Etimologia cuvântului personalitate provine din latină persoană , care se referă la o mască teatrală folosită de actori pentru a -și deghiza adevăratele identități. Gândiți -vă la toate măștile pe care le -ați pus de -a lungul anilor. Pe care le -ai uitat să decolezi? Masca ta se simte ca o invitație caldă sau o armare a rinocerului?
Explorarea machiajului personalității noastre este o parte esențială a amintirii puterii și strălucirii cine suntem în esența noastră de bază. Am avut un incident ca un copil care a dat naștere la noi obiceiuri și modalități de a fi pe care le -am protejat împotriva durerilor viitoare. S -au concretizat de -a lungul timpului pentru a modela o personalitate care era mult diferită de cine eram înainte. Versiunea aceea a mea a fost necontestată de zeci de ani până când am pus întrebarea esențială - cine sunt?
Odată ce am început să -mi cercetez personalitatea, am putut vedea cum semințele de experiență care au fost plantate cu mult timp în urmă m -au propulsat să acționez în anumite moduri și să formez credințe despre lume și locul meu în ea care mi -a limitat potențialul. O viziune asupra lumii informată de durere și rușine m -a împiedicat să -mi amintesc de sinele meu complet. Personalitatea noastră constă dintr -un grup din obiceiurile noastre, care sunt formate din experiențe de viață și memoria noastră despre ele. Acest cluster este o colorare care ascunde adevăratul sine.
Învățăturile yoga ne oferă modalități de a înțelege modul în care experiențele pot și ne modelează viața. Sage Patanjali, despre care se spune că s -a născut cândva între secolele al II -lea și al IV -lea C.E., a codificat învățăturile orale ale anticului antic Rishis (Văzătorii originali de yoga) în 196 de aforisme. Cuvântul sanscrit Sutra , care are aceeași rădăcină latină ca sutura , se referă la un fir care este țesut printr -un text pentru a se conecta și a se construi pe înțelepciune care dezvăluie adevărul. Patanjali Yoga Sutras au patru capitole care luminează căi care duc la libertatea spirituală respectiv.
Patanjali introduce conceptele despre modul în care personalitățile noastre sunt formate în primul capitol al Yoga Sutras, Samadhi pe , care este dedicat iluminării, modalități de a șterge mintea și obstacole pentru yoga. Este important de menționat că studiul Yoga Sutras de la Patanjali ar dura multe vieți. Ceea ce ofer eu este o modalitate de a explora și de a introduce conceptele.
(Foto: cadre pentru inima ta | Unsplash)
Călătoria rutieră a vieții
Imaginează -ți momentul în care te naști. Ajungi plin de potențial. Indiferent dacă este născut prematur, în sărăcie, în boală sau în sănătate radiantă, există o parte din tine care este eternă și infinit de luminoasă, neatinsă de condiții externe. Există un loc etern în fiecare dintre noi, despre care se spune că este eficient și dincolo de toată întristarea, care este traducerea mea preferată a Yoga Sutra 1:36, viśokā vā jyotiṣmatī.
Această luminozitate nu ne este câștigată sau acordată într-un sistem bazat pe merite. Este în mod inerent o parte din noi și mai strălucitoare decât soarele, luna și toată lumina din galaxii, dar este voalată de conștientizarea noastră. Amintirea părții luminoase din noi înșine face parte din călătoria noastră spirituală și un scop în viață.
La începutul călătoriei rutiere, vă aflați la volanul vehiculului și vă mirați de parbrizul panoramic mare din fața voastră. Începeți în călătoria lungă a vieții. Sunteți plin de potențial infinit, iar vehiculul dvs. are un GPS special configurat pentru a vă ajuta să navigați pe drumurile vieții. Că GPS -ul vă trimite în mod constant semnale și semne despre cum să rămâneți pe curs pentru a vă întoarce la amintirea adevăratei vostru. Acest GPS intern este înțelepciunea sufletului tău, altfel cunoscută sub numele de intuiția ta.
