India este o masă plină de dezvăluire și confuzie. Străzile sunt pline de câini sălbatici, vaci sacre și cerșetori criptați. Motocicletele se străbate pe lângă tine cu viteze periculoase, tremurând în jurul comercianților și maimuțelor, apoi trag în cercuri de trafic fără reguli. Camioanele mârâie, femeile cântă și rugăciunile se ridică în discordie bruscă, în timp ce copiii fără încălțăminte lovesc praf în căldură. Încerci să respiri, dar gâtul tău se micșorează. Aerul atârnă greu de duhoarea improbabilă a morții, a ceaiului de masala și a anvelopelor arzătoare.
Pentru a supraviețui în India, trebuie să vă renunțați la agenda. Trebuie să renunțați la ideile dvs. despre rațiune, ordine și chiar sănătate de bază. Nu au loc aici. Dacă nu le predați, riscați să vă topiți complet. Așadar, îți arunci ideile și te pășești în prăpastie, permițându -ți să cazi. Lucrul cu adevărat minunat este că nu ai lovit niciodată fundul. Pur și simplu continuați să cădea, cu grație. După câteva zile, simțiți că întregul corp se relaxează.
Vezi și 9 India Retreturi de yoga care îți vor schimba viața
Lucrurile care au apărut amenințătoare când ați ajuns pentru prima dată acum încep să pară benigne, iar întregul loc ia un farmec neașteptat. Cerșetorul care te urmărește în fiecare dimineață în timp ce pășești pe stradă apare acum ca prieten, primindu -te să dai cu generozitate. Înfiptia neîncetată, care a răsturnat odată nervii sună acum ca o amabilitate amabilă. Iar stratul de bălegar care te -a făcut să te recuperezi de pe trotuarul rupt acum dă o anumită moale sub picioare.
Aceste schimbări te învață ceva despre modul în care îți procesezi experiența și cât de strâns îți porți temerile, dezgustele și anxietățile. De asemenea, vă învață cât de simplu poate fi să vă lăsați, să vă relaxați și să vă lăsați să fiți liberi.
Vizitarea Indiei este o provocare - crearea unui copil face și mai mult
Deci, atunci când veniți în India, există un proces de a face pace cu zgomotul, haosul și gresia - și acest proces poate fi cathartic și eliberator. Dar când vii în India cu fetița ta, care înseamnă mai mult pentru tine decât orice în lume, și ea nu vrea decât să sară din brațe, să te plimbi pe străzi și să -i pui fiecare curiozitate aruncată în gură, karma ta se coace brusc. Gritul cu care ai făcut anterior pacea să adune brusc, să se ridice și să-ți aducă un atac la scară largă asupra nervilor.
S -ar putea să fi învățat în călătoriile anterioare pentru a păși confortabil prin patch -uri uscate de cocoș, peste movile de gunoi putred și în jurul cadavrelor uriașe de șobolani care arată că au fost împușcați de puști de vânătoare. Dar acum, străzile își dezvăluie partea mai întunecată.
În timp ce lumina de dimineață se înclină peste betonul rupt, străzile strălucesc cu bălți de scuipat. Observați că scuipatul verde al șoferului de rickshaw care își petrece zilele aruncând evacuarea și tușind mușchiul de pe infecția sa respiratorie superioară cronică. Poate că observați scuipatul portocaliu al bătrânei care locuiește la groapa de sub arborele de mahon, care arde plastic și cauciuc toată ziua, se strecoară profund și poate avea sau nu tuberculoză (TB). Sau poate vedeți scufundarea clară a școlii, care a primit un vaccin împotriva poliomielitei cu virus viu de la școala ei și va transporta boala în liniște pentru următoarele săptămâni.
Aici, în India, nu există reguli cu privire la scuipare. Puteți să o faceți direct, așa că aterizează în mijlocul străzii. Și la fel ca performanța publică a altor funcții corporale, nu face nicio diferență cât de aproape stai de oricine altcineva.
