Recent, am avut un incident nefericit care a implicat o cutie de năut și un cuțit de unt. Vă voi scuti de detaliile sângeroase ale incidentului la ora prânzului, dar am sfârșit cu două tăieturi nu atât de frumoase și cel puțin trei straturi de birocrație pe degetul mijlociu și degetul mare. Acum aveam o mână Elmo, așa cum a spus -o prietenul meu în glumă.
It became next-to-impossible for me to do any type of physical yoga practice. So, I skipped yoga class for a few weeks. What’s a couple of missed classes, after all?
Ei bine, aici trebuie să mărturisesc: deja îmi neglijasem practica de cel puțin două săptămâni în acest moment. Am avut o varietate de scuze: eram obosit; Prietenul meu m -a salvat; Tocmai petrecusem toată ziua uitându -mă la conținutul de yoga. Până la urmă, petreceam mai mult timp în afara studioului decât este potrivit pentru un editor la Stylesway VIP. (Sau cel puțin asta mi -au amintit prietenii mei.)
Practica fizică este doar o componentă a yoga. Teoretic, puteam să exersez în continuare celelalte șapte membre. Dar, ca o persoană puternică, extrovertită, cu ritm rapid, consider că porțiunea Asana a practicii este ceea ce se bazează în celelalte elemente ale practicii antice. În studioul întunecat, când corpul meu este provocat, dar totuși și mintea mea este liniștită, pot să iau în considerare ceva precum Pratyahara (o retragere din simțuri) sau Dharana (concentrare) atunci când a fost solicitat să facă acest lucru de către profesorul meu. Aceste momente sunt sacre. Mă străduiesc să reproduc acele vremuri în afara unui cadru tradițional de studio.
Timpul meu departe de practica mea a dovedit acest punct - ceva ce am ezitat să recunosc pentru mine. Am simțit ramificările. Eram mai zgârcit, împrăștiat și, în general, puțin mai pierdut în zilele mele. Sigur, m-am aplecat pe alte strategii de auto-îngrijire-rulează de-a lungul râului (picioarele mele erau bune să meargă!), Meditații de cinci minute și apeluri telefonice către prieteni. Dar a rămas un mic gol.
M -am trezit să iau sfaturile pe care le dau adesea prietenilor în relații (sau mai des, situații): uneori nu apreciați ceva până nu a dispărut. Poate că de fapt aveam nevoie de o pauză din practica mea fizică pentru a -și realiza locul și semnificația în viața mea. Când m -am întors în cele din urmă în camera încălzită și în materia mea iubită, am fost cu adevărat încântat pentru prima dată într -un timp. Mi s -a părut că am experimentat practica pentru prima dată din nou.
Acest articol a apărut pentru prima dată în buletinul nostru de membru. Pentru a primi aceste e -mailuri și accesați articole nelimitate pe Stylesway VIP, Exterior , Femeile aleargă Și mai mult, înscrieți -vă la un membru extern, aici.
