Kandy Evers se îndrepta spre trotuarul orașului, înmâna hamului noului ei câine ghid, când câinele
S -a oprit scurt și s -a ridicat la trei pași, forțându -l pe Evers înapoi. Un Prius se învârtise pe aleea chiar în față
Dintre noi, a spus Evers. Mașina era atât de liniștită, încât nu aș fi știut că era acolo.
În acea seară, în campusul de 11 acri al câinilor ghid pentru nevăzători din San Rafael, California, Evers nu a fost
tense traffic practice by going to yoga class. This nonprofit center, which matches blind and visually impaired
Adulți (și unii copii) cu câini de ghidare gratuit, au adăugat cursuri de yoga la programul său rezidențial trei
cu ani în urmă. De atunci, sute de participanți au trecut prin programul de formare necesar cu mai mare
uşura.
Acesta este un mediu intens de învățare, spune asistenta medicală Helen Brackley. Participanții petrec până la patru săptămâni
Devenind atenți la câinii lor în timp ce învață să lucreze împreună ca echipă, lucru care necesită o atenție extremă.
Programul poate fi, de asemenea, solicitant fizic. Locuitorii de aici fac mai mult exerciții fizice și merg mai repede decât
ținute monocrome
Sunt obișnuiți, spune Brackley.
În efortul de a reduce stresul și de a preveni vătămarea în rândul participanților la program, Brackley a adus -o pe Suzanne
Kanner, un veteran instructor de yoga Iyengar și co-fondator al Centrului de Yoga din Marin din Corte Madera din apropiere.
Cursurile populare ale lui Kanner la Ghid Dogs for the Blind au făcut o mare diferență. Obișnuiam să văd poate trei
cases of shin splints in a class of 25, Brackley says. Now we get about one case every four classes.
Evers, care și -a pierdut vederea în urmă cu doi ani și este un recent absolvent al programului, a descoperit că pe lângă oferirea de oferire
Alinarea stresului, yoga a ajutat la ușurarea tranziției la lucrul cu un câine ghid prin condiționarea corpului. Yoga
Cu siguranță ajută la întărirea și relaxarea tuturor mușchilor pe care îi folosiți zilnic cu câinele, spune ea.
While Kanner adapts the class for her vision-impaired students by choosing poses that can be done safely and
Anunțându -și intențiile înainte de a pune o mână de ghidare pe un student, spune că cursurile ei la Ghid Dogs pentru
Orbii, cu accentul lor pe conștientizare și aliniere, sunt puțin diferite de cele pe care le învață până la vedere
studenți. Yoga necesită o concentrare și o forță intensă, precum și flexibilitate și aduce echilibru, o poză,
Și un simț profund al liniștii interioare, spune Kanner. Privit sau orb, din asta câștigă elevii
practica lor.
