: 53
O mare varietate în trainingurile pentru profesori - chiar dincolo de cele care sunt înregistrate prin Yoga Alliance - este ceea ce diferențiază cu adevărat NYC. Acest lucru are sens, având în vedere că cei 8,4 milioane de noi opiniați de New Yorkers sunt rareori să fie de acord cu orice - cu excepția reputației orașului lor de centru al lumii.
New York City este un hub pentru orice altceva, așa că a trebuit să devină un hub pentru yoga, spune Rodney Yee, care a predat yoga de mai bine de 30 de ani și deține popularul studio din New York, Yoga Shanti, alături de soția și colegul său profesor, Colleen Saidman Yee. Astăzi, există o colecție uimitoare de profesori și programe de instruire în oraș pentru fiecare stil de yoga.
Metropola de pe coasta de est are cu adevărat ceva pentru fiecare yoghin-de la studiouri de lungă durată care oferă cursuri și programe înrădăcinate în tradiție precum Institutul de yoga Iyengar , Sivananda Yoga Vana Center , Institutul de yoga integral , și jivamukti yoga, pentru studiouri care predă practici mai noi, cum ar fi yoga infuzată de dans la râs Lotus Yoga Center și provocatorul vinyasa goală yoga la B vechi , care își propune să îi ajute pe elevi să își accepte și să aprecieze corpurile lor. Și niciun alt loc nu puteți studia șapte zile pe săptămână cu legende de yoga precum Sri Dharma Mittra, maestrul profesor din spatele 908 Yoga Asana, un poster al fotografiilor din Asana care a devenit un instrument esențial de predare în studiourile din toată țara. Kendyl Beschen a călătorit până la Hawaii pentru a participa la pregătirea profesorilor Mittra la Dharma Yoga Center . Flying to New York City m -a pus în prezența comunității de studenți din Dharma din studioul său de acasă, ceea ce a fost foarte important pentru mine, spune Beschen.
Vezi și Top 7 alegeri ale editorilor de la Svlive! Piață de yoga din New York
Și în timp ce NYC atrage profesori de renume mondial, elevii sunt la fel de impresionanți: mulți încearcă să depășească programele standard de formare a profesorilor de 200 de ore. Oamenii vin la New York pentru că au multă energie și curiozitate, așa că studenții de aici sunt cu adevărat însetați de informații și sunt încântați să -și ducă practica la nivelul următor, a spus Saidman Yee. Ne dorim ca elevii noștri să vizeze mai aproape de 10.000 de ore. Scopul nostru este să săpăm mai adânc, să fim ca o universitate în care profesorii seniori pot continua să învețe și să învețe unul de la altul.
Unde să mănânci
Înfășurați o masă la restaurantul Blossom ( Blossomnyc.com ) în Chelsea pentru mâncăruri vegane proaspete, cum ar fi „calamari” de ciuperci și ravioli cremă de caju.
Unde să stai
Verificați în Dream Downtown ( Dreamhotels.com ), cu zeci de studiouri de yoga din centrul orașului și noile muzeu de artă americană Buzzed-About Whitney ( Whitney.org ) doar blocuri de la hotel.
Unde să joci
Plimbați -vă până la linia înaltă ( Thehighline.org ), un parc construit pe o linie de cale ferată ridicată la 30 de metri deasupra străzii, unde puteți participa la meditații ghidate predate de școlile de yoga din apropiere, precum Institutul de Yoga Integral.
Vezi și Tendințe de yoga de top în New York
2. San Francisco
Mândria orașului natal: cultura yoga
YA Profesori înregistrați: 412
Școli înregistrate YA: 43
Epicentrul mișcării contraculturii hippie din anii 1960, orașul de la golf a fost un adoptator timpuriu al spiritualității și mișcării meditative a yoga. În 1974, a devenit acasă la primul program de formare a profesorilor din Iyengar din Statele Unite, educând mii pe pozele populare Asana pe care le cunoaștem atât de bine astăzi.
