Cercetările sugerează că această tehnică de sănătate ayurvedică funcționează. Iată cum și o soluție alternativă dacă urăști doar uleiul.
Practica antică a tragerii uleiului ayurvedic - uleiuri de mișcare precum susan, floarea -soarelui sau nucă de cocos în jurul gurii pentru a dizolva placa și bacteriile - câștigă popularitate ca formă de îngrijire dentară holistică. Dar funcționează de fapt? Cercetarea științifică este subțire, dar un mic studiu în Journal of Indian Society of Pedodontics and Preventive Stomatowers Găsită 10 minute de tragere zilnică a uleiului a fost comparabilă cu clătirea cu apa de gură în reducerea cantității de bacterii care provoacă cavitate în gurile copiilor.
tinuta alba pentru barbati
Vezi și Introducere la Ayurveda
Cum să trageți uleiul
Swish 1 lingură de ulei de nucă de cocos timp de 10-20 minute și apoi scuipat în coșul de gunoi, recomandă Bruce Fife, autorul Terapia de tragere a uleiului .
Alternative de tragere a uleiului
S -a demonstrat că s -a demonstrat că s -a dovedit că sorbirea unui pahar de vin roșu sau o ceașcă de ceai verde ajută la reducerea cariilor dinților.
Vezi și Tragerea uleiului: tehnica de sănătate ayurvedică pe care ar trebui să o încercați
