I had just finished a particularly challenging vinyasa class. Coated in a sheen of sweat, my heart swelled with the joy of knowing that in the five minutes that followed, rest wasn’t only encouraged, it was my sole purpose.
I reclined on my mat, wiggling my limbs around to get in the most *comfortable* position, when next to me I heard the dreaded clang of car keys against a water bottle, a sound many yoga students will recognize as that of someone bursting the warm, peaceful energy bubble of class and, well, leaving.
Întorcându -mi capul spre transgresor, mi -am confirmat suspiciunile. Elevul de lângă mine își învârtea covorașul și părăsea camera. Dar aceasta este cea mai bună parte! M -am gândit la mine. Cum poate pleca înaintea Savasana?
Mai puțină judecată în jurul săriturilor Savasana, vă rog
After doing some internet sleuthing (aka, scrolling Reddit threads), I came to realize that a lot of us judge others for leaving yoga class before Corpse Pose. We each have our reasons for defending the final resting position, most of which go a little something like this:
- Savasana este cea mai importantă parte a practicării yoga.
- It’s disrespectful to the teacher and your fellow students to leave class early.
- It’s okay to leave class early *only if* you have a good enough reason.
- Cum nu poți să iubești Savasana? (Bine, sunt vinovat că am gândit acest lucru.)
But perhaps what’s more surprising than the fact that someone would leave class before Savasana is the fact that so many yoga students can’t understand this reality. Desigur Există motive - și nu depinde de noi să stabilim dacă acestea sunt suficient de bune.
Până la urmă, nu practică cu adevărat yoga despre a te regăsi pe covoraș, a accepta ce este și a -l onora pe noi înșine și pe ceilalți? (Și da, chiar și atunci când omite Savasana.)
19 motive pentru care oamenii părăsesc clasa înainte de Savasana
Ne -am adresat la noi Comunitatea VIP Instagram Stylesway to ask you why you’ve left class before Savasana . Your answers were super relatable. After all, your practice is all about self-awareness—and you know your needs best.
- Este inconfortabil din punct de vedere fizic pentru mine să mă întind pe spate.
- We had just finished a hot yoga class. The room was sooo hot, I felt like I was going to pass out.
- Profesorul a trecut de -a lungul timpului.
- There was a sub for a vinyasa class who came in and taught yin.
- Știam că voi tuse mult! Nu am vrut să deranjez pe toată lumea, așa că mă smulg.
- Profesorul urma să joace boluri de cântare tibetane în timpul Savasana și am sensibilități solide.
- TBH, era atât de târziu noaptea. Voiam doar să mă întorc acasă.
- Întotdeauna plec întotdeauna devreme în speranța de a ajunge la vestiar, de a face duș și de a se schimba înainte să devină prea aglomerat.
- Mi -am cronometrat dimineața greșit și mi -am dat seama că voi întârzia la muncă dacă nu plec.
- Sunt obișnuit la studio și am plâns urât în timpul antrenamentului. Am vrut să plec înaintea tuturor, așa că nu a trebuit să explic nimic nimănui.
- Mă simțeam prea neliniștit.
- Eram însărcinată și flămândă.
- I worked at the yoga studio and needed to get back to the front desk before class ended.
- În general, prefer să meditez acasă sau în natură.
- The teacher was disrespectful and reprimanding students throughout class.
- Sincer, m -am uitat la ceas și mi -am dat seama că era aproape culcare copiilor mei. Am vrut să -l fac acasă pentru asta.
- I got a text that my father-in-law was put in hospice. (I know, I shouldn’t have checked my phone during class.)
- I had an appointment – but I gave the teacher a heads up before class that I had to leave early.
- Opinie nepopulară: nu am răbdare pentru Savasana.
Contributori suplimentari: Mary Roose, Calin Van Paris, Mindy Fetzer