Yoga este doar o parte din viață aici, spune Stephanie Snyder, care învață yoga Vinyasa la diverse studiouri din jurul orașului. Trăiește aici și chiar șeful tău te poate încuraja să faci o pauză și să te afli ca o modalitate de a stimula productivitatea și moralul. Giganții tehnologici locali precum Google, Twitter, Facebook și Airbnb oferă angajaților lor ateliere de yoga gratuite și cursuri de meditație. Colegii mei și cu mine ni se cere frecvent să predăm cursuri la conferințe și întâlniri ale companiei din oraș, spune Stacey Rosenberg, un profesor de yoga hatha bazat pe aliniere la Arbore de yoga în Valea Hayes.
Yoga este cu adevărat omniprezentă în SF: Muzeul de artă asiatică A găzduit prima expoziție de artă majoră din lume despre practică anul trecut, Aeroportul SFO a deschis prima cameră de yoga aeroport în 2012 pentru a ajuta călătorii să distrugă pe fondul întârzierilor de zbor, iar studenții K-12-12 din școlile din oraș sunt învățați yoga, datorită ajutorului de la non-profit Headstand .
Vezi și Sv live! San Francisco 2015 Repere
Unde să mănânci
Alimentați-vă ziua cu pâine prăjită de casă, completată cu avocado, o picătură de ulei de măsline și sare de mare grosieră la Nourish ( NourishCafesf.com ) în districtul Richmond.
Unde să stai Obțineți ceva r
Unde să joci
Luați -vă practica în afară: Purusha Yoga Studios oferă cursuri gratuite în frumosul parc Golden Gate ( Purushayoga.org )
Vezi și Tendințe de top yoga în San Francisco
3. Los Angeles
Mândria orașului natal: inovație
YA Profesori înregistrați: 343
Școli înregistrate YA: 37
Întotdeauna un trendsetter, LA este notoriu dezinhibat atunci când vine vorba de încercarea de lucruri noi. Fluxul mereu popular Vinyasa a fost născut aici la Yogaworks originale cu Maty Ezraty în 1987, spune Jill Miller, co-fondatorul LA al Yoga Tune Up Fitness Worldwide ( Yogatuneup.com ) și creatorul formatului de exercițiu corectiv Yoga, precum și metoda modelului Roll. În timp ce „Flow” yoga este acum omniprezent, la începutul său a fost un amestec de limitare, nou, un amestec nou de atenție în stilul Iyengar la aliniere amestecată cu interludii curgătoare derivate din Pattabhi Jois [fondatorul Ashtanga Yoga].
De asemenea, popularizat în LA: Kundalini Yoga de Gurmukh Kaur Khalsa, la Celeb Favorite Bridge Bridge Yoga Studio ( Goldenbridgeyoga.com ) și Yin Yoga de Paul Grilley (Paulgrilley.com). Astăzi, City of Angels continuă să fie un magnet pentru inovație, răspândind noi tendințe precum Standup Paddleboard Yoga, yoga Bikram, yoga aeriană, baletul de pradă de yoga și studiourile de meditație drop-in precum Unplug ( unplugmeduation.com ) în Santa Monica.
Vezi și Scandând pe măsură ce răsare soarele: o introducere la Kundalini Mantra
tendințele modei „blugi bărbați”
Unde să mănânci
After class, enjoy Hugo’s Restaurant’s refreshing green Yogi smoothie made with mango, apple, ginger, toasted almonds, soy milk, yogi tea, and ice (hugosrestaurant.com).
Unde să stai
Adormiți până la sunetul spargerii valurilor la obloanele din partea oceanului de pe plajă, care oferă oaspeților lecții de surf și yoga în nisip (obloane onthebeach.com).
Unde să joci
Transpirați-l la studioul ecologic de 8 yoga de la Santa Monica, apoi răcoriți-vă cu o baie în Pacific, la doar un bloc ( Hot8yoga.com )
Vezi și Tendințe de top yoga în Los Angeles
4. Seattle
Mândria orașului natal: yoga prietenoasă cu familia
YA Profesori înregistrați: 343
Școli înregistrate YA: 26
Acest oraș de pe litoral se află în mod constant ca unul dintre cei mai sănătoși din America, datorită piețelor agricultorilor săi, străzilor prietenoase pentru biciclete și spații verzi, așa că nu este surprinzător că atrage atât de mulți yoghini. (Chiar și iubita echipă de fotbal Seahawks lovește pe MAT ca parte a rutinei lor de antrenament.) Această cultură puternică de yoga a creat o populație părinte interesată să le ofere copiilor lor posibilitatea de a începe devreme, spune Anne Phyfe Palmer, prenatală și profesor de yoga postnatal și fondator de 8 membre Yoga Centers ( 8limbsyoga.com ) The Seattle Art Museum’s Olympic Sculpture Park ( seattleartmuseum.org ) găzduiește yoga gratuită pe gazonul luxuriant, verde vara și este baza de acasă pentru festivaluri de familie, cu yoga prietenoasă pentru copii, crearea de artă, muzică live și educație în natură.
