Când am început să urmez calea yogică, părea a fi un mod natural de a trăi respectând toate ființele. Pentru a urma calea lui Ahimsa cum ai putea consuma o altă ființă vie.
Ed
Sunt un vegetarian care se simte mai bine și mai sănătos când mănânc produse non-carne. Mănânc ouă din când în când. Obținerea suficientă proteine este un adevărat studiu pentru mine.
Rebecca
Eram vegetarian în adolescență, dar m -am întors la carne în timp ce însărcinată cu primul meu copil acum 23 de ani. În urmă cu aproape 2 luni, am luat decizia de a merge vegan și iubesc fiecare minut. Alegerile de astăzi fac ca veganul să fie aproape ușor, provocator, dar ușor.
Shannon
Plantele sunt de asemenea în viață.
Anonim
Am mers vegetarian în urmă cu aproximativ 2 ani și am fost un alimentar vegan/crud practicant de 1 an. Consider că digestia mea s -a îmbunătățit, precum și corpul meu total și perspectivele mentale. Oamenii nu au nici o idee despre beneficii, în special o dietă alimentară crudă.
Rita
Am tăiat carnea roșie din dieta mea. Cu toate acestea, din păcate, nu am tăiat pui și pește.
Amy
Mănânc vegetarian în viața mea de zi cu zi, deși continui să mănânc și pește și pește și pentru ocazii mai speciale mănânc și carne. Nu am ajuns până acum pentru a demisiona carnea toat. Din punct de vedere al nutriției, cred că este chiar bine, deoarece oamenii sunt omnivor.
Xandan
Sunt vegetarian de peste 20 de ani și nu a fost la alegere. Se datora faptului că am probleme TMJ (articulația temporomandibulară) și am pierdut capacitatea de a mesteca orice lucru care necesită multă mestecat. Pe termen lung, chiar nu mi -a fost dor de carne și când gătesc pentru restul familiei uneori mirosul de carne mă deranjează.
Elizabeth
Soțul meu și cu mine ne -am schimbat treptat dieta în alimente proaspete sănătoase, inclusiv legume organice și fructe și produse de origine crescută uman (brânză, lapte, ouă și carne). Ceea ce este ciudat este că Nono din asta a fost un plan. Pe măsură ce practica noastră a evoluat la fel și noi. Am încetat să mâncăm complet carne de vită și am trecut la bivoli cu rază liberă. Acest lucru este acum plecat din dieta noastră și, ocazional, mâncăm curcan măcinat. Avem un fel de carne roșie în etapă și lucrăm la păsări de curte în prezent, fără a înțelege cu adevărat să o facem. Suntem cam fără mâncare! Învățăm să facem mai mult cu tofu și pește. Îmi plac rețetele pe care le oferiți, dar avem doi copii și găsirea lucrurilor pe care le vor mânca este destul de dificilă. Orice idei sunt binevenite !! Mulțumesc pentru lectură :) namaste.
Beth
Am fost vegetarian în trecut, dar am constatat că, de -a lungul anilor de încercare și eroare, sunt mai capabil să mențin o greutate sănătoasă cu o dietă care include cantități modeste de carne.
Melissa
Am devenit vegetarian în 1972 și vegan nu după mult timp. În 1982, am început să practic yoga.
De atunci am urmărit că toți prietenii mei non-vegetari îmbătrânesc mai mult decât mine, se împachetează pe kilograme și sufer cu probleme de sănătate legate de dietă (unii mor din cauza lor). Am văzut părți uriașe din țara mea, Australia și în alte părți ale lumii - Indonezia, Africa și America de Sud, în special - șterse excesiv pentru a crește cereale pentru a se hrăni cu animalele pentru ca oamenii să mănânce. Acest lucru a distrus habitatele valoroase pentru animale sălbatice din întreaga lume - și destul de inutil. Miliarde de animale au fost crescute în condiții crude și sacrificate vicios și oceanele noastre s -au dezbrăcat de viață de când am adoptat o dietă cu legume în urmă cu 34 de ani.
Cu siguranță, unul dintre cele mai bune lucruri pe care oamenii le putem face pentru această planetă este să ne scăpăm rasa din practica nefirească a mâncării cu carne. Cu siguranță, cel mai bun lucru pe care îl putem face pentru călătoria noastră spirituală este să încetăm să -i ucidem pe ceilalți pentru susținerea noastră.
Este imposibil să vezi forța de viață (sufletul) în ceilalți sau chiar în tine când mănânci carne. Cu siguranță, scopul yoga este să simți și să -ți simți drumul către această viziune.