Samskara: Impresii despre experiențele vieții
Dacă ați fost vreodată într -o călătorie lungă, știți despre inevitabilul prim bug Splat de pe parbriz. Amintiți -vă că tot ceea ce experimentăm în viață creează o impresie sau singur . Aceste impresii sunt ca niște stropi pe parbriz și se întâmplă tot timpul. Răzuirea genunchiului la cinci ani creează o impresie. Învățarea să vă plimbați cu bicicleta creează o impresie. Bunica ta pe moarte creează o impresie. Învățarea cum să traversezi în siguranță strada creează o impresie. Căderea în dragoste creează o impresie. A fi trădat creează o impresie. Fiind spus că ești un eșec creează o impresie. Experiența iubirii necondiționate a unui animal de companie creează o impresie. În copilărie, fiind atacat pentru a înflori, deoarece sinele meu unic nerd a creat o impresie.
Viața este o secvență de nenumărate impresii și amprente. Nu există nicio modalitate de a le scăpa, așa că le depunem, clasificându -le drept bune, rele sau neutre. Parbrizul nostru este acoperit constant. Ce este pe parbrizul nostru? Cum ne afectează viața? Cum putem obține claritate și să ne conectăm la darurile și înțelepciunea noastră înnăscută?
Moda anilor 1960 pentru bărbați
Fiecare dintre aceste amintiri este formată dintr -un samskara, eroarea care se ciocnește cu parbrizul tău. Unele dintre bug -uri fac mici stropi, iar altele fac un fel de uriașă spatters galben galben care te fac să te gândești la tine, cu siguranță trebuie să -mi spăl parbrizul la următoarea benzinărie!
Dar apoi la benzinărie există o distragere - unele bomboane de ciocolată pe care le doriți cu adevărat, un e -mail dinging, copilul dvs. care are nevoie de atenția dvs. - și uitați să spălați parbrizul. În afara te duci atunci, continuându -ți călătoria cu un parbriz murdar. Încercați următoarea benzinărie și nu există resurse sau instrumente pentru a vă spăla parbrizul - fără apă, nici un rachetă, niciun însoțitor care să vă ofere o mână.
Așa că continuați să conduceți și continuă să acumuleze din ce în ce mai multe erori. Încercați ștergătoarele de parbriz și creează un frotiu uriaș. Acum nu puteți vedea cu adevărat ce este în fața voastră. Tot ce vezi este o colorare. Ceea ce vedeți prin parbriz nu reprezintă cu exactitate ceea ce este în fața voastră. Ați pierdut claritatea, percepția și viziunea. Abia puteți vedea drumul înainte. După mult timp, uitați că parbrizul a fost mereu clar. Parbrizul murdar pare perfect normal. Ați uitat că aveți un GPS intern, deoarece este întunecat de colorat, iar atenția dvs. este concentrată extern.
Vasana: o acumulare de impresii
Continuați să conduceți și să reacționați în funcție de ceea ce vedeți pe parbriz, în loc de realitatea a ceea ce vă este în fața voastră. În acest moment, este posibil să nu mai fiți pe drum. Deveniți prizonier pentru colorarea care este acum pe parbriz. Că colorarea este cunoscută ca Vasana , o acumulare de amprente care formează o colorare a minții. Această colorare dă naștere la obiceiuri sau acțiuni bazate pe răspunsul dvs. la colorare. Dacă colorația rămâne prea mult timp, obiceiurile devin concretizate și devin personalitatea noastră.
Avidya: percepții greșite bazate pe impresii
Atunci devenim atașați de personalitatea noastră pentru că am uitat cine suntem cu adevărat. Ne -am uitat strălucirea. Credem că personalitatea noastră este întreaga cine suntem și uităm că purtăm o mască alcătuită din toată colorarea experiențelor vieții. Acest lucru poate duce la suferință. În filozofia yogică, cauza suferinței este cunoscută sub numele de Avidya , sau percepție greșită, ignoranță, cunoaștere greșită. Parbrizul tău murdar te -a determinat să faci viraje și decizii greșite, deoarece ignori adevărata ta natură și îți lipsește vederea clară.