Vezi și Un ghid distractiv pentru yoga de familie
Unde să mănânci
Copiii vor iubi bolurile de acai dulci, pline de antioxidanți, la Healeo (H Eleo.com )
Unde să stai
Cu camerele sale spațioase, Hilton Homewood Suites Downtown ( Homewoodsuits3.hilton.com ) este ideală pentru familii și este la o scurtă plimbare până la Parcul Olimpic de Sculpturi de la Muzeul de Artă din Seattle.
Unde să joci
Apăsați pe faimoasa piață Pike Place ( Pikeplacemarket.org ) pentru gusturi sezoniere și evenimente prietenoase pentru copii. Și consultați Family Jam Yoga la Kula Movement, unde dvs. și cei mici puteți învăța să vă întindeți mintea și corpurile împreună ( kulamovement.com )
Vezi și Tendințe de yoga de top în Seattle
5. Austin
Mândria orașului natal: scena socială
YA Profesori înregistrați: 340
Școli înregistrate YA: 30
Orașul din Texas hrănește o comunitate de yoga vibrantă pentru a-și completa înflorirea scenei de muzică live și mixul eclectic de artiști, alimente, antreprenori, studenți și cowboy. Pentru a menține concerterii centrați la Festivalul de muzică și film spre sud de Southwest (SXSW), Black Swan Yoga ( Blackswanyoga.com ) găzduiește sesiuni de recuperare zilnică cu spectacole live ale artiștilor de muzică mondială. Cei care vizitează orașul pot, de asemenea, să se poticnească cu evenimente de întâlnire cu temă de yoga, flash-uri de yoga pentru a promova pacea și a apleca și a preda nopți de bar, care împerechează berile de yoga și meșteșuguri. Puteți exersa chiar mindfulness cu câinele dvs. la Austin Doga ( austindoga.com ) or, before you grocery-shop, squeeze in a few Sun Salutations at a free yoga class on the rooftop of Whole Foods Market, hosted by Lululemon ( Wholefoodsmarket.com/stores/lamar )
Vezi și Yoga pe social media
Unde să mănânci
Pentru Tex-Mex sănătos, comandați salata Rockin Taco la Daily Juice Café ( Dailyjuicecafe.com )
Unde să stai
Craci -te la o remorcă Airbnb Airstream pentru o experiență funky Austin ( Airbnb.com )
Unde să joci
Vizitați Wanderlust Svyoga ( austin.wanderlustyoga.com ) să ia cursuri de yoga însoțite de muzicieni live și DJ.
Există atât de multe evenimente și festivaluri, este într -adevăr yoga o necesitate, spune Desirae Pierce, profesor Vinyasa și proprietar al Breath
Vezi și Tendințe de top yoga în Austin
6. Chicago
Mândria orașului natal: incluzivitate
YA Profesori înregistrați: 315
Școli înregistrate YA: 38
True to its Midwestern roots, the Chicago yoga community delivers an awesome experience on the mat without taking itself too seriously. You’ll certainly see some fashionistas, but plenty of us show up to class in a T-shirt and sweatpants, says Kerry Maiorca, founder and director of Bloom SVyoga ( bloom yogastudio.com). I love knowing that in our community, students can show up just as they are.
