Nu sunt o persoană zen, prin natură. Dar lucrurile au devenit și mai puțin zen în viața mea când, în urmă cu aproximativ un an, mi-am pierdut slujba de publicare în New York, o victimă a unei economii încă nemaipomenite. Am intrat în panică despre bani, am renunțat la sala de gimnastică de 1.000 de dolari pe an, cu clasele sale de yoga prea provocate (deși, dacă a existat vreodată un moment în care aveam nevoie de yoga, asta era). De asemenea, mi -am aflat un apartament scump din Manhattan și am decis să mă mut în țară, unde soțul meu de doi ani deținea o casă mică într -o comunitate agricole din New England, în apropierea afacerii sale.
Am petrecut prima parte a curtei noastre, apoi căsătoria, naveta înainte și înapoi, alternând weekendurile orașului și țării, trăind separat în timp ce. Mi -a fost dor de soțul meu când eram despărțiți, dar m -am bucurat de rutina mea de oraș - prietenii mei interesanți, muzeele și restaurantele, capacitatea de a merge peste tot și de a face cumpărături pe un capriciu. Acum, mi s -a părut mai inteligent să conducă o existență mai liniștită, mai puțin costisitoare, cel puțin pentru o perioadă.
But though I was resolved to make the transition work, I worried that I wouldn’t be suited to rural life. I’d worked amidst skyscrapers for so long, barreling my way ahead on crowded sidewalks like a true Manhattan native, drinking in the energy, reveling in the frenetic pace, availing myself of all the options, including yoga classes that matched the city’s intensity. Even at my gym’s gentle level-1 class, there was no sauntering in five minutes beforehand to nab a spot near the teacher. Instead, a line of women snaked out the door, mats in hand, ready to sprint for a prime position.
Aici, am fost diferit de colegii mei din oraș. Deși în exterior intens, în interior nu m -am simțit atât de aprig. Nu am fost după un loc primordial. În primul rând, sunt un klutz certificat. Mi -am petrecut o bună parte din copilăria mea să -și dea jos pașii și să căzu în găuri, niciodată nu reușesc să -mi dau seama exact unde eram în raport cu lumea din jurul meu. Eram nou la yoga și voiam să mă amestec, să mă pierd în spate, doar sperând la suficient spațiu pentru a -mi mișca brațele și picioarele fără să -i încurc pe nimeni. De asemenea, am dorit un antrenament care să mă lase mai calm și care ar putea chiar să mă ajute să mă simt bine în privința corpului meu puternic, dar ușor dolofan. Am sperat yoga, va restabili dezechilibrul dintre intern și extern, astfel încât să pot sta puțin mai constant în lume.
As I sneaked peeks at my fellow New York yogis, vainly trying to imitate their perfect form, I prayed the teachers wouldn’t call me out. And while everyone chanted at the end of class, I wondered if my Oms sounded as half-hearted as they felt to me. I’d often leave class feeling shaky, self-confidence wise.
Nu este yogic de comparat, dar eram obișnuit să concurez la școală, apoi la locul de muncă și nu puteam părea să mă ajut. Și așa m -am dus la solo -ul meu de mat, încercând DVD -uri pentru începători aleatorii în confidențialitatea camerei mele de zi. Am descoperit că chiar și cineva fără talent nativ ar putea în cele din urmă să -l prindă. Dar presupusele beneficii emoționale ale Yoga au rămas evazive. Mai degrabă decât luxur în Savasana (poza de cadavru) după antrenamentele mele, am sărit adesea chiar pe lângă ea, dornic să continui cu ziua mea. Poate că am ars calorii, dar nu am găsit exact calmul pe care l -am dorit.
Țara, pe de altă parte, era puțin prea calmă, zilele mele mi -au dat jos să scriu la biroul meu, pisica care se înfășura leneș în jurul picioarelor mele, fără colegi care să mă distragă, fără mulțimi de oraș care să navigheze la prânz. Interacțiunile mele sociale s-au redus la salutarea celor puțini și de-a lungul colegilor și a joggerilor pe care i-am văzut în timpul propriilor mele plimbări lungi, care au trecut de tractoare vechi și garduri de piatră care se prăbușesc. Mă voi obișnui vreodată cu asta? M -am întrebat, simțind o înțepătură de nostalgie pentru viața mea veche, uneori uitându -se lung după vecini, în timp ce continuau pe drum cu scopul.