Dar iată lucrul: Polio este viu și bine în India. La fel și difteria și tuberculoza. Și toate cele trei pot fi comunicate prin scuipat. Așa că, atunci când fetița ta se plimbă prin bălți de scuipat pe o stradă indiană, apoi reacționează la gâfâind căzând în genunchi, ștergându -și picioarele și frecându -și mâinile pe față, pierzi săptămâni, poate luni, din perioada vieții tale.
Moda anilor 2000 pentru bărbați
În marea majoritate a cazurilor, poliomielita, difteria și tuberculoza se prezintă ca o frig comun - câteva sniffle, unele dureri ușoare ale corpului și totul dispare în câteva zile. Sistemul imunitar creează rezistență la expuneri ulterioare și nu există consecințe de durată. Dar, într -un procent mic de cazuri, consecințele sunt severe și, dacă nu te omoară, ei rămân cu tine pentru tot restul vieții.
Și adulmecările și durerile de corp sunt pur și simplu inevitabile aici, în India. Aerul este atât de poluat încât îți arde sinusurile și ai o durere în gât - cu o tuse - în câteva zile. Fetița ta primește și acea tuse, iar acei ochi apoși se uită în sus la tine neputincios. Nu puteți spune cu siguranță care este cauza. Și până când tusea ei scade, te urăști în liniște pentru că ai adus -o aici. Și probabil că soțul tău te urăște.
Deci, încerci să mergi la plimbare pentru a te convinge că totul este în regulă. Dar ceea ce continuă să se întoarcă la tine este acesta: străzile Indiei nu sunt loc pentru copii mici. Chiar și femeile indiene știu acest lucru și își păstrează bebelușii acasă. Așadar, când te văd cu copilul tău, se plimbă în mod precar, se aprind. Ei vin și îi strâng obrajii, destul de dulce. Dar apoi și-au pus degetele pe buze, fac un sărut, apoi îl lipesc din nou pe gura pe jumătate deschisă a copilului tău. În același timp, un câine de stradă a cărui blană se încadrează, probabil din rabie, se alunecă în locul tău orb, pentru a lua un nip în spatele copilului tău. Un camion se zvâcnește după colț cu o viteză uimitoare și se așează pe corn fără să încetinească. În timp ce săriți cu toții de pe potecă, scăpând în mare măsură de moarte, șoferul vă salută hacking un monstru verde pe fereastră, care aterizează la o distanță de centimetri de fetița. Acum, aici vine acea derulare.
Pentru toți părinții tineri care sunt curioși să -și aducă copiii mici la Mysore, spun că da, prietenii mei, este greu. Și totuși, dacă doriți să practicați yoga aici, prezența copiilor voștri va oferi o profunzime și o substanță nespusă efortului. Genul de predare pe care trebuie să -l cultivați pentru a trece pe parcursul zilei va face ca spatele tău să se simtă ca un răgaz liniștitor din focurile de sacrificiu care arde pentru tine toată ziua și noaptea în afara Yoga Shala.
Ce am învățat aducându -mi copilul în India cu mine
Yoga necesită să ne predăm atașamentele. Venind în India forțează această problemă. Ne scoate din elementul nostru și ne arată atașamentele noastre destul de viu, privându -ne, în moduri neașteptate, de lucruri pe care le luăm de la sine. Lucruri precum espresso, apă de izvor, aer curat, pungi de gunoi, dușuri fierbinți, trotuare și răspunsuri drepte. Aceste lucruri sunt destul de rare aici. La fel și tăcerea, singurătatea și seninătatea. Înveți să -ți predați atașamentele acestor lucruri, mai ales și să te simți mai ușor în schimb. Dar India este un profesor sever. Și când vede că ai obținut lecția despre acele lucruri mici pe care le poți renunța destul de ușor, ea merge după un lucru pe care îl iubești cel mai mult.
