Am colectat idei și dovezi de la academicieni, yoghini și alți experți în domeniile vieții conștiente, critici sociale și neurologie pentru a vă aduce răspunsul.
Vikas Dhikav, doctorat, Institutul postuniversitar de educație medicală
moda bărbătească a anilor 90
Yoga poate fi capabilă să îmbunătățească performanțele sexuale atât la bărbați, cât și la femei. Studii grupul nostru de cercetare a publicat în The Journal of Sexual Medicine Sugerați -vă că practicarea yoga timp de o oră pe zi crește tonusul muscular pelvic și abdominal, ceea ce poate îmbunătăți rezistența și performanța. De asemenea, am constatat că yoga calmează mintea și stabilizează sistemul nervos autonom, care poate scădea anxietatea, permițând un timp mai relaxat și mai relaxat în pat.
Patti Montella, facultate senior, Fundația Art of Living :
Când mergi pe calea spirituală și ajungi la binecuvântarea divinității, este de o mie de ori mai plăcută decât sexul. Este acel moment actual al libertății complete pe care oamenii îl caută în viață. Îl găsim momentan în sex, dar sexul te lasă epuizat, în timp ce atunci când ești în unire cu Divinul, ai energie nelimitată, durabilă și binecuvântare. Deci, mai degrabă decât unirea a două corpuri, este unirea cu Divinul, ceea ce este yoga - unirea minții, corpului și spiritului.
Vezi și În starea de spirit: o abordare ayurvedică pe sexul
Naomi Wolf, doctor, autor al Vagina: o nouă biografie :
Pe baza cercetărilor mele, dovezile anecdotice sunt că femeile care sunt cele mai fericite cu viața lor sexuală tind să facă un fel de practică a corpului minții precum yoga. Femeile care practică yoga pot avea mai multă senzație, deoarece yoga susține sănătatea coloanei vertebrale, ceea ce la rândul său susține circulația și angajamentul. Yoga integrează spiritul și corpul, iar acest lucru este foarte terapeutic - în special pentru femeile care au suferit abuzuri sexuale. Cred că yoga susține un sex mai bun într -un mod holistic - cu siguranță la femei și aș fi surprins dacă acest lucru nu ar fi adevărat și pentru bărbați.
Charles Muir, fondatorul Școlii sursă din Tantra Yoga, pionierul sexualității conștiente și profesor de yoga:
moda anilor 70 pentru bărbați
Yoghinii pot fi iubitori mai buni datorită controlului respirației, flexibilității și capacității de a fi prezenți. Tantra Yoga este o cale de creștere a energiei sexuale, care nu este doar energia pasiunii, ci și energia creativității și a forței de viață animatoare care ne menține tineri și vitali. Doar prin respirație la momentul potrivit, toți yoghinii pot lua un orgasm obișnuit, pot adăuga pranayama și cvadruple lungimea, puterea și capacitatea de a trezi creierul și chakrele superioare. Așadar, yoghinii pot face iubitori mai buni, iar yoghinii tantra pot deveni maeștri ai artei iubirii.
Carol Queen, doctorat, sexolog, sociolog și autor:
Nu neapărat. În timp ce flexibilitatea și conștiința corpului ar putea fi mari atribute erotice, practicantul mediu de yoga nu a primit o educație sexuală mai bună decât oricine altcineva. El sau ea ar putea fi la fel de legat de rușine și idei de gen despre ceea ce este normal sau acceptabil, sau de explorare și experiență se tem. În plus, în unele tradiții yoghine, este încurajată abținerea sexuală - deși aceasta nu este norma în rândul majorității practicienilor. Și nu toți yoghinii sunt pasionați de sex tantric.
partea mijlocie coafuri barbati
Vezi și 5 moduri în care yoga îți îmbunătățește viața amoroasă
