Dacă sunteți un coleg de profesor de yoga, știți adevărul pe care nu toată lumea îl recunoaște: suntem la fel de furioși, triste, sălbatici și defectuoși ca toți ceilalți. Când am început să practic yoga în cei 20 de ani în timp ce trăiam în Asia și căutam trezirea spirituală, am crezut cu adevărat că o meditație puternică și o practică de yoga va crea această versiune zenn-out, binecuvântată și iluminată a mea.
Douăzeci de ani și nenumărate ore de yoga, meditație, mindfulness, vindecare sonoră și echilibrare a chakrei mai târziu? Încă mă întorc pe oameni pe autostradă, am o țigară când am un cocktail și mă străduiesc să fiu în concordanță cu practica mea.
Asta e corect. Am dedicat acești ultimi 10 ani învățării oamenilor yoga, faciliterii sesiunilor de wellness în mediile corporative și educarea tinerilor și adulților despre cum să -și reglementeze sistemul nervos. De asemenea, m -am încurcat în mod constant făcând lucrurile pe care le predau - și recunosc elevilor mei.
Why, you ask? It’s because when I was first starting to practice yoga in the United States when I moved back from Korea, I was so intimidated by the studios, by the perfect bodies, by the expensive outfits, by the healthy perfect students and teachers I saw daily. I still went to class—I had grown to love yoga and needed the practice after all—but it was a challenge.
Îmi amintesc de ziua în care am ieșit la cină cu unul dintre profesorii mei preferați și a comandat o friptură, a aprins o țigară și a aruncat patru bombe F în 20 de minute. Pe parcursul unei mese, a fost ca o greutate ridicată de pe umeri. A fost un om normal care s -a întâmplat să învețe și să facă yoga. Uneori bea suc verde, lovea perna de meditație și exersa zilnic. Și uneori nu era. A fost în regulă.
După aceea, nu m -am simțit niciodată în loc la studio. Am devenit obișnuit și, în sfârșit, am făcut o pregătire formală de 200 de ore pentru a învăța și mai mult. Am aspirat să nu fiu altceva decât mine, indiferent unde am apărut. Și deși nu este pentru toată lumea, când este pentru cineva, știu că defectele mele sunt la fel de importante ca și succesele mele.
Așa că data viitoare când mă vezi în trafic, murmurând sub respirația mea la o îmbinare groaznică a cuiva, nu uitați: nu sunt un yoghin eșuat. Sunt o ființă umană care se întâmplă să învețe yoga. Poate că acesta este exact genul de profesor din care are nevoie de mai mult.
