De Erica Rodefer Winters
La începutul acestei săptămâni, am decis să -mi scot mătură și să pun capăt tuturor iepurașilor de praf care au pândit în colțurile mele de săptămâni întregi - OK, luni. Mi -a luat toate cele 10 minute pentru a crea un munte de păr pentru animale de companie atât de mare, cred că ar fi fost suficient pentru a tricota un pulover. În timp ce am făcut să fac această corvoadă întârziată, am avut două gânduri. În primul rând, m -am gândit, Brut! Serios, cine trăiește așa? Și, atunci, Saucha a venit în minte. Dacă nu sunteți familiar, Saucha este Niyama sau respectarea yogică, asta înseamnă curățenie. Sau, așa cum ar spune mama mea, curățenia este alături de evlavie. În ultima vreme nu am reușit mizerabil la Saucha.
Aș putea să vă spun că a fi îngrijit și ordonat nu este prioritatea mea - că aleg să petrec timp cu familia mea și să lucrez la activitățile mele creative. Aș putea spune că sunt un gânditor creativ și că o mică tulburare este doar par pentru curs. Aș putea să vă ofer multe scuze despre motivul pentru care nu sunt tocmai îngrijit și ordonat, dar adevărul este că nu este doar unul dintre punctele mele forte. Menajera se simte ca o gaură fără sfârșit de sarcini obositoare. De cele mai multe ori, aș prefera să arunc ochii orbiți spre iepurașii de praf și să merg pe drumul meu vesel. Dar yoga este despre a deveni mai conștient de tot ceea ce este în viață - frați și slăbiciuni, bune și rele, plăcute și neplăcute. Știu că împingând ceva neplăcut în colț și pretind că nu este acolo nu va provoca mai multă suferință pe termen lung. Când vine vorba de iepurașii de praf, Patanjali nu s -ar aproba - și nici mama mea nu ar fi.
Deci, cum mă îmbunătățesc la asta? Încerc să -l abordez, deoarece aș fi o provocare pe covorașul meu de yoga, cu speranța că voi ajunge în cele din urmă la un echilibru cu Saucha. Când învăț o nouă postură de yoga, am înțeles că va fi nevoie de multă practică, dăruire și răbdare. Știu, de asemenea, că trebuie să încep de unde sunt și să merg mai departe de acolo. Poate, cel mai important, am aflat că bătând pentru că nu sunt perfect nu va ajuta nimic. Așadar, încerc să fiu mai amabil, mai blând și mai puțin judecător cu mine - ceea ce este ceva mai ușor de spus decât făcut. Această practică nu se referă la găsirea pozei perfecte, ci experiența creșterii conștientizării care se întâmplă în timp ce lucrați spre ea.
Din cauza practicii mele de yoga știu că, dacă provocarea este o casă mai curată, o mâncare mai curată, gânduri mai curate sau pur și simplu mai multă integritate în războinicul pe care îl pozez, este bine să nu fie perfect. Lucrez la aplicarea acestui lucru la luptele mele cu Saucha. Între timp, voi face tot posibilul să păstrez gândurile critice - și iepurașii de praf - din golf.
