Mai sus: Respirați -vă pentru profesorul de yoga cu schimbare, Lael Simmons, cu studenți de grădiniță.
Yoga ne -ar putea salva școlile? Oferind profesorilor instrumentele pentru a face față stresului uneori copleșitor al educării copiilor, în special în comunitățile cu resurse sub-resurse, Respirați pentru schimbare crede că poate. Organizația lansată anul trecut de către profesori pentru profesori este într -o misiune de a reduce stresul și arderea profesorilor prin practici de wellness precum yoga și mindfulness, și deja văd rezultate încurajatoare în comunitățile din toată țara.
Profesorii Burnout este o problemă uriașă în țara noastră de astăzi, spune Sam Levine, directorul parteneriatelor pentru Breathe for Change și un fost profesor în zona Washington, D.C. Șaptezeci și trei la sută dintre profesori raportează că simt niveluri extreme de stres fizic, mental și emoțional, totuși sistemul nostru actual de învățământ nu prioritizează bunăstarea lor. Drept urmare, profesorii părăsesc profesia în droguri, unele studii estimând că 50 la sută pleacă în primii cinci ani. Mulți care rămân în profesie devin ars, ceea ce cercetările arată un impact negativ semnificativ asupra învățării elevilor. Dacă dorim să ne îmbunătățim durabil sistemul de învățământ, trebuie să ne concentrăm pe sănătatea și bunăstarea profesorilor noștri.
Respirați pentru schimbare’s founder, Dr. Ilana Nankin, was a pre-K teacher herself at a low-income Spanish dual-immersion elementary school in San Francisco when she found yoga to help her deal with the daily stresses she faced as a new teacher. She began to implement mind-body practices in her classroom, creating a peace corner in her room and leading group breathing exercises during transitions. Students became incredibly engaged and better able to focus their minds and regulate their emotions, she says. My students would always ask, ‘When is yoga time?’ Nankin recalls. And as soon as we practiced our mindful movement, my students would calm down and focus in ways that seemed impossible before.
Inspirat, Nankin s -a întors la școală la Școala de Educație a Universității din Wisconsin pentru a -și urmări doctoratul în curriculum și instrucțiuni. În timp ce a efectuat cercetări pentru disertația ei, ea și -a dat seama cât de prevalentă este problema stresului și arderii profesorilor - și cât de mult are impact negativ asupra predării și învățării. Cred că superstarul meu pre-K, în vârstă de 4 ani, Patrick, a spus cel mai bine, spune Nankin. El mi -a spus odată: „Într -o comunitate, mai întâi trebuie să te iubești pe tine însuți. Pentru că dacă nu te iubești pe tine însuți, nu poți iubi pe nimeni altcineva. Prin Breathe for Change, Nankin a făcut acum misiunea vieții sale de a se asigura că profesorii de pretutindeni sunt susținuți în îngrijirea lor, astfel încât să poată oferi cea mai bună educație posibilă pentru studenții lor.
Vezi și Cum yoga în școli îi ajută pe copii să se streseze
bărbați cu breton
Cum să obțineți certificat
Respirați pentru schimbare offers a 200-hour Yoga Alliance certification designed specifically for educators, integrating practices such as yoga, mindfulness, meditation, communication techniques, and community-building exercises into a curriculum tailored specifically for use in the classroom and school community. Once teachers have been certified, Respirați pentru schimbare supports them in running wellness programs in their own schools. The first 34 educators graduated from the program last summer in Madison, Wisconsin, and went on to pilot school wellness programs at 10 schools in Madison and San Francisco. Together with our graduates, we are already seeing enhancements in teacher and staff well-being, improvements in classroom learning environment, and increased collaboration among teachers, administration, and families, says Respirați pentru schimbare President Michael Fenchel.
În onoarea Săptămânii Aprecierii Profesorilor, Breathe for Change a lansat un Campania de crowdfunding La începutul acestei luni pentru a strânge fonduri de burse pentru profesorii și școlile care nu își pot permite programul Breathe for Change. Au strâns 70.000 de dolari în prima lor săptămână, iar obiectivul lor este de a strânge 200.000 de dolari în această lună pentru a sprijini cei 150 de profesori și 25 de școli care au solicitat burse în acest an. Burnout-ul profesorilor este și mai uluitor în școlile sub-resurse și credem că este esențial să strângem fonduri de burse pentru a se asigura că cei care au nevoie cea mai mare a programelor noastre sunt capabili să participe, spune Levine. Am avut de -a face cu asta ca un nou profesor și, după câțiva ani, am părăsit sala de clasă. Nu am avut sprijinul sau instrumentele care să mă ajute să depășesc stresurile predării într -un mediu atât de intens. Acum că recunosc că milioane de profesori se confruntă cu aceleași provocări ca și mine, sunt total angajat să rescriu povestea arderii profesorilor, făcând practici de wellness precum yoga și mindfulness accesibile și accesibile tuturor profesorilor.
În acest an, Breathe for Change va certifica 250 de profesori din Statele Unite și va derula programe de wellness la nivel școlar în 50 de școli. Acesta este un efort colectiv, spune Nankin. Dacă continuăm să ne reunim în această cauză, putem schimba cu adevărat lumea, un profesor la un moment dat.
Vezi și Live Be Yoga vizitează programul de yoga de școală elementară din Flint, Michigan
