În prezent, co-conducă o pregătire a profesorilor de 200 de ore cu singurul și singurul Gina Caputo . Aceste femei uimitoare (denumite cu drag Căpitan Colorado ) inspiră zilnic cu cunoștințele sale vastă despre yoga și simțul umorului feroce. Un închinător al naturii pasionale, Gina și -a împărtășit astăzi gândurile despre climatul lumii yoga, rămânând inspirat și conducând de exemplu.
Gina Caputo on What’s Really Important
Kathryn Budig: Cum îți împărtășești yoga?
Gina Caputo: I aim to share my yoga by living my whole life in alignment with the yogic objective of extraordinary consciousness. My first teacher, Max Strom, use to end every class with the intention that we all go forth and teach by example. So in taking time each day to revere the life force that flows through me and everyone I come into contact with and in feeling and expressing gratitude and appreciation for the blessings and the blessings in disguise, I practice yoga and try to teach by example.
Unul dintre mantrele mele preferate este acela Nu este important să fii serios, este important să fii sincer.
KB: Aveți o abilitate uimitoare de a mă face să râd până când plâng și încă transmit perle de înțelepciune incredibile în același timp. Cum sunt legate umorul și înțelepciunea?
GC: Hmmmm ... nimeni nu m -a mai întrebat asta înainte, îmi place! Așadar, cred că primul lucru la care mă gândesc este că este important să recunoaștem că nu se exclud reciproc. Unul dintre mantrele mele preferate este că nu este important să fie serios, este important să fii sincer. Așa că cultiv sincer înțelepciunea, dar mă relaxez în jurul acelui proces și las mult spațiu pentru a râde și a vedea umorul în încercările și necazurile călătoriei. Când vine vorba de a obține o perspectivă și înțelepciune despre noi înșine să ne cunoaștem, un simț al umorului este esențial. Deoarece dacă nu putem râde de unele dintre descoperirile noastre, canelurile de comportament funky și regresive pe care le vedem dintr -o dată clar, vom ajunge frustrați și dezamăgiți.
Vezi și GRANITUDASANA MATHRYN BUDIG: Îmbrățișare cu umăr cu opt unghiuri
Vorbind despre tendințele yoga
KB: Ce părere aveți în yoga modernă? Ce tendințe te inspiră și care ai dori să vezi schimbarea?
GC: Sunt recunoscător pentru diversitatea stilurilor, perspectivelor și pasiunilor profesorilor de acolo. Nu orice student va rezona cu un anumit stil. Și mă interesează oamenii care trec de la conștiința obișnuită la conștiința extraordinară și trebuie să existe multe portaluri și căi diferite. Deci avem nevoie de acea diversitate!
tip cu părul lung și creț
În acest moment, tendința care mă inspiră este discernământul și punerea în creștere a întrebării. De mulți ani, am întrerupt lucruri precum yoga este o practică veche de 5.000 de ani ... fără investigații cu privire la ceea ce înseamnă asta. Și, în mod similar, am practicat asanas într -un mod anume, pentru că trebuie să fie sau tradițional sau pentru că profesorul meu a învățat mereu ... și iubesc că oamenii încep să învețe mai multe despre anatomie, fiziologie, psihologie și neuroștiință și acum pun mai multe întrebări, inovatoare și predau dintr -un loc de conștientizare integrată.
În ceea ce mi -ar plăcea să văd schimbarea? Aș dori ca yoghinii și, în special, profesorii să pună accentul constant pe pozițiile fanteziste din social media. Cred că un anumit accent pe capacitatea corpului uman ca practicant este nemaipomenit și inspiră, dar atunci când este exclusiv accentul, simt că face un diserviciu pentru ceilalți și pentru practica yoga. Mai degrabă, am susținut provocarea de a exprima modul în care yoga are impact asupra fiecărui aspect al vieții noastre și arătăm cum arată yoga vie.
tunsoare sub tunsoare se estompează
Vezi și Patanjali nu a spus niciodată nimic despre selfie -urile de yoga
Gina Caputo’s Life Philosophy: Live Full On
KB: Dacă ai avea un gând important pentru a oferi tuturor celor care citesc acest lucru, care ar fi?
GC: Nu așteptați. Carpe diem! Viața este prețioasă și trecătoare și trebuie să ne confruntăm fără teamă cu ceea ce ne ferește de potențialul nostru. Faceți munca grea și grea pentru a transcende acele modele regresive acum. Caută profesorii care ne ghidează spre acea margine transformatoare. Și, în același timp, infuzează -ți viața cu urmăriri pe îndelete, vezi umorul în această călătorie și scoate -ți fundul în natură. Ce profesor esențial este ea !!
Vezi și Kathryn Budig's Gratnitudasana: Humble Flamingo
Imagine prezentată de Peggy Dyer
Despre Kathryn Budig
Kathryn Budig este profesorul de yoga în spatele Aim True, un scriitor obișnuit pentru VIP Stylesway și un prezentator la Yogajournal Live!