Then, one afternoon, a statuesque brunette with a sleek bob and a cute outfit stopped me on my walk and, after a friendly chat, invited me to a local yoga class. It’s on Monday nights on the property of a local summer camp, she informed me. It costs .
Sure, I said, though my expectations were low. In New York City, you can barely get a decent cup of coffee for , never mind attend a fitness class. But a few days later, I donned a pair of yoga pants and a scruffy T-shirt and hitched a ride with my new acquaintance, a bill scrunched in my fist. We arrived in a clearing adjacent to a glassy lake with a rickety lifeguard chair and outdoor showers labeled Boys and Girls. My friend led me up a ramp to a simple wooden building; inside, various people were pushing picnic tables against the wall to clear space on the none-too-clean floor. As I dropped my bill in a shoebox, a petite, gray-haired lady in Tevas and socks hugged my friend, then held her hand out to me. I’m Sue—I teach the class, she said. I smiled, then couldn’t help taking her measure, sizing her up like I did the 9 or 10 other women of all shapes and ages in the room, some in yoga pants toting their own mats, others sporting gym shorts and sandals, like Sue.
Nu sunt cel mai tăcut sau cel mai vechi, credeam că se schimbă automat în modul de comparare. Apoi am ales o rogojină din grămadă și mi -am luat locul pe podea, nu în față sau în spate, ci undeva în mijloc. În timp ce am urmat vocea lui Sue, inhalând și ajungând, am observat sunetul peeperilor de primăvară și al greierilor în afara ferestrelor, ciripii minuscule care m -au ridicat, oferindu -mi curaj. Poate că m -aș putea lăsa de fapt să mă bucur de asta.
Am început să ne mișcăm încet, aerul cald și moale, nu pentru că făceam yoga fierbinte pentru a crește intensitatea antrenamentului, ci pentru că nu exista aer condiționat. Sue a citit poze dintr -o grămadă de cărți index, se pare că nu se teme să arate că nu era exact sigură ce urmează. În timp ce mă strecuram în câine în jos, apoi Plank, apoi mi -am rotunjit spatele în poza de pisică și m -am întins din nou, repetând seria familiară pe care o știam din sesiunile mele de acasă, am văzut că unul sau doi studenți iau poza copilului sau pur și simplu mă odihnesc pe podea, picioarele Akimbo. Este corect - dacă aveți nevoie, Sue încurajat pe măsură ce mișcările au devenit mai dificile - o poză de cămilă aici, o poză de echilibrare acolo.
tăieturi cu fade mare
Wow, this is a real yoga class, I thought, my city snobbery dissolving; for a minute, I folded into Child’s Pose myself, enjoying the stillness, the rare feeling of being part of a group, no better or worse than anyone else. As I pressed my forehead gently down, my heart pounding in my ears from my efforts, I heard an owl hoot in the distance. Then I straightened up and joined in again.
Când a venit momentul să scand și să mă odihnesc în Savasana, mă simțeam gata, cald de transpirație, mușchi. În loc să mă grăbesc la următoarea întâlnire, m -am trezit să mă așez pe covorașul meu. Și cu pieptul care se ridică și căzând în timp sugestia lui Sue de a imagina un loc în care ești fericit, m -am lăsat să mă întăresc.
M -am simțit relaxat. Energizat. Poate chiar exorcizat de demonii interni care m -au înțeles să compar, șoptind că nu sunt suficient de bun, suficient de grațios, suficient de spiritual, suficient de subțire pentru a face yoga. Aceste femei, acest profesor, s -au simțit primitoare, sau poate că m -am întâmpinat în sfârșit. Mi s -a părut ok să fac tot ce eram capabil, echilibrul precar să fie blestemat și să mă las să aparțin.
Deci, cum ți -a plăcut? Prietenul meu a întrebat după aceea, apoi m -a tras să mă prezint unui coleg student. Paula este nouă aici în oraș, i -a spus ea. Ea locuiește pe strada mea. După ce am întâlnit câțiva alții (se pare că nimeni nu a simțit nevoia să se grăbească imediat), am urmat noul meu prieten de yoga în întuneric, chemând câteva adio, aerul rece de noapte răcoroasă pielea mea umedă. În timp ce m -a aruncat la ușa mea, a întrebat, yoga luni viitoare? Și nu am ezitat înainte să spun că da.
