Acest hotel britanic dorește să încercați yoga cu lemuri
Treceți peste yoga de capră: ca parte a Hotel Armathwaite Hall Faceți cunoștință cu experiența de sănătate a vieții sălbatice în parteneriat cu vecinul Parcul de animale sălbatice din districtul lacului (which combines nature with mindful experiences), guests are encouraged to take a yoga class with a troupe of friendly lemurs, who are natural yogis, apparently.
Când urmăriți Lemurs, ei fac o formă a pozelor în mod natural - își făceau burtica în soare, spune Richard Robinson, managerul Parcului pentru animale sălbatice.
Yoga încurajează relații mai bune între poliție și public
Un nou program de yoga din Cleveland oferă yoga, mindfulness și tehnici de respirație adaptate nevoilor primilor respondenți. Programul, numit Yoga Warriors, ajută la claritatea mentală și scutește anxietatea, astfel încât ofițerii să poată rămâne calmi în situațiile cu stres ridicat cu care se confruntă în mod obișnuit, spune instructorul Karen Mulcahy.
After attending a full-day introductory class, officers can continue practicing for free at 10 local studios to maximize yoga’s anxiety-busting benefits—both for their own wellness and the community’s, says Detective Chris Gibbons, who helped jumpstart the program. The main thing is that the interactions between the police and the community are healthy and happy, says Gibbons. My hope is in the next phase of this program we can invite the community and police to practice together to help build relationships.
Aplicațiile de meditație pot reduce singurătatea
Un nou studiu publicat în Procedurile din Academia Națională de Științe sugerează că practicarea unei meditații ghidate de 20 de minute pe smartphone-ul dvs. poate reduce singurătatea și crește interacțiunile sociale. Dintre cei 153 de adulți care au participat la studiu, cei ale căror meditații s -au concentrat pe dezvoltarea acceptării și a conștientizării au raportat că se simt cu 22 % mai puțin singuri și au încă două interacțiuni sociale pe zi.
Albumul de meditație pentru geeks face mindfulness distractiv pentru fanii fantezii
Mindful Muggles se îndreaptă către un album de meditație ghidat din 13 piese de-a lungul filmului, de către artistul și terapeutul muzical al lui Rhiannon's Lark. Albumul este rezultatul unui experiment la 2017 Gencon , cea mai mare convenție de masă și jocuri din America de Nord, unde artistul testează un atelier de meditații tematice cu linii de povești infuzate cu cultură pop și joc de roluri. Printre exercițiile fantastice se numără un Harry Potter meditație pentru încredere și relaxare și a Domnul inelelor meditația cu hobbit -uri ca modele pentru mindfulness ( Luați un moment pentru a vă observa hobbitul în timp ce sărbătoresc deliciul celui de -al doilea mic dejun ... Vedeți dacă vă puteți pune în locul lui Hobbit, îmbrățișând acest moment pozitiv ...). Alte referințe ale culturii pop includ Star Wars , Fantezia lui Jim Hanson din 1982 Cristalul întunecat, și seria de desene animate Nickelodeon defunct Avatar: Ultimul Airbender —Ce, ca Times Union subliniază , Având în vedere că accentul său pe elementele apei, pământului, focului și aerului, este o metaforă potrivită pentru echilibru.
Piața pantalonilor de yoga este fierbinte și devine mai fierbinte
Mul
lulhemon
Un raport de Business Intelligence intitulat Global Yoga Pants Market Insights, prognoza până în 2025 prezice industria pantalonilor de yoga pentru a vedea o creștere uriașă în următorii cinci ani. Acum poate fi momentul să investim în lululemon - și nu ne referim la cumpărarea mai multor pantaloni.
