Tata s -a trezit în fiecare zi la 5 a.m. să mediteze, să -și pompeze respirația și să cânte la Shiva . Când eram foarte tânăr, m -a adus la clasele lui Nașul meu Alan Finger la Yoga Zone din Los Angeles (Yogaworks -ul original). Când Alan s -a mutat în New York, a deschis un studio de yoga deasupra salonului tatălui meu. Mă duc acolo după școală și voi lua yoga în timp ce îl așteptam pe tatăl meu. Yoga a fost o parte atât de normală a educației mele, încât a devenit analog cu spălarea dinților. Există încă o parte din mine care se simte surprins când oamenii îmi spun că nu fac yoga.
Am luat un curs de reper după facultate Asta a avut un efect profund asupra mea. M -am simțit trezit; Am vrut ca viața mea să fie despre a -i ajuta pe ceilalți. Dar a trebuit să mă ajut mai întâi. M -am mutat într -un ashram în Bahamas, făcând tot ce am putut pentru a ajuta gătitul, curățarea și multe altele. Era intens. După șase luni, am fost ca, Doamne, vreau doar să sărut un băiat. Așa că am plecat și am mers la școala de grad pentru a fi terapeut.
Școala de grad nu mi -a dat ceea ce căutam, Dar m -a învățat disciplina. Căutam o modalitate de a fi de serviciu, dar nu m -a învățat cum să mă conectez la mine sau la alți oameni. Am aflat mai multe despre asta pe locul de joacă de la școala elementară. Am ajuns să -mi dau seama că poți să -ți petreci restul vieții încercând să te rezolvi.
Bărbați în stilul anilor 2000
Vezi și Viitorul yoga: 15 profesori de yoga milenari de urmărit
Îmi este greu să nu mă prind În partea de afaceri a lucrurilor și modul în care social media poate face totul un concurs mare, dar cel mai important lucru pe care îl pot face pentru mine în fiecare zi este să întreb, cine vreau să fiu? Și cum vreau să ajut lumea? Îmi păstrez valorile simple prin faptul că spun ceea ce fac și fac ceea ce spun. Pentru mine, asta are integritate.
The first time I took a Katonah Yoga class, Cu fondatorul Nevine Michaan, am fost complet ministru. Am avut probleme severe ale spatelui inferior, iar Nevine a aruncat o privire la mine și mi -a spus că rinichiul meu potrivit nu primește suficient aer. M -a mișcat un pic și apoi nu am avut dureri de luni întregi. Nu i -am spus nimic, dar părea să vadă totul. Deci, Nevine a devenit profesorul meu.
Katonah Yoga este spre deosebire de orice altceva. În loc să se bazeze pe o linie indiană, aceasta se bazează pe medicina chineză și taoism. Încorporează o mulțime de geometrie sacre și metaforă. Nu există iconografie. Fără savasana (poza de cadavru). Fără namaste. Nevine spune că corpul fizic al tuturor se va descompune, așa că adevăratul motiv pentru a face această practică este ca mintea ta să nu se descompună. Și, desigur, psihologia este legată de fiziologie; Folosim corpul pentru a accesa mintea și invers. Katonah își propune să vă ofere o perspectivă sferică, permițându -vă să vedeți toate posibilitățile și în orice direcție posibilă. Atunci Taoismul se referă la polaritate și la anotimpuri. Practica mea este diferită vara, când vreau să mă mut spre exterior în lume, decât în timpul iernii, când vreau să -mi îndrept atenția spre interior și să strâng o perspectivă.
Vezi și 7 lucruri de știut despre katonah yoga
