Mutarea cu ușurință în fiecare moment a fost intenția Strala yoga Creatorul Tara Stiles s-a pregătit pentru sarcina ei și pentru nașterea fiicei sale acum de două și jumătate, Daisy. În timp ce momentul a fost un pic înfricoșător, Stiles spune că a fost încântată când a aflat că este însărcinată. Încercam de ceva vreme și când am aflat, am fost îndreptați spre un tur de evenimente din Asia și European, literalmente a doua zi, așa că am fost un pic nervos pentru toate planificarea zburătoare și agitatică atât de devreme în sarcină. Am făcut un test doar în caz în care făceam ambalat, iar acolo eram însărcinată. Ea a fost bine pentru prima săptămână a acelei călătorii, dar spune că dimineața/boala de toată ziua a dat cu piciorul în timp mare pentru restul acesteia. A fost o provocare provocatoare în ceea ce privește programul de călătorie-chiar și nu este însărcinată-așa că tot yoga de a rămâne ușor în corpul și mintea mea a venit la îndemână.
Ea spune că propria practică a ajutat, o tonă de -a lungul sarcinii. După primul trimestru, m -am simțit grozav și am continuat să călătoresc până la sfârșitul toamnei. Am avut un program la Berlin și Londra și m -am simțit atât de grozav să fim alături de toată lumea și să ne mișcăm în fiecare zi într -un mod care se simte atât de bine. De asemenea, mi -a plăcut să fiu în preajma comunității super pozitive. Acest copil a primit o mulțime de vibrații bune chiar de la început.
Vezi și Urmăriți Tara Stiles să se pregătească pentru despărțiri
Ea spune că Stiles a continuat să beneficieze de practica ei în timpul recuperării sale de la muncă. După două zile de mega nebunie a muncii, m-am simțit destul de lovită la început, dar după o săptămână, eram gata să mă întorc la covoraș și să fac niște mișcări în plus, spune Stiles. După două săptămâni, mă simțeam aproape înapoi la normal, suficient de bine ca să mă simt grozav în mișcare în fiecare zi. Continuăm un ritual de dimineață în fiecare zi acum, pe care am făcut -o când eram însărcinată cu Daisy. Ea stă pe covorașul meu pe o pătură și medităm și practicăm. De obicei, intră într -un pui de somn destul de binecuvântat și zâmbește o tonă. Mă întreb dacă își amintește că a făcut asta când era pe dinăuntru.
Vezi și Secvența de întărire a miezului natural al lui Tara Stiles
Fiind atenți la ea însăși, soțul ei și copilul ei a fost o altă cheie pentru o experiență pozitivă la naștere și un nou capitol pentru familia ei. Este important pentru mine să fiu cu adevărat prezent și răbdător cu mine, cu ea și Mike, și să mă bucur de această dată când avem cu toții împreună, spune ea. Mi -am organizat viața, ca să pot fi alături de ea câteva luni și să o înmoaie totul în fiecare zi. Suntem incredibil de norocoși să putem face acest lucru. Când voi începe din nou cu evenimente și lucruri pe care le va veni pentru călătorie. Sunt încântat pentru ea să -și întâlnească prietenii din întreaga lume. Sper că îi place să călătorească!
CITEŞTE MAI MULT
Yoga nașterii: 3 mame yogi își împărtășesc poveștile de naștere
Rachel Brathen împărtășește povestea nașterii lui Baby Lea Luna
Coral Brown împărtășește povestea de naștere a lui Baby Seamus