Cele mai bune urări,
Ricki
În timp ce sunt îngrozit și întristat când am citit despre maltratarea animalelor de fermă, cred că ar trebui întreprinse mai multe acțiuni pentru a crea un mod mai uman de a crește aceste animale pentru alimente produse comercial. Mulți oameni nu pot menține o dietă sănătoasă fără produse pentru animale sau carne, așa că cred că accentul ar trebui să fie îmbunătățirea condițiilor pentru animale, mai degrabă decât să încurajeze vegetarianismul. Acestea fiind spuse, eu însumi mănânc o dietă predominant vegetariană și mă simt sănătos din cauza asta. Nu cred că este realist sau sănătos pentru mulți oameni să meargă vegetarian complet. Este minunat să vezi că acest subiect este discutat. Cred că faci o treabă excelentă pentru creșterea subiectelor importante și conștientizarea acestor probleme. Mulțumesc.
Eu
Nu sunt vegetarian și nu aspire pentru că mănânc pentru tipul meu de sânge. Sunt un tip O. Nu mă potrivesc bine cu o dietă vegetariană. Încerc să fiu un consumator responsabil prin cumpărarea rar de carne care nu este alimentată.
R.
Sunt vegetarian de perioade de timp .. în sufletul meu este ceea ce este potrivit pentru mine ... Îmi plac animalele și sunt proprietar de animale de companie și mă înfioresc de fiecare dată când mă gândesc la realitatea cărnii .. Am două obstacole ... Am o familie care vrea să mănânce carne (nu am opțiunea de a prepara două mese la fiecare masă ... sau fac eu?), De asemenea Dacă aveți sugestii care să mă ajute să depășesc aceste obstacole, mi -ar plăcea să le aud! O singură schimbare pe care am făcut -o și am întreținut -o: numai produse de origine animală liberă ecologică. Dar dacă mă puteți ajuta să fac tranziția, mi -ar plăcea!
Rebecca
Poate că acum un an sau doi, îmi amintesc de un sondaj din Stylesway VIP care a cerut, trebuie să fii vegetarian pentru a fi un yoghin? Majoritatea respingătorilor tăi la acea vreme au spus că nu. Sunt fericit acum că majoritatea reținetorilor la acest sondaj sunt veggie sau pe cale de a fi legume. Dacă se studiază scripturile de yoga, se găsește abținerea de la mâncarea cărnii este o componentă esențială a AHIMSA (Bhismadeva, Mahabharat, Shanti Parva). Ahimsa este primul principiu al sistemului Patanjali, originalul Yoga Asthanga. Mahabharata Furhter afirmă că toate celelalte priciuri din Dharma se bazează pe Ahimsa și Satya. Așadar, trebuie să fii vegetarian pentru a fi un yoghin, cu excepția cazului în care un rar cricumstance împiedică unul să fie vegetarian. Se pare că, prin harul lui Dumnezeu și prin eforturile noastre, că ne îmbunătățim oarecum.
Suntem recunoscători. Shanti.
Ce
Inițial am ales (mai ales) eliminarea produselor din carne/lactate din dieta mea din cauza preocupărilor de încălzire. Cu toate acestea, cu cât am citit mai mult pe această temă, îmi dau seama că dietele bazate pe plante nu sunt numai bune pentru oameni, ci și pentru toate creaturile și pentru mediu.
Kimberly
Am ales o dietă cu alimente întregi pe bază de plante pentru întreaga mea familie. Am fost vegetarian de mulți ani înainte să schimb dieta celor trei fii ai mei tineri. Am schimbat -o pe a lor când un copil vecin de 8 ani a devenit foarte bolnav cu o formă rară și nouă de cancer testicular. (El este în remisiune.) După aceea am început să cercetez ce fac alimentele procesate pentru corpul și sufletul tău. Sunt convins că această viață de non-vătămare este cea pentru noi.
Doar
Sunt vegetarian de aproximativ opt ani. Am fost crescut la o fermă acum mulți ani (am 61 de ani). Ne-am tratat uman animalele și le-am hrănit alimentele pe care ar trebui să le mănânce, nu antibiotice și părți de animale. Dacă aș putea obține carne de genul asta, aș putea să o mănânc în continuare, dar probabil că nu. Mă simt grozav în planul meu de mâncare aproape de vegan.
Jane
Deși dieta mea este de aproximativ 90% vegetariană, nu pot pretinde că sunt vegetarian, deoarece nu m-am angajat să mă lipesc de o dietă fără carne. Eu iau ceea ce este oferit și deseori comand fructe de mare la restaurante.
