Înscrieți -vă acum for Stylesway Vip’s new online course Inclusivity Training for Yoga: Building Community with Compassion for an introduction to the skills and tools you need as a teacher and as a student. In this class, you’ll learn how to better identify student needs, make compassionate and inclusive language choices, gracefully offer pose alternatives, give appropriate assists, reach out to neighboring communities, and expand and diversify your classes.
În această epocă a rețelelor digitale și sociale, imaginile uimitor de frumoase ale asana și meditația abundă. Proliferarea acestor imagini a redefinit yoga pentru o nouă generație de practicieni care au creat o monedă digitală de clicuri, like -uri și adepți care au făcut yoga mai accesibilă oamenilor de toate culorile, forme, dimensiuni, abilități și sexe. Deși creșterea controversată a rețelelor de socializare împinge uneori yoghini la limite periculoase, dar profitabile, pentru a surprinde cea mai uimitoare imagine, platforma oferă, de asemenea, oportunități pentru persoanele și comunitățile de a se conecta. Atunci când sunt combinate, fotografia și yoga pot oferi o oportunitate practicienilor să -și vadă înflorirea de practică de yoga fizică, să -și împărtășească poveștile personale și să -și urmeze curiozitatea.
Așadar, când am primit un e-mail de la fotograf de renume mondial și yogi în plină expansiune Ross Oscar Knight Solicitând să -l însoțesc într -o vizită oficială în insula Barbados în locații Scout pentru o retragere de yoga și fotografie, am spus că da fără nicio trepidare, ca și cum aș fi cunoscut deja această minusculă insulă Antilles inferioară.
decolorarea medie a pielii
O explorare yoghină și fotografică a Barbados
Poate că am simțit că îl cunosc pe Bajan (termenul pe care insularii îl folosesc pentru a se referi la ei înșiși) cultura bine prin intermediul celei mai populare icoane culturale, Rihanna. Dar mai mult decât probabil, m -am simțit conectat la Barbados prin relația sa inextricabil de strânsă cu istoria Statelor Unite. În timp ce Ross și cu mine am vizitat insula, m-am trezit repede cufundat profund în trecutul unei insule care, în 1833, și-a luptat libertatea de sclavie engleză (la fel ca și SUA 32 de ani mai târziu) și își sărbătorește autosuficiența și cultura cu mândrie, demnitate și o mulțime de repere istorice.
Vezi și De ce Cuba este Karma Yoga Hot Spot din 2016
M -am simțit conectat, dar încă copleșit de poveștile sclaviei și rebeliunii, brutalității și reconcilierii. Am rămas centrat, însă, bazându -mă pe o învățătură particulară a profesorului meu Ma Jaya, care a spus să bea mereu în timp ce turnați. Am început să mă relaxez și să -mi deschid corpul, inima și spiritul pentru experiența acestei frumoase insule, a culturii și a oamenilor săi.
Vezi și 10 vacanțe spa pentru yoghini
În timp ce Ross și cu mine ne -am mutat prin Bottom Bay, unde oceanul haotic Atlantic se întâlnește cu Marea Caraibelor calme și calde pentru a forma omniprezentul recif de corali și plaje cu nisip alb al insulei, am găsit o tapiserie de ferme de canane de zahăr, peisaje urâte dense și oameni prietenoși. Toată lumea pe care am întâlnit -o a fost o bogată cunoaștere despre Little England, așa cum se numește insula.
celebrități masculine în ochelari
Vezi și Lăsarea durerii: Cum o retragere din Thailanda a vindecat inima
Deși ne -am bucurat de frumoasa noastră stațiune situată pe coasta de est a insulei, Ross și cu mine eram dornici să explorăm experiențele bogate și diverse pe care insula trebuia să le ofere. Am reușit să întâlnim un șofer local care ne -a făcut instantaneu să ne simțim acasă din prima zi în care am părăsit stațiunea. El a fost capabil să împărtășească cu noi istoria insulei și povești personale despre cum a fost pentru el, crescând în timp ce am călătorit pe coastă la coastă. Fie că ne plantam picioarele pe pământul ferm al satelor rurale istorice, trecând pe străzile aglomerate și populate din Bridgetown, sau ne relaxăm pe apele calmante ale portului port, Barbados ne -a lăsat să ne simțim reînnoit și inspirat.
bărbați tunsori creț
Vezi și 5 Fotografii de yoga naturale pentru a vă scoate afară
Deși m -am simțit în afara elementului meu în capitala aglomerată din Bridgetown, acesta a fost de departe cel mai transformator moment al călătoriei pentru mine. Mi -am găsit echilibrul când am vorbit cu o tânără care este un tânăr cineast și fotograf pe insulă. Am vorbit despre aspectele insulei și cultura pe care îi place să o surprindă pe film, ce o inspiră și modul în care insula a influențat munca ei. (Chiar a prins această lovitură de a merge pe piața Bridgetown.) În acest moment de necunoaștere și predare completă pe care Mia le -a capturat, că m -am trezit să înțeleg ce înseamnă să trăiesc o viață yogică, dedicându -mi timpul promisiunii care poate fi găsită în fiecare moment.
Vezi și 5 mituri despre profesorii de yoga călători
Despre Chelsea Jackson Roberts
Chelsea Jackson Roberts, doctor, are o pregătire de yoga hatha de 200 de ore de la Kashi Atlanta Urban Yoga Ashram , unde a studiat cu Ma Jaya. Jackson este, de asemenea, certificat de yoga ed pentru a preda yoga copiilor și a obținut doctoratul din divizia de studii educaționale de la Universitatea Emory din Atlanta. A fondat ea Chelsealovesyoga.com , o platformă pentru discuții despre yoga, rasă și diversitate; este membru al coaliției de yoga și a imaginii corporale; și a creat Yoga, literatură pentru fetele adolescente. Găsiți -o pe Twitter: @ Chelseajaya și Instagram: @ Chelsealovesyoga