Bloom Svyoga oferă clase introductive gratuite și yoga de familie pentru părinți și copii, precum și clase avansate. Cel mai bun moment pentru a vizita Chicago este vara, când comunitatea de yoga se adună pentru cursuri gratuite în aer liber, sâmbătă dimineața, la Millennium Park ( Cityofchicago.org ) și yoga părinți și-toddler la clasele de grădină zoologică de la Nature Boardwalk de la Zoo Lincoln Park ( lpzoo.org )
Vezi și O introducere în terapia yoga
Unde să mănânci
Rămâneți hidratat cu sucurile și smoothie -urile proaspete ale lui Owen Alchemy ( Owenandalchemy.com )
Unde să stai
Hotelul Lincoln ( jdvhotels.com ) offers a rooftop sunrise yoga class and is located right near the Lincoln Park Zoo and Green City Market, a farmers’ market open May through October on Wednesdays and Saturdays.
Unde să joci
Chicago Supp Yoga ( Chicagosupyoga.net ) Pe Lacul Michigan permite localnicilor și vizitatorilor să lucreze la puterea lor de bază, în timp ce se ocupă de spectaculosul orizont din Chicago.
Vezi și Tendințe de top yoga în Chicago
7. Washington D.C.
Mândria orașului natal: orientare comunitară
YA Profesori înregistrați: 271
Școli înregistrate YA: 22
Capitala națiunii poate fi polarizată atunci când vine vorba de politică, dar comunitatea sa de yoga dovedește că are puterea de a aduce chiar și cele mai împărțite minți împreună. Parlamentarii s-au unit pe Capitol Hill primăvara trecută pentru primul eveniment Yoga de pe deal, cu sloganul său, nu a rămas. Nu este corect. Doar echilibru. Și echilibrul este ceea ce caută mulți rezidenți DC. Din fericire, o multitudine de studiouri de yoga le-a oferit modalități de decomprimare, inclusiv Centrul de yoga Woods Unity Woods de lungă durată ( Unitywoods.com ), condus de renumitul profesor Iyengar John Schumacher; Ashtanga Svyoga (AYSDC.com); Practici fierbinți și vinyasa la Studio DC ( Thestudiodc.com ) și Flow Yoga Center ( FlowyoGacenter.com ); și hatha yoga la Capitol Hill Yoga (Capitolhillyoga.com). În fiecare an, studiourile locale colaborează pentru DC Yoga Week (cum ar fi Săptămâna restaurantului din alte orașe, dar pentru yoghini), oferind șapte zile de clase gratuite sau ieftine (5 dolari). La sfârșitul săptămânii, mii de oameni se adună pe mall -ul național pentru a practica yoga cu profesorii locali ( Dcsy.org )
Vezi și Yoga echilibrului
Unde să mănânci
Tratează -te cu unul dintre cele 10 cupcakes sezoniere, specializate la dulciuri cu degetele lipicioase Stickyfingersbakery.com )
Unde să stai
Hotelul Topaz (Topazhotel.com) oferă o oază urbană cu tratamente spa, covorașe de yoga gratuite și densuri de zen specializate pentru relaxare.
Unde să joci
Cercul de tambur din Meridian Hill Park (de exemplu, Malcolm X Park) a fost un loc de adunare obișnuit încă din anii '50. Urmăriți Acroyoga (un mix de acrobație și yoga) și yoga slackline (realizată pe tightropes) care se întâmplă cu ritmul tobelor în fiecare duminică după -amiază.
Vezi și Tendințe de top yoga în Washington D.C.
8. Portland
Mândria orașului natal: dăruirea înapoi
YA Profesori înregistrați: 267
Școli înregistrate YA: 22
Populația și pasiunea extrem de educată a Portlandului pentru responsabilitatea socială au creat o comunitate de yoga colaborativă și conștientă social, care este dedicată satisfacerii nevoilor și intereselor cartierelor locale.
Nonprofiti precum Living Yoga (Living-yoga.org) și Street Yoga (Streetyoga.org) aduc yoga în închisori, tineret cu risc, adăposturi și centre de reabilitare, în timp ce yoga oamenilor ( ThePeoplesyoga.org ) offers low-cost classes to make yoga more accessible to those who might otherwise be priced out. Some studios, like the Bhaktishop Yoga Center (thebhaktishop.com), also offer scholar- ships for yoga passes and promote eco-friendly living by providing free mats to anyone who cycles or walks to class.
Vezi și Fundația de yoga dă înapoi ajută nonprofit -urile să crească
Unde să mănânci
Este imposibil să comandați greșit la Harlow Café ( Harlowpdx.com ), unde totul este proaspăt, organic și vegetarian.