Anne
Am început să practic Ashtanga și m -a mutat în această direcție complet natural. Când mănânci carne, ești adesea mai plictisitor și leneș sau lent, în comparație cu consumul de mâncare vegatarienă și răspândirea meselor la 4-5 mese mici în timpul orelor de veghe. Deci, pentru mine asta vine doar în mod natural.
Cu toate acestea, mă sperie puțin de cum să obțin toți nutrienții de care are nevoie corpul meu și intenționez să studiez puțin dietele vegetariene și cum să obțin ceea ce ai nevoie și să stau departe de malnutritiense sau epuizarea vitaminei, de exemplu. Dar acum mă simt bine și nu sunt fanatic în acest sens. Și încă mănânc carne, când sunt cu prietenii. Yoga m -a învățat, de asemenea, să nu fiu fanatic, ci să îmbrățișez schimbări în propriul ritm!
Lasse
Oricine se consideră un yoghin și mănâncă carne fără a fi luate în considerare de unde a venit și condițiile subțire de animal și -a trăit viața, este un ipocrit. Nu predic vegetarianismul strict, doar responsabilitatea socială și nevoia yoghinilor să vadă impactul alegerilor lor alimentare asupra lumii noastre în ansamblu.
Karen
Din păcate, oamenii pe care îi cunosc care mănâncă diete vegetariene tind să aibă multă grăsime și sare în ceea ce mănâncă, în special din brânză. Nu mănânc carne de vită, dar am niște pui și pește, mai degrabă decât să mănânc brânză cu conținut ridicat de grăsimi.
Chris
Sunt vegetarian de la 16 ani, adică 34 de ani. Soțul meu a devenit vegetarian chiar înainte de a ne căsători și am crescut 4 copii activi sănătoși, niciunul dintre ei nu a mâncat carne și nici nu părea să vrea. (Sunt 15-21 de ani) Marea problemă pentru ei este să mănânci (sau să nu mănânci) produse lactate, în timp ce le place gustul, lactatele le îmbolnăvește literalmente. Mi -aș dori să fi știut suficient pentru a le crește carne și lactate.
Melissa
Vegetarianismul nu este pentru toată lumea. Există modalități de a mânca sănătos și uman în timp ce încă mănâncă carne.
Natalie
Nu vă păcăliți cu o dietă vegetariană. O dietă vegană care exclude toate produsele de origine animală din viața ta, fără carne, fără ouă, brânză sau lapte și verifică ce porți (piele, lână etc.). Nu suntem vaci, așa că de ce am bea lapte de vacă pe care o vacă îl produce pentru urmașii săi și nu ar trebui să fie torturați în producția în masă pentru uz uman. În plus, aceste ferme de lactate tortrează animalele în timp ce se destinează pământul cu pășunarea în masă și deșeurile produse, netratate și aleargă în râuri și pâraie. Oamenii trebuie să înceteze să fie atât de grași și fericiți și să se gândească la generațiile viitoare care se vor confrunta cu probleme de mediu care nu pot fi fixate și lipsa de alimente globale dacă nu se fac modificări la nivel mondial. Mulțumesc.
Jason
Ani de zile, am fost un vegetarian strict, dar am căzut din căruța legumelor și este foarte dificil să mă întorc pe drum. Voi continua să încerc ...
moda 1990
Rachel
Încerc să fac treptat tranziția, la o dietă vegetariană. Este dificil, atunci când membrii familiei tale încă mănâncă carne și obișnuiești să mănânci carne singură, după 34 de ani. De asemenea, lucrez într -o articulație de hamburger, ceea ce îngreunează.
Chris
Am fost vegan de mai bine de 15 ani și am început să mănânc carne în 2005.
Tracey
Am încetat să mănânc carne, păsări de curte și pește în urmă cu mai bine de 15 ani, în mare parte din cauza problemelor de cruzime și a sensului că toate ființele au un drept inerent la o viață în termenii lor. De atunci, propria mea sănătate a devenit mult mai bună - sunt mai subțire, mai fericită și mai energică. Dar cel mai important simt un sentiment de legătură cu toată viața și încerc să reprezint acest lucru nonviolent și neagresiv față de ceilalți.
Wendy
Namaste. Sunt vegan de aproape 7 ani și mă simt mai fericit și mai mult conținut. Ca și yoga, alegerea unei diete care nu are cruzime necesită concentrare, diligență și angajament personal pentru a continua să încercăm tot ce este mai bun. Oricine o poate face !!
