O recunosc: sunt obsedat de îmbrăcăminte. Indiferent dacă este vorba de o lovitură casual cu prietenii sau de o plimbare spre Starbucks, de obicei mă veți vedea purtând un fel de rochie de sundress/Shift/midi/maxi (am trecut prin * toate * tendințele rochiei). Și vara asta? Rochia de exercițiu este peste tot . While these dresses appear to be reminiscent of the tennis dress of the 1980s—and I will admit they are to a certain extent)—they are unequivocally built for the modern-day woman. Dubbed as the dress that takes you from an exercise class to errands to drinks, I wanted to put these dresses to the test for SV. Can you actually practice yoga in an exercise dress?
First, some quick history on my typical ensemble for a yoga practice. Whether I’m practicing in my backyard or at a studio class, I’m usually wearing a sports bra and leggings. Sometimes, I’ll wear a tank top. A few years ago, I had a disastrous experience wearing running shorts during a yoga class (ahem, chafing), and since then, I’ve only worn leggings—until now.
Pentru această piesă, am testat două rochii diferite de exerciții: Rochie de exerciții pentru voci în aer liber şi Rochia de antrenament de putere a lui Sweaty Betty . Iată cum a mers:
(Foto: Voci în aer liber)
Rochia de exercițiu cu voci în aer liber
Am făcut prima mea greșeală aproximativ un minut în practica mea de yoga de 30 de minute, purtând această rochie-nu mi-am ajustat curelele. De îndată ce m-am mutat în poza de câine orientată în jos, am întâlnit o alunecare minoră. Din fericire, am exersat singur (Phew) și m -am regrupat rapid - făcând curelele mult mai strânse. Sunt o persoană cu piept mediu, așa că am fost confortabil practicând fără sutien sport. În timp ce rochia nu are o mulțime de suport încorporat, m-am simțit confortabil pe parcursul întregii mele practici. Cu toate acestea, dacă sunteți cu piept mai mare, este posibil să doriți să purtați un sutien sport sub rochie.
Vezi și: Cel mai bun sport bun pentru yoga
În timp ce treceam prin practica mea Vinyasa (m -am apucat de yoga fierbinte cu umiditatea de vară), am fost surprins să găsesc că rochia nu a mers deloc. Cum ar fi, deloc. Chiar în timp ce am trecut prin mai multe runde de salutări de soare, rochia de exercițiu a rămas pe loc - fără a mă face să mă simt constrâns sau incomod. Spandex-ul încorporat a ajutat cu siguranță. Un alt plus? Adăugarea unui buzunar pe partea laterală a spandexului. În timp ce exerseam acasă de data aceasta, acesta ar fi un avantaj grozav dacă aș practica într -un cadru public și aș fi dorit un loc pentru a stoca în siguranță cheile, căștile sau cardurile de credit. 100 USD; Outdoorvoices.com
(Foto: Sweaty Betty)
Rochia de antrenament transpirat Betty Power
De dragul consecvenței, am repetat aceeași practică de yoga Vinyasa de 30 de minute în rochia de antrenament transpirat Betty Power. (Profesorul meu de știință a școlii medii ar fi mândru.) Țesătura acestei rochii era mai groasă decât cea a rochiei de exerciții în aer liber. Sutienul său sportiv încorporat de dedesubt a oferit o tonă de sprijin și a fost echipat cu căptușeală (la fel ca cel al unui blat de bikini). În timp ce curelele nu erau reglabile, ele erau strânse pe umeri și nu am experimentat nicio alunecare. Această rochie a fost ceva mai lungă pentru mine decât rochia de exerciții în aer liber. Am înălțimea medie, înălțimea de 5 metri 5 centimetri, iar această rochie a aterizat la doar câțiva centimetri deasupra genunchiului. De asemenea, avea un buzunar - cu excepția exteriorului rochiei față de interior.
When I moved through my practice, this dress stuck to my body—in a good way. I felt very secure as I moved through the poses. One of the things I appreciated about this dress was the way the straps felt on my shoulders. They were tight and supportive, without causing chaffing or irritation. Typically, my sports bras result in some irritation on my skin by the end of class, so I was surprised to find that I experienced none of that with this dress. 118 USD; Sweatybetty.com
Vezi și: Tranzacționați în jambierele dvs. pentru acești pantaloni de yoga confortabili
Gânduri generale
As someone who loves hot yoga and outdoor yoga in the summer, these dresses fill a hole in my wardrobe that I didn’t even know existed. I sometimes get too hot wearing leggings—but am not keen on returning to shorts. These dresses allowed me to move through my practice seamlessly (I actually forgot I was product testing at certain points), and I didn’t overheat as much as I typically do in leggings. However, the best thing about practicing yoga in an exercise dress was the versatility. I could easily wear these to meet a friend for coffee after class or to run an errand without looking like I had just sweat through a yoga practice. Looking good and feeling good? Always a win-win.
Vezi și: Hainele dvs. de sală ambalate microplastic poluează oceanele. Aceste mărci durabile de îmbrăcăminte activă doresc să ajute
