Între întâlniri, termene și a-i scoate pe copii la școală la timp, găsirea echilibrului profesor între viață este notoriu dificil. Dar, în cele din urmă, este nevoie doar de o mică actualizare de sine, mindfulness și o doză de yoga, presărată cu câteva trucuri de gestionare a stresului pentru birou, pentru a învinge acele albastre din bilanț. Acesta este ceea ce Jennifer H.G. Connelly, un antrenor de dezvoltare a leadershipului de la Triple W, Jennifer H.G. Connelly, un antrenor certificat de dezvoltare a leadershipului și instructor de yoga Samapatti, speră că te îndepărtezi de retragerea de conducere pentru profesioniștii care lucrează.
După o lungă carieră în marketing și relații publice, Connelly a fost deziluzionată. Am avut succes și am realizat lucruri care erau vise ale mele, dar m -am simțit pierdută - Unwell, spune ea. Și așa, a pornit într -o călătorie pentru a găsi o integrare gestionabilă a muncii și a vieții. Rezultatul a fost un atelier al femeilor muncitoare-ceea ce ea numește forumul triplu W-modul ei de a reuni femeile care lucrează pentru a vorbi despre acea delicată armonie a profesionalismului și a vieții personale (astăzi retragerea servește și bărbaților).
împletituri masculine
Vezi și 6 retrageri de yoga pentru a vă ajuta să vă ocupați de dependență
Este acel echilibru pe care Connelly crede că ne face lideri mai eficienți. Retragerea ei în Munții Verdant Blue Ridge din Carolina de Nord începe cu o evaluare a metodei Birkman - cum ar fi Testul Myers-Briggs Dar mai reglat la ceea ce motivează oamenii - să -ți aducă la lumină punctele tale forte de conducere. Programele de retragere vor ajuta la cristalizarea acestor trăsături și vă vor ajuta să găsiți echilibrul de care aveți nevoie pentru a avea succes.
Cunoscut și sub denumirea de retragere de integrare a vieții profesionale, acum în al zecelea an, programul este alcătuit din timp în şi pauză. Timpul include să -i cunoaștem pe alții în retragere, nopți de microfon deschis pentru împărtășirea talentelor sau poveștile și pur și simplu să te bucuri de drumeții sau yoga printre copaci (până la urmă, toamna este momentul perfect pentru a -ți face frunzele anuale). Piesele de timp ale puzzle-ului sunt acele momente râvnite pentru tine: tratamentele spa Ayurveda, experimentarea în studioul de lut, sesiuni de coaching individuale și, desigur, antrenare zilnică și antrenament de mindfulness.
Veți obține o mai bună înțelegere a nevoilor dvs. personale și a modului de gestionare a acestora - cum ar fi o tehnică de respirație pe care o puteți face la biroul dvs. sau la o mentalitate sau o mantră care să fie o mantră pe care să o utilizați în drum spre o întâlnire. Micile piese din puzzle-ul în jurul valorii de conectare la propriile nevoi și la îngrijirea de sine. Toate acestea se pot traduce în rolul tău de lider, spune Connelly.
Unde: Boone, Carolina de Nord
Sesiunea următoare: 8-10 noiembrie, prețuri de la 630 USD, jenniferhgconnelly.com
Despre autor
Loren Savini Este un scriitor și redactor care locuiește în Queens, New York, cu marea sa casă de casă, Rio. Găsește -o la Lorensavini.com .
toate tinutele albe de petrecere barbati