Virginia
Am început o dietă vegetariană în ianuarie 2006 și doar îmi place! Mi s -a părut foarte ușor de făcut (deja nu am mâncat carne roșie). Am luat decizia de a deveni vegetarian cu Ahimsa în minte, iar acum găsesc că mă simt și mai bine fizic. Simt că acesta va fi un angajament pe tot parcursul vieții.
Robin
Nu numai că sunt vegetarian, dar sunt vegan. Aleg să nu consum și să nu port produse secundare pentru animale. Am decis să urmez această dietă pe baza preocupărilor etice. Prea multe animale suferă, în timp ce guvernul și corporațiile le ignoră, pentru papilele noastre gustative și alegerile de modă. Pur și simplu nu puteam trăi cu mine, știind că există alternative umane acolo. Și etichetele organice alimentate cu iarbă, cu rază liberă, compătimitoare, etichetele organice nu contează. Nu puteți controla în ce măsură acestea sunt urmate de ferme. Așa cum este, niciun animal nu ar trebui să fie exploatat.
Melissa
Sunt legume de peste 10 ani. De departe una dintre cele mai bune alegeri pe care le -am făcut în viața mea.
Susan
A fost nevoie de ani de zile pentru a face tranziția, dar acum sunt vegan. După ce am citit Vegan: noua etică a mâncării, am știut că nu există altă opțiune pentru mine decât să merg pe jos!
Tara
Nu numai că am plecat de la 162 lbs. până la 128 lbs (am oase extrem de subțiri) pe o dietă organică, vegică - mă simt mai bine, arăt mai bine, sunt mai alert, mai mult conținut și mai mult creativ productiv.
Dona
În timp ce îi felicit pe cei care îmbrățișează vegetarianismul, nu puteam trăi fără proteine animale în dieta mea. Dieta mea este puternic pe bază de plante, dar cantități mici de carne și pește mă mențin absolut.
Julie
Am fost vegetarian timp de un an la adolescența mea târzie și am câștigat în greutate și am obosit tot timpul. Aș dori să revizuiesc vegetarianismul atunci când copiii mei sunt crescuți și nu trebuie să mă ocup de gusturile tuturor, pe lângă programele haotice. În prezent, mănânc carne non-beef ca condiment, preferând gusturile non-carului. Ador fructele, iaurturile, cerealele, pastele, fasolea și lintea. 2 locuri de muncă și 2 adolescenți mă țin să ard lumânarea la ambele capete în acest moment al vieții mele și am norocul să mă pot dedica în yoga de 3 ori pe săptămână pentru sănătatea mea!
Jeanna
Încerc să mănânc carne organică și durabilă de fermă atunci când este posibil și sper să ajut să încurajez mai mulți oameni să aleagă aceste metode în ceea ce privește agricultura din fabrică.
Ann
Am fost vegetarian timp de 4 ani în timpul liceului și colegiului. Nu mănânc multă carne. Nu sunt sigur dacă am avut vreodată friptură. Acum mănânc multă curcan, pește și pui și găsesc că mă simt mult mai sănătos.
Lynn
Vegetarian de 17 ani, trec la veganism - toată viața este prețioasă!
Kathryn
Nu este vorba doar de a fi vegetarian, ci de a fi vegan. Adevărata cale către Ahimsa !! Este fabulos !!
Jody
Locuiesc într -o zonă rurală și fac tot posibilul să cumpăr pui local, pește și o mulțime de legume proaspete.
Dominica
Am susținut vegetarianismul pentru sănătate, din mai multe motive etice cu mult înainte de a deveni yogini. Pot auzi (în inima mea, desigur) suferința animalelor de fermă și o pot gusta în carnea celor care mor de frică și durere. Nu voi participa. Este mai dificil, trăind în Occident, unde o bază de dietă de zi cu zi este carnea de animale, dar este posibil. Și merită, pentru inima și sufletul meu!
Carol Ann
După ce am luptat împotriva unei tulburări alimentare, am ales în sfârșit o dietă sănătoasă care mă face fericit și îmi îmbunătățește practica de yoga. Îmi place să fiu vegetarian!
Catherine
Eu și soțul meu încercăm să mâncăm pește cât de des putem. Uneori mâncăm pui fără piele și, o dată pe lună, am putea mânca o cantitate mică de friptură de top. În afară de asta, nu -mi place să repar nicio altă carne și să înlocuiască soia în sosul meu de spaghete pentru carne de vită măcinată.
Lynda
