De-a lungul anilor, baronul Baptiste a studiat Raja, Ashtanga, Iyengar și Bikram Yoga, topind aceste stiluri împreună pentru a-și produce propriul flux viguros, provocator de căldură, bazat pe căldură. El conduce ocupatul Power Yoga Institutele din Boston și Cambridge, Massachusetts și Philadelphia; a inventat termenul de boot lagăr pentru retragerile sale de yoga internaționale de opt zile; este prezentat în cele mai vândute videoclipuri de yoga și pe ESPN; și este autorul Călătoria în putere: Cum să -ți sculptezi corpul ideal, să -ți eliberezi adevăratul sine și să -ți transformi viața cu yoga (Simon și Schuster).
Stylesway VIP: Cum era să crești cu yoghini pentru părinți?
Baron Baptiste: Am crescut cu o mulțime de profesori din jur - Wami Rama, Sai Baba, Muktananda. În anii 50, când au început părinții mei, a fost un lucru foarte ciudat să fiu în yoga. Oamenii au crezut că este un cult. În școală am fost tachinat și am sunat la Hare Krishna. Pentru prânz am avut pâine de grâu și o banană cu un loc maro pe ea, în timp ce alți copii aveau twinkies și pâine minunată.
moda y2k pentru bărbați
SV: Ai planificat să urmărești urmele părinților tăi?
BB: I never thought I’d be a yoga teacher. I got forced into teaching my first class by my father, who was leaving town and wanted me to substitute. I didn’t want to, but I went and taught it anyway. During that class I tapped into something in myself. I saw that people authentically enjoyed it, and it touched something in me. My father said, You know a lot, and you’ve grown up around a lot of great teachers. If you don’t share what you know, you lose it. You have a responsibility. Those words combined with that first teaching experience resonated with me. He pushed me over the edge of the cliff, and instead of falling, I flew.
SV: Care este propria ta practică personală?
BB: Încerc să fac ceva de două ori pe zi, uneori este doar un pic. Locul în care viața mea se va determina va determina intensitatea acesteia - orice, de la restauratoare la Vinyasa de înaltă intensitate. Încerc să fiu fidel cu mine în fiecare zi și să văd ce am mutat să fac. Nu am o matriță sau un model extern pe care îl urmăresc, dar, în general, sunt tras spre Vinyasa, mișcarea pe bază de căldură care mișcă energia prin corpul meu.
SV: De ce ați decis cu privire la termenul de boot pentru retragerile dvs.?
BB: Îmi place termenul pentru că îl lasă deschis pentru ca orice să se întâmple și putem merge cu adevărat cu energia. Acest lucru ar putea însemna să ne trezim devreme și să rămânem târziu - uneori mergem 18 ore pe zi, când chimia, energia pentru învățare, este acolo.
autobuz tăiat
SV: Am auzit stilul tău descris mult de alții, dar cum l -ai descrie?
BB: La fundație, pentru mine practica este 20 % mecanică și 80 la sută psihologie spirituală. După cum a spus Buddha, totul este minte. Rutinele rigide nu funcționează bine pentru mine. În schimb, îmi place practica fluidă. Stilul meu se bazează pe a fi în siguranță și a deschide corpul dintr -un loc care protejează sistemul de articulații. Fac multă secvențiere creativă și îi învăț pe oameni filozofia mea, ca propriul tău sine să fie adevărat. Știi intuitiv ce este corect. Știu în propria mea viață când mă îndoiesc de intuiția mea, mă pune în dificultate. Cu toții avem un profesor în interior și, dacă sunteți într -adevăr acum, veți ști când să împingeți, când să vă predați și când să vă odihniți.
SV: Ce părere aveți despre popularitatea yoga?
BB: Mulți oameni vin inițial la yoga pentru că știu că este fizic, dar aproape imediat, oamenii se ocupă de experiențe în corpul lor. Se simt calmi, relaxați și devin conștienți de o altă dimensiune dincolo de fizică. Ei descoperă întreaga altă lume a spiritului și puterea minții. Produsul secundar al muncii dure din Asana este un corp mai puternic, mai suplu, dar acesta este doar un produs secundar-unul minunat, deoarece corpul nostru este fundamentul nostru și este plăcut să avem acea fundație construită pe stâncă.
