SoCal Yogis, unde practici în acest weekend? Site -ul nostru partener Sonima.com sărbătorește marea deschidere a Centrului său de Wellness din Encinitas, California, sâmbătă, 7 februarie.
Am salutat soarele în suficiente studiouri pentru a ști că standout -urile oferă un spațiu nu numai pentru asana, ci și pentru Sangha, sau comunitate. Noastre Site partener Am înțeles -o cu noul său Sonima Wellness Center în Encinitas, California. Construit în jurul acelui concept, centrul oferă o sală de practică, sigur, dar și camere de tratament pentru caroserie și invitarea meselor să se adune și să se bucure de sucuri presate la rece, alimente proaspete hrănitoare, sau chiar doar Wi-Fi-ul gratuit. Ideea este de a oferi un spațiu care să sprijine toate aspectele sănătății.
Centrul își sărbătorește marea deschidere sâmbătă, 7 februarie, cu un Programul complet al claselor , fresh juices, healthy snacks, and even 15-minute health coach consultations—all on Sonima. If you’re in the San Diego area, go check it out for free. Earlier this week, we got a preview of the gorgeous facility and fun Flow class with Director Alyssa Brown, demonstrating her smart use of blocks for a neck-freeing Sirsasana.
Ce: Sonima Wellness Center Grand Opening—cold-pressed juices, nutritious snacks, health coaching, yoga, meditation, bootcamp classes
Când: Sâmbătă, 7 februarie 2015 7:00 -19:00
Unde: 575 S Coast Hwy 101, Encinitas, CA
Cost: GRATUIT
Nu în San Diego? Explorați meditații ghidate de la Sonima chiar aici:
Meditația ghidată a lui Deepak Chopra pentru momente stresante
O meditație pentru a -ți începe ziua cu atenție
O meditație pentru a gestiona poftele alimentare
Meditație de 10 minute pentru crearea unei schimbări de durată