Acest parbriz murdar și obiceiurile pe care le -ați format, privind prin el au informat și concretizat în personalitatea și viziunea voastră, afectând modul în care vedeți lumea, ceea ce credeți despre ea și cum reacționați la ea. S -ar putea să vă aflați experimentați aceleași lucruri de mai multe ori și, aparent, nu învățați niciodată lecția.
Nu te oprești niciodată să te întrebi, ce lecție sunt obosit să învăț și de ce continuu să am aceleași rezultate nedorite în viață? O forță nevăzută te obligă să continui să conduci, deși ai uitat de ce conduci sau chiar unde te -ai putea îndrepta. Din când în când, este posibil să aveți un moment în care credeți că auziți o voce sau vă inspirați să faceți o întorsătură într -o direcție nouă. Totuși, ceva te -ar putea împiedica să urmărești până la destinația magică a posibilităților infinite care este chiar peste trecere.
Este ușor să uităm că ne așteaptă ceva grozav atunci când tot ce vedem este un parbriz murdar. Avem nevoie de instrumente pentru a reveni pe traseu, practici care să ne amintească că nu suntem mașina, erorile sau parbrizul. Suntem un potențial radiant, infinit, iar adevăratul nostru sine așteaptă să ne amintim. Momentul în care ne dăm seama că ne -am pierdut drumul sau ne -am pierdut claritatea este un moment de tranziție. Am stârnit dorința de a ne regăsi din nou. Știm că ceva trebuie să se schimbe. Trebuie să ne amintim cine suntem cu adevărat și să începem să acționăm în consecință. Dar cum?
Nimeni nu poate face tipul de curățare a parbrizului de care ai nevoie pentru tine. Un mare psihoterapeut vă poate ghida, dar în cele din urmă trebuie să faceți treaba. Trebuie să fiți cel care să frece colorarea lipicioasă de pe parbriz, astfel încât să puteți vedea din nou. Nu vă faceți griji - nu trebuie să faceți totul dintr -o dată. Tot ce ai nevoie este un loc minuscul pentru a începe să obții o anumită claritate și impuls.
Puterea de spălare a parbrizului
Practicile de auto-reflecție, meditație și relaxare profundă sunt ca o spălătorie electrică pentru parbrizul nostru. Nu putem scăpa de impresiile și de colorarea creată, așa cum se întâmplă întotdeauna. Dar putem începe să ardem semințele Samskara, făcându -le mai puțin puternice sau inerte. Și putem reduce colorarea pe parbriz. Veți avea nevoie de o mână de instrumente pentru a începe să vă curățați locul de parbriz la fața locului.
Pauză intenționată: auto-anchetă
Dedicați câteva minute pentru următoarele întrebări:
tunsoare flux de lungime medie
- Cum sunt samskarale tale acumulate la disconfort sau blocaj în viața ta?
- Te simți ca și cum ai fi într -un moment de tranziție din viața ta?
- Ce moduri de a fi gata să eliberați?
- Cum ai vrea să -ți vezi viața schimbând?
(Curtoazie a publicațiilor Shambhala)
Extras din Sinele luminos: practici și ritualuri de yoghină sacre pentru a vă aminti cine sunteți © 2023 de Tracee Stanley. Reimprimat în aranjament cu Publicații Shambhala , Inc. Boulder, Colorado.
Despre contribuabilul nostru
Tracee Stanley este autorul celei mai vândute carte RADIANT REST: YOGA NIDRA pentru relaxare profundă și claritate trezită și fondatorul Cercului de viață împuternicit, o comunitate sacră și un portal de practici, ritualuri și învățături tantrice inspirate de mai mult de douăzeci și cinci de ani de studenți în Sri Vidya Tantra și învățăturile maeștrilor din Himalaya. În calitate de profesor post-linia, Tracee este dedicat împărtășirii înțelepciunii Yoga Nidra, odihnă, meditație, auto-invitat, natura ca profesor și reverența strămoșilor. Tracee este înzestrat să lumineze magia și puterea găsită în spațiul liminal și țesutul devotamentului și practica în viața de zi cu zi. Locuiește cu soțul ei și cu doi câini din nordul New Mexico. Aflați mai multe despre Tracee la www.traceestanley.com .