Unde să stai
Hip Ace Hotel Portland ( Acehotel.com/portland ) Downtown oferă mic dejun local, organic și camere mai mici, comune pentru călătorii cu buget.
Unde să joci
Începeți ziua cu fluxul de dimineață la yoga oamenilor, vizitați piața fermierilor ( Portlandfarmersmarket.org ) Downtown pe o bicicletă închiriată de la cicluri inteligente ( Clevercycles.com ), apoi picnic într -unul din numeroasele parcuri ale orașului (Mt. Tabor este un favorit) și se bucură de o după -amiază de oameni care urmăresc.
Vezi și Tendințe de yoga de top în Portland
9. Denver
Mândria orașului natal: yoga pentru sportivi
YA Profesori înregistrați: 257
Școli înregistrate YA: 24
Altitudinea înaltă a orașului și traseele de ciclism/alergare ale orașului mile atrag oamenii la nivel internațional pentru a se antrena și a trăi, inundându-l pe Denver cu sportivi gata să-și ducă practicile sportive și yoga la nivelul următor. Studiourile se ridică la cerere, oferind unele dintre cele mai provocatoare clase ale țării. De exemplu, Julieta Claire îl învață pe Tigress, o practică de nivel 2–3 de trei ore la Endorphin Studios ( Myendorphin.com ), în timp ce Cheryl Deer învață avansat Forrest Yoga, o practică care implică țineri lungi și secvențe viguroase, la Samadhi Center ( samadhiyoga.net ) și colectiv de bunătate. Yoga Pod (lodo.yogapodcommunity.com) oferă, de asemenea, mai multe clase avansate de vinyasa și flux pentru yoghini mai experimentați.
Vezi și Yoga pentru sportivi
Unde să mănânci
Swing by City, O 'City (CityoCitydenver.com) pentru o masă vegetariană cu kombucha de la robinet. Sau încercați tarifele sezoniere la rădăcina centrată pe comunitate ( Rootdowndenver.com )
Unde să stai
Situat la Denver Union Station, hotelul Crawford ( Thecrafthotel.com ) oferă camere elegante, biciclete gratuite de împrumut, cursuri de fitness și un spa de lux pentru a calma mușchii dureri.
Unde să joci
Scor un bilet la evenimentul Yoga popular pe Rocks (yoga.redrocksonline.com), în timpul căruia 2.000 de ani veterani și yoghini newbie își desfășoară covorașele la amfiteatrul iconic și uimitor Red Rocks în timpul verii.
Vezi și Tendințele orașului de top yoga în Denver
10. Houston
Mândria orașului natal: diversitate
YA Profesori înregistrați: 244
Școli înregistrate YA: 18
Cel mai divers oraș din punct de vedere etnic din Statele Unite, Houston se mândrește și cu o scenă de yoga diversă. Iubitorii de natură își pot găsi Zen-ul afară cu clase gratuite în Discovery Green, parcul orașului de 12 acri ( DiscoveryGreen.com ), iar începătorii pot încerca Asana la Big Power Yoga (Bigpoweryoga .com) și Yogaone Houston ( Yogaonehouston.com ) The Houston Yoga Collective (houstonyoga collective.com) provides affordable classes and workshops to the budget conscious, and advanced yogis can push their practice with yoga master Robert Boustany (pralaya yoga.com), founder of the Pralaya system. And since Texans aren’t afraid of a little heat, Original Hot Yoga Houston (bikram yogahouston .com), which opened nearly 20 years ago, offers about 60 hot sessions a week.
Vezi și De ce fiecare profesor de yoga
Unde să mănânci
Îndepărtați-vă cu tarifele Paleo-Friendly la Ruggles Black ( rugglesblack.com )
Unde să stai
Stabiliți -vă la hotelul Swanky Zaza (Hotelzaza .com) în inima districtului Muzeului plin de viață din Houston.
Unde să joci
After a free introductory class at Houston Iyengar SVyoga (houstoniyengaryoga.com), walk through the Japanese Garden in nearby Hermann Park.
Vezi și Tendințele orașului de top yoga în Houston