Vezi și Decodarea Sutra 1.15: Dispassion este „măiestria conștientă a dorinței”
Atașamentele noastre față de copiii noștri sunt printre cele mai puternice pe care le vom forma vreodată. Și atunci când sunt amenințați, ego -ul protestează, folosind fiecare resursă pe care o are la dispoziție. Nimeni nu ar trebui să -și atenueze atașamentele față de copiii lor, începeți să spuneți. Este datoria noastră sacră să -i protejăm. Iar atașamentele noastre oferă această datorie forța sa inexorabilă.
Dar aici, ca și în altă parte, ego -ul greșește atașarea pentru dragoste.
Atașamentul este de control și posesiv. Se apucă de un anumit obiect sau imagine și nu se va retrage. Ne face rigid, neliniștit și dogmatic. Și în ceea ce privește copiii noștri, devenim și ei drepți și moralist.
Iubirea, pe de altă parte, este deschisă, receptivă și iertătoare la nesfârșit. Nu vrea nimic pentru sine, nu judecă și nu moralizează și merge împreună cu predarea fără efort. Ne mută să avem grijă de copiii noștri, pentru a -i hrăni, pentru a le participa îndeaproape, dar și pentru a le oferi spațiu pentru ca viața lor să se desfășoare. Oricât de atenți trebuie să ne protejăm copiii, nu îi putem proteja de pericolele lumii. Nici noi. Ei sunt aici, ca noi, pentru a experimenta viața în întregime și asta include boală și vătămare. Viața lor nu este a noastră. Nu ne aparține și nu o putem controla. Cel mai bun lucru pe care îl putem face este să -i sprijinim pe copiii noștri pe călătoria lor imprevizibilă din această lume. În acest scop, putem exersa să fim mai deschiși, mai receptivi, mai prezenți pentru copiii noștri, prin orice viață le aruncă. Atunci îi putem susține cu adevărat și îi putem ajuta viața să fie veselă și plină de lumină, fără a împiedica fluxul natural al lucrurilor.
Aceasta este lecția pe care Mysore le -a deținut anul acesta. Nu pot spune că am învățat -o în totalitate, dar am avut în vedere profund și, în acest proces, am învățat multe despre propria mea fragilitate. Printre altele, am văzut partea de umbră a preocupărilor mele pentru bunăstarea fetiței mele. Am văzut cum temerile și anxietățile mele asupra siguranței ei pot interfera cu fericirea ei.
Datorită gresiei din India, plec cu ceva mai multă claritate. Știu că nu o pot scuti pe fiica mea de suferință și nu pot controla cursul vieții ei. Dar îi pot da iubire nesfârșită și pot fi prezentă suferinței ei când vine.
Mai mult, pot face tot posibilul să -i învăț singurul răspuns adevărat la suferința în această lume, care este să iubești deschis, liber și fără teamă. Dorința mea pentru ea este rezistența, așa că poate avea inima ruptă de o mie de ori și totuși să aibă puterea să se ridice, să se îndepărteze și să se îndrăgostească din nou, cu un abandon complet.
wolfcut dar
Mulțumesc, India. Vă mulțumim că ne -ați învățat atât de bogat, în timp ce ne -a scuturat fetița noastră de boală și rău. Spre uimirea noastră, ea se întoarce cu noi neatinse. Și în ceea ce privește noi, mergem acasă să ne lingă rănile, cu mirare și recunoștință, contemplând această lecție profundă pe care ne -ați oferit -o.
Despre scriitorul nostru
Profesorul și modelul Ty Landrum este directorul Atelierului de yoga din Boulder, Colorado. El învață Ashtanga Vinyasa Yoga în stilul contemplativ al mentorilor săi, Mary Taylor și Richard Freeman. Cu un doctorat în filozofie, TY are o notă specială pentru explicarea teoriei yoga cu culoare și creativitate. În calitate de profesor, este pasionat de împărtășirea strălucirii yoga cu oricine dorește să învețe (pentru mai multe informații, accesați Tylandrum.com )
